Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нестабильные эмоции
1 ответЯ учусь в очень токсичном коллективе и чувствую себя белой вороной, что все обсуждают меня за моей спиной, и мне от этого очень некомфортно и плохо Я не могу ни с кем там нормально общаться, потому что я чувствую себя лишней , это во -первых, а во вторых-этим людям нельзя зя...
Здравствуйте! А какой помощи хотели бы от психолога? Чем мы могли бы Вам помочь?
Непонятные эмоции
1 ответДоброй ночи, у меня есть такой вопрос почему я не могу отказать молодому человеку, если я при этом понимаю, что не хочу (что либо делать), но делаю. Хочется увидеться мне его в какой то момент не хватает, бросаю дела и соглашаюсь.
Здравствуйте, Ангелина! Не можете отказать в чём именно? Если Вы откажете, то что будет? Вы боитесь, что парень Вас бросит? Не нужно соглашаться на то, что для Вас неприемлемо или что Вы не хотите. Услышьте себя. Исключите фразу "должна" на "я хочу", "я выбираю". Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
Непонятные эмоции
3 ответаЗдравствуйте. Моя проблема состоит в том, что как я устроилась на работу, перестала ходить в тренажерный зал. Меня это очень злило, но как у меня появляется возможность туда пойти, я не имею желания.
Здравствуйте, Евгения! Понятно, что от работы накапливается усталость, пропадает желание заниматься хобби или каким-то обычным делом, даже если есть время. Вам надо определиться, хотите туда ходить или нет. Если "да", то включить тренажёрный зал в режим дня, не принимать отговорки внутреннего голоса. Физические занятия помогут переключиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невыносимые эмоции
11 ответовЗдравствуйте! Пишу Вам, потому что осталась один на один со своей проблемой. В данный момент мне очень плохо, присутствует ком в горле, давление поднялось до 140 (при том, что моё рабочее давление 100/70), тошнит и есть острое желание плакать. Но расплакаться не могу. Всё...
Рада была помочь!
Заедаю эмоции
5 ответовЗдравствуйте Все началось с того, что я начала худеть с 14 лет, и похудела на 15 кг, причем сидела на гречневой или вовсе на питьевой диете, позже набрала 20кг, потом опять сбросила 15, снова набрала, и еще раз сбросила 15кг и снова набрала… Сейчас испытываю сильнейший...
Здравствуйте! Начать с консультации психотерапевта. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия. И добавить спорт
Непонятные эмоции
2 ответаДобрый вечер, меня зовут Юлия, мне 19 лет. В последнее время я сталкиваюсь с кучей негативных мыслей, эмоций, которые трудно контролировать по отношению к ближнему. У меня есть молодой человек, с которым я встречаюсь уже чуть больше двух лет и иногда я бываю жесткой по...
Здравствуйте, Юлия. Хочется Вас поддержать в том, что Вы решили разобраться в своем отношении к молодому человеку. Вы пишете «В последнее время я сталкиваюсь с кучей негативных мыслей, эмоций, которые трудно контролировать по отношению к ближнему», такое поведение проявляется только по отношению к парню или еще к друзьям, например, или родственникам?. «У меня есть молодой человек, с которым я встречаюсь уже чуть больше двух лет и иногда я бываю жесткой по отношению к нему» - сколько по времени это продолжается?. «Но, в последнее время я стала срываться на него, мне не приятны его поцелуи, прикосновения, но я люблю его» - вспомните, может что произошло такого, что вы стали так относиться к нему?.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Положительные эмоции
71 ответЗдравствуйте! Меня зовут Николай, мне 26 лет. Нуждаюсь в положительных эмоциях. А именно, в простом человеческом общении. У меня нет друзей и мне очень одиноко. Нет работы. Я никуда не хожу. Что можно предпринять в моём случае?
Не всегда. Симпатия может появляться позже, точно так же как и мнение о человеке может измениться по мере общения. Вы должны ненастойчиво проявлять интерес к человеку, его интересах, вкусах желаниях.
Эмоции страх
9 ответовДо 16 лет жила с родителями за все эти годы я помню только скандалы. Папа очень сильно пил Мама не выдерживала этого начинала кричать на него. Каждый день я смотрела на это все со слезами на глазах, мне было жалко маму, я не знала чем ей помочь. Из-за этого я не обращалась к...
Анастасия,здравствуйте.Ваша реакция на папу нормальная. В чем основная проблема?Вы испытываете чувства вины за то,что не можете его простить?Вы считаете,что должны по-другому к нему относиться,но можете только так?
Эмоции, тревожность
11 ответовДобрый день! Вкратце опишу ситуацию, мне 34, двое детей, старшему 7 лет, с его рождения я не высыпаюсь, недосып накоплен большой, физической усталости нет, моральная бывает (дети берут много сил и энергии, и взаимоотношения с родными тоже). С тех пор, как родились дети, я...
Здравствуйте, у вас нарушен биоритм, не отдыхает центральная нервная система. Попробуйте пропить дней 10 мелаксен(соннован), препарат восстанавливает физиологический сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоции,изжога
11 ответовДобрый день!Мужу 50 лет,готовимся к операции коронографии.Прошли обследование, результаты прикрепляю.Можете подсказать лечение,так как кормить операции не допустят,пока не будет всё впорядке.Спасибо!
Доброе утро, Наталья. Я врач-гастроэнтеролог - Давыдова Анна Михайловна. По результатам эндоскопического метода исследования обращают на себя внимание точечные эрозии в пищеводе. С учетом представленной информации может быть рекомендовано: С учетом клинических рекомендаций рабепразол согласно инструкции принимается в дозировке 20 мг однократно утром, за 30 минут до приема пищи, в течение 1 месяца. И придерживаемся немедикаментозных рекомендаций: Избегайте ношения тесной одежды и ремней, которые увеличивают давление. Используйте клиновидные подушки или деревянные брусики под ножками кровати. Практикуем методы расслабления, массаж, медитация. Определяем и исключаем продукты, которые вызывают ваши симптомы. Бросаем курить, если курим. Снижение избыточной массы тела. Не ешьте за три часа до сна. И ЭГДС желательно повторить через 1 месяц.