Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Заказала сендвич на завтрак, успела съесть половину с мыслями, что он какой-то странный, посмотрела на упаковку и поняла, что он просрочен на два дня. Вкус был кисловатый. В составе - варено-копченая индейка, майонез, горчица дижонская. С момента употребления в...
Здравствуйте. Понаблюдайте до конца дня, если симптоматики пищевого отравления не будет, диареи, тошноты, рвоты, значит все хорошо. Сейчас дополнительно можно принять полисорб, или любые другие сорбенты.
Здравствуйте! Мне гинеколог сказала сесть на диету из-за набора веса и что из-за веса у меня нарушен цикл,ну и сказала мучное,сахар и всё такое отменить,но я не знаю можно ли пить молоко 2.5% при диете??
Здравствуйте. Простое молоко имеете ввиду? В принципе, можно, но магазинное молоко - это пародия на молоко. А настоящее деревенское- достаточно жирное.
Набор веса
3 ответаВозраст 35 Рост 150 Вес 80 1,5 года после родов, 6 месяцев назад завершено ГВ За 4 месяца плюс 8 кг Завтрак обязателен, обед присутствует, ужин в 70% отсутствует Преимущественно здоровое питание: красное мясо 1-2 раза в месяц, рыба 1-2 раза в неделю, больше ...
Здравствуйте, Дарья. Набор и снижение веса происходят не от определённых продуктов и не от состава принимаемой пищи, а от количества калорий. Для грудного вскармливания женщине в день требуется 400–500 ккал дополнительно, что создаёт искусственный дефицит. Поэтому часто женщины после прекращения ГВ, если не меняют питание, набирают вес, так как эти 400–500 ккал больше не тратятся на производство молока. Сейчас важно оценить текущее потребление. Проще всего это сделать с помощью дневника питания. В течение недели повзвешивать всю еду на кухонных весах и добавлять в приложения для ведения дневника питания: FatSecret, Yazio, MyFitnessPal. Когда Вы определите, на сколько калорий питаетесь, нужно отнять 300–400 ккал от этого уровня — это создаст адекватный дефицит калорий для снижения веса. Обратите внимание, что дефицит калорий не должен быть меньше 1200–1300 ккал — это опасно для здоровья и грозит метаболической адаптацией — процессом, когда организм привыкает к низким калориям и начинает воспринимать их как поддерживающий уровень. Всё, что Вы будете съедать сверху, будет приводить к прибавке в весе. Подскажите, пожалуйста, что у Вас сейчас по физической активности? Занимаетесь ли чем-то дополнительно? Ходите ли пешком? Если да, то сколько км, шагов, минут в день?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная утомляемость
10 ответовПостоянно сильная утомляемость и сонливость. Сплю минимум 7-8 часов. Могу проспать больше 12. Ночью встаю редко. После ночного сна сил хватает 3-4 часа. Если после работы присесть отдохнуть то точно вырублюсь. Питание обычное, завтрак обед и ужин возможно вечером перекус....
Здравствуйте,такое состояние возможно на фоне дефицитных состояний. Для обследования рекомендую сдать оак,анализ на ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы, это ттг,т3,т4.
Ротовирус.Как остановить рвоту
5 ответовРебенок 3года11мес.2й день рвота.Думаю ротовирус.В дет.саду были случаи рвоты.У меня боль в животе, слабость.Вчера у сына 7раз рвота.До 18.00 только регидрон +регидрон био небольшими порциями.Еда не задерживалась.С 18 час. регидрон стала давать по глотку через кажд 6мин.Рвоты...
Мотилиум суспензия для детей до 12 лет по 0.25 мг/ кг 3 раза в день.
Переход на смесь по возрасту
12 ответовЗдравствуйте. Ребенку скоро 6 месяцев. Рост 72, вес 10900. Кушает смесь Нутрилон Премиум 1. С 6 месяцев начинается 2. Как производить замену? Маленькими порциями или сразу полной? Так же с 4 месяцев даем пюре, на завтрак заменила смесь пюрешками. Сейчас будем начинать кушать...
Здравствуйте Вы все правильно делаете с прикормами На молочную смесь можно сразу перейти Молочные продукты даём с года, также соль и сахар Супчики в рацион добавить отлично бы было Банан лучше ввести после мясных Можно сухую смесь , которую даёте , использовать чтобы сделать гречневую кашу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понос 4 дня
11 ответовВ понедельник ела глазунью за завтрак, на обед общепит(паровая котлета, кус кус с овощами и салат под шубой). После обеда появился дискомфорт. Во вторник урчание в животе, в среду урчание и спазмы периодически. В четверг, пятницу и субб понос более 15р, спазмы в животе(во...
Предположительно кишечная инфекция . Необходимо сделать полный анализ крови , полный анализ мочи , узи внутренних органов , копрологиия , кал на скрытую кровь, биохимический анализ крови : алт , аст , биллирубины , ггт , щелочная фосфатаза , холестерин , общий белок .
Время бодроствования
5 ответовДобрый день!дочери через пару дней будет 9 месяцев,мы на гв, меня беспокоит,что у неё время бодровствовпния ровно 2 часа, пыталась увлечь ,думала может скучно ,не интересно ,и засыпает ,нет,если утром например после завтрака,я не успеваю выйти гулять быстро ,она прям начинает...
Какие вы обследования хотите пройти ? У вас нормальный , здоровый ребёнок с такими биоритмами . Постепенно отдаляйте утренний сон , на 10 , 15 минут и потихоньку к полутора годам сдвинете на обеденный сон , который в общей сложности тоже будет не менее 2 - х часов . Не ищите патологии там , где ее нет .
Проблемы с калом
17 ответовДобрый день. Ребёнку 11 месяцев, раньше мучали запоры, кал был твёрдый, но со свечки выходил, из питания завтрак каша, обед овощи мясо, полдник творог, ужин овощи с мясом, на ночь смесь кисломолочная смесь, и вроде ничего, выравнилось, но теперь кал стал шариками, они странно...
Анна,здравствуйте! Ