Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу отпустить человека
11 ответовДобрый день! 2 года назад на новой работе понравился мужчина (он старше меня на 6 лет) как то с первой минуты нашли общий язык и в первый рабочий день очень много общались, казалось что знакомы с ним довольно давно. На тот момент я была одинока и он тоже, внешне очень...
Здравствуйте! Раз мужчина как-то узнал, куда Вы уехали, приехал, то явно есть к Вам интерес. Почему бы не встретиться, пообщаться, дальше видно будет? Может, тогда тоже ждал от Вас каких-то действий, как Вы его звонка
Не могу заснуть
15 ответовЗдравствуйте. У меня уже почти 2 года хроническая бессонница. Но сама я за это время поняла, что связана она именно с тревожностью и страхом не выспаться. Расскажу подробнее. Раньше работала на работе, которая мне доставляла очень сильный дискомфорт. И я не могла уснуть...
Надежда, во-первых, возможно, вы человек ответственный до степени гипер... Если так, то эта характерологическая черта оч часто провоцирует тревогу, с которой в первую очередь и надо разобраться. Возможно, существуют и другие факторы или черты, вызызывающие страх предстоящих событий. Предположим, застенчивость, неуверенность и т.п. Инсомния, и вы сами это подтверждаете - следствие. Почему-то вы хотите бороться со следствием, а не причиной. Это странно... Во-вторых. Странны также ( в вашем описании) ваши неудачные походы к психологу и врачу. Психолог - не таблетка. Так это не работает. Список препаратов... Это случайный набор анксиолитиков и снотворных. Это тоже так не работает. Нужно: врач - диагноз - лечение. В-третьих. Если не хотите заморачиваться, то есть сомнологи (которые нынче оч дороги), которые или выпишут вам какое-нибудь действенное снотворное (есть такие) или займутся с вами программой регуляции сна. Не дожидаясь их, можете посмотреть в сети о гигиене сна и приемах как справляться с бессонницей. Повторюсь, во-первых -это главное. Удачи.
Работаю в школе для глухих детей, на младших классах и я ненавижу эту работу всей душой. Школа - это просто ад, бесконечный поток задач даже в выходные, с работы выползает в 6 вечера, хотя твой рабочий день закончился в 13 часов, неадекватные дети, неадекватные родители. Я...
Валерия, здравствуйте. Вы сейчас находитесь не в самом лучшем состоянии. Я понимаю, что Вас всё достало. И Вы не видите выхода. Я предлагаю начать со своего состояния: сходите к врачу-психотерапевту на очный приём. Пусть Вам выпишут лекарственные препараты (противотревожный препарат, антидепрессант). Как состояние нормализуется, уйдет тревога и депрессия, Вы сможете рассуждать логически, планировать что-то. А если сами не справитесь, то добавьте психотерапию. Выход есть всегда, не переживайте;)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рожать или аборт
3 ответаМне 31,у меня от первого брака дочка 10 лет.Пол года назад познакомилась с мужчиной 37 лет, женат не был, детей у него нет.Мы познакомились в интернете, встретились, он сказал мне сразу что хочет серьезные отношение, хочет семью, хочет свадьбу, хочет детей, у него уже...
Здравствуйте Оксана! Наверное, вас должно было насторожить что у мужчины в 37 лет нет за плечами ни детей ни брака.. Тем более если мы говорим о Кавказе. Сложный характер это в его крови, но я не сбрасываю с счетов и ваш характер. Дети нам не даются жизнью просто так. Это подарок. Да, этот подарок придется растить, но вы не одна. Насколько я знаю менталитет Кавказа (а я грузинка) очень маленький процент того, что мужчина бросает своего ребенка, тем более если это его первый и единственный ребенок. Конечно, в этом вопросе последнее слово останется за вами, но если вы спрашиваете нашего мнения, я бы оставила ребенка. Да, это бессонные ночи, но спустя время это ваша опора, ваша кровь, ваша плоть..
Уже несколько лет прохожу терапию (экзистенциальный подход, кпт ), ставили соматоформное расстройство. Симптомы были бессонница, тревога, дрожь в теле, ломота, тошнота, головокружения, па по ночам, тахикардия, отсутствие сил. Принимала тералиджен и триттико, при обострениии...
