Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
4 ответаРост 183 Вес 72 Возраст 22 Хочу набрать до 80 кг по личным причинам, посещаю тренажерный зал. Третий месяц на карниворе такой бжу: белок - 150 гр жиры - 285 гр Углеводы - 0 гр Анализы такие Общий холестерин 12.55 ЛПВП - 2.56 ЛПНП - 9.64 ЛПОНП - 0.35 Триглицериды -...
Евгений, здравствуйте Вам нужно к врачу-липидологу обратиться. Сдать кровь на Липопротеин А. Скорее всего у вас наследственная гиперхолестеринемия. Пока Омега 3 -800- 950 мг в сутки на 3 месяца. Обратитесь к кардиологу, он направит к липидологу
Поясница болит
5 ответовК вечеру появляется тупая,ноющая боль в пояснице и отдает во всю правую ногу.Такое и раньше было,но сейчас боль такая же,но болевой синдром стал сильнее. Работаю сисадмином,работа сидячая но при этом есть физическая активность.6-8 тыс шагов в день.три раза в неделю спорт...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot https://feeziobot.ru Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Разбор анализов на гормоны
38 ответовЗдравствуйте! Мне 33, без в/п, тренажерный зал более 10 лет. Последнее время ничего не хочется, сонное состояние, ночью плохо сплю, часто хожу в туалет ночью, нет желания тренироваться. Сдал анализ на гормоны: Фсг 2.29 мМе/мл Лг 3.61 мМе/мл Гсп 66 нмоль/л Тестостерон общий...
Ближе к 60
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Окончание терапии от гепатита С
15 ответовДобрый день! Подскажите , пожалуйста , я закончила пвт от гепатита С, вирус в крови не обнаружен , алт и аст показатели хорошие 15, теперь какие мои действия ? Можно возвращаться на общий стол ? Могу ли я выпить вина , шампанского и через какое время? Через месяц день...
Пожалуйста! Здоровья Вам и Вашей семье!
Здравствуйте! В детстве переболел гасродуоденитом. Потом лет тридцать желудок не беспокоил. Сейчас хожу пятый месяц в тренажерный зал рано утром и пью во время тренировки bcaa и креатин (получается что на тощак). Пару дней назад делал ФГСД. Поставили диагноз острая эроизвная...
Здравствуйте! А в связи с чем решили пройти фэгдс? Есть симптоматика? Эрозии -поверхностные "царапины", чаще всего причиной служит (Хеликобактер, стресс, неправильное питание, курение). Прием бадов также может оказывать негативное влияние на слизистую оболочку желудка, т к препараты до конца не изучены! Однозначно ответить что это именно прием бадов спровоцировал не могу сказать, но как один из факторов вполне возможно может быть. На данном этапе вам следует отменить их прием и провести курс эрадикции хеликобактер!
Прием торасемида
8 ответовЗдравствуйте. Отекла перед важным мероприятием. Выпила 2 таблетки торасемида, на след день одну. В тот день отек ушел. Но через неделю на весах +3,5 кг, которые я не могу скинуть уже почти месяца. Просто вес стоит и никуда не девается. Хожу в зал, питьевой баланс соблюдаю....
Здравствуйте! От 3х таблеток все таки такого эффекта не будет. Синдром рикошета возникает при резкой отмене мочегонного препарат после длительного употребления. Проанализируйте, может какие то изменения были в питании? Соль строго ограничиваете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость в кистях
31 ответУже как два года меня беспокоит слабость в обеих кистях рук. Ощущение будто кисти теряют силу и я не могу ими ничего делать. Сходил сначала к травматологу , он сказал сделать Мрт шейного отдела. По итогам мрт протрузия дисков с5-с6 . Начал ходить в зал , когда тягую гантели...
Здравствуйте! Чувствительность при этом в них не нарушена? ЭНМГ не выполняли?
Что делать, не проходит боль в пояснице
12 ответовЗдравствуйте! Месяца два назад очень сильно начала болеть поясница, боль отдавала в левую ягодицу и распространилась по ноге. Особенно больно было вставать утром с кровати. Сделала МРТ, грыжа диска L4-L5. Невролог прописала уколы дексаметазон, ациклофенак, омез, уколы...
Здравствуйте! По результатам мрт описывают грыжу небольших размеров, но с компрессией нервного корешка и смещением позвонка на этом уровне, что может вызывать болевой синдром и онемение в нижней конечности. Такая боль является нейропатической, от нее эффективен препарат капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 1 день, далее 1 капс 2 р/д 2й день, далее 1 капс 3 р/д 2-3 месяца(препарат рецептурный, отменять потом в обратном порядке, убирая по 1 капсуле от каждого приема каждый день до полной отмены). Также рекомендуют выполнение блокад(гормон+местный анестетик), можно проконсультироваться по поводу их выполнения с нейрохирургом. Назначается массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину или в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию, можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.(но после того как болевой синдром уменьшится или пройдет). Абсолютными показаниями к операции являются тазовые нарушения(акт дефекации и мочеиспускания), также слабость в ногах(парезы). Относительными показаниями являются(сильная боль, которая не снижается месяцами при комплексном лечении, ограничение качества жизни). Оперативное лечение согласно статистике требуется в 2-5% случаев, сначала лечим комплексно всеми возможными доказательными методами чтобы достичь ремиссии.
Здравствуйте. После нагрузки почувствовала боль в пояснично-крестцовом отделе, больше слева. Боль терпима, но неприятна при занятиях спортом, ощущается про наклонах с утяжелением. Также сложно долго сидеть, ощущение , что затекает поясница. Сделала МРТ. То, что указано в...
Здравствуйте! Боли локально в пояснице? В ногу не иррадиируют? По описанию есть грыжа умеренных размеров и влияет на нервный корешок справа. Также есть отек в области суставного отростка, как следствие, нагрузки. Чем-то лечились уже?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистолы, блокада
17 ответовДобрый Вечер. 23 года ,82 кг ,высокий молодой человек,эктоморв (астентик 190 см) периодически делаю холтер, Частые наджелудочковые экстрасистолы, АВ и СА блокады , УЗИ сердца без патологий, хожу в тренажерный зал. Результаты прикрепляю. Экстрасистолы ощущаю классическими...
Органической патологии сердца нет (УЗИ в норме), на фоне нагрузки экстрасистолия не увеличивается, это признак доброкачественности экстрасистолии, опасности она не представляет. Для уменьшения количества экстрасистол и улучшения их переносимости, принимайте курсами панагин (калий+магний) по 1т*2 раза в день 2 недели, курсы 3 раза в год.В данном случае панангин рекомендуется не с целью восполнения нехватки калия и магния, скорее всего они у Вас в норме, если питание адекватное, а с лечебной целью. Панангин еще улучшает питание сердечной мышцы, это тоже положительный момент, так как занимаетесь спортом. Противопоказаний к занятиям спортом нет. Раз в год контроль Холтера ( контроль АВ-блокады). Пишите, если появятся вопросы, буду рада помочь!