Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! ЭКО. 6 недель беременности. 4 дня назад пошла кровь, боли не было. После посещения узи, дано заключение, хорион располагается преимущественно в области внутреннего зева. Прописали постельный режим, транексам на 4 дня, магний B6 1т 3 раза в день, Дюфастон 2 т в...
здравствуйте вопрос такой
в феврале на узи сердца масса миокарда ЛЖ м режим 156г индекс массы 85г м кв ,Б режим 143г индекс 78 г м кв а в марте переделывал узи и данные такие
масса 183г идекс массы 100,12 г кв м. это как понимать ps врачь еще которая записывала данные в...
Ребенку 1,4. Не спит по ночам. Режим дня строго соблюдается. Было всё четко. Но был перелет из Москвы в Петропавловск-камчатский, а это разница в 9 часов. Не получается наладить режим. Укладываем в 9,а в 2 часа ночи просыпается и бодорствует до 5-6 утра. Уложить не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У дочки РАС. Прописали утром - золофт 200мл, день - ламотриджин 25мг, на ночь - Кветиапин 25мг (прописали для сна). Она сбила сильно режим, просыпается сейчас ночью, ложится спать утром. Как нам в таком случае правильно принимать лекарства? В какое время? Нужно...
Здравствуйте, уважаемые медики! Хочу для похудения начать колоть препарат Семавик, сахар и инсулин в норме. Подскажите, пожалуйста, режим дозирования и срок применения.
Здравствуйте!
Здесь нужно знать общий режим:
во сколько конкретно встаёте,
какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая),
как просыпаетесь ночь (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями),
через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом.
Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут:
▶️Тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (в этом случае обращаится к психотерапевту👩⚕️)
▶️Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов)
▶️Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️)
▶️Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️)
▶️и т.д.
Из общих рекомендаций в рамках заочного формата:
✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна.
✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня.
✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования.
Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.
✅5. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном:
🏞Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям.
Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
23. 04. мне была проведенена лапараскопическая холитцестокомия.Чувствую боль в правом подреберье, сегодня ночью почувствовала боль в области желудка. Помогите, пожалуйста, сформировать режим питания.
Какому врачу нужно обратиться? Проходил лечение в доктор САН. Не помогло. Пытались лечиться самостоятельно, вели таблицу с правильным питанием, соблюдали режим приема пищи.
Здравствуйте. Лечением расстройств пищевого поведения занимаются врачи-психиатры. Будет лучше подыскать психиатра, который специализируется именно на данной проблеме. В целом есть клиники, занимающиеся расстройствами пищевого поведения. Самим сложно справиться с такими ситуациями, есть специальное лечение.
Доброго времени суток. Необходимо перевезти энлигрия на длинное расстояние, по времени примерно 10 часов, температурный режим необходимо при транспортировке соблюдать +2 +8 градусов?
Здравствуйте.
Если шприц-ручка уже используется, то хранить при температуре не более 30 градусов.
Если запас ручек, то в специальном пакете для охлажденных продуктов. Температура хранения +2+8 градусов (как в дверце холодильника)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
тромбоциты повышаются.Возможная причина., с чем связано, питьевой режим имеет значение. перенесла инсульт в 2015, полностью восстановилась, принимаю кардиомагнил 75, конкор, этацизин, розувастатин, жкб