При разных состояниях кому-то достаточно курса 4-6 мес, особенно тем кто параллельно качественно занимается КПТ, меняет мышление и в целом восприятие жизни и учится проживать эмоции. Иногда и 1,5-2 года принимают , на нем да беременеют как вариант конечно. Но у меня из практики все отказываются и идут чисто на психотерапии. У коллег да есть кто принимал так же все успешно.
Головная боль, головокружение.
17 ответовДобрый день. Пошла уже 3 неделя, как меня беспокоят головная боль и головокружение. Началось всё с того, что 3 недели назад я приболела, у меня болело горло, насморк и температура была небольшая 37.5. Симптомы ОРВи, 2 дня дома валялась, потом пошла на работу в первый рабочий...
Здравствуйте! Частыми причинами головной боли является мигрень или головная боль напряжения. Так же нельзя исключить генерализованное тревожное расстройство которое возникло на фоне постинфекционного синдрома. Можно пройти онлайн тест hads . Опишите характер боли(давящие,пульсирующие,сжимающие), сколько от 1 до 10 по боли(где 1-легкая,10-невыносимая), сколько длятся по времени,чем купируются? Какие симптомы сопровождают боль:свето-,звукобоязнь,тошнота,рвота,слезотечение,ринорея,опущение века и т д? Связаны ли со стрессом,сниженным настроением,днем цикла?в идеале вести дневник головных болей и обратиться для расширенной консультации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Самореализация
1 ответМне 23 года. За 23 года я так и не поняла в какой сфере я хочу реализоваться. Очень странная ситуация. Время идет, кто-то заканчивает универ и становиться тем, кем мечтал. Кто-то двигается в определенной сфере и только растет в ней. А я просто стою на месте, так как не могу...
Добрый вечер Возможно вы хотите скорых результатов в какой-либо деятельности сразу, потому не можете остановиться на чем-то одном среди множества вариантов, но это же говорит, что все, что перебираете, не совсем вам интересно. Важно исходить не из того, в чем реализованы многие, не сравнивать себя с другими, а из того, что интересно лично вам. Важно понять, чему вы могли посвятить всю свою жизнь, все свое время, что могли бы делать даже бесплатно - это будут критерии отбора для значимой сферы. Это может быть не конкретный вид деятельности, а просто направление - например, сфера финансов или обучения, но главное, чтобы оно было вам по душе. Представьте себя в будущем лет через пять, чем бы вы хотели заниматься, что бы вас окружало, кем себя видите - это тоже поможет конкретизировать образ и сферу деятельности.
Приветствую , уважаемые специалисты! Продолжаю искать выход из проблемы низкого либидо на АД. Этот вопрос уже задавал на данном ресурсе, но проблема так и не решена. Ситуация следующая... Я уже довольно давно, примерно 8 лет принимаю венлафаксин в дозировке 75мг. 5 лет я...
Нет, у него нет седативного эффекта.
Добрый день, ребенку 3 года, до данного заболевания была здорова, заболевание развивалось следующим образом. Во время ночного сна резко закричала, я подбежала к кроватке и увидела что у нее судороги (генерализованные с остановкой дыхания), вызвали скорую, померили температуру...
Оставила вам личное сообщение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение при тереоидите
4 ответаДобрый день. После рождения 2 ребёнка в 2019г. Были сильные проблемы со здоровьем: сильные, длительные головные боли, скачки давления, тахикардия. При обследование поставили диагноз узлы в щитовидной железе. Онкодиспансер данный диагноз сняли, поставили тереоидит. Гормоны...
Здравствуйте! В таких случаях обычно рекомендовано исключить нарушение функции щитовидной железы (сдать гормоны щитовидной железы). По УЗИ ЩЖ есть признаки узловых образований, в таких случаях рекомендован дополнительный анализ крови - кальцитонин. Ваши симптомы могут также быть связаны с возможной недостаточностью железа (в таких случаях рекомендовано сдать ОАК, ферритин, железо сывороточное). С учетом выпадения волос рекомендовано также исключить недостаточность витамина Д. Обязательно проследите будет ли положительная динамика вашего самочувствия на фоне приема неврологических препаратов, так как, действительно, ухудшение самочувствия может быть связано и с нервным перенапряжением. Будьте здоровы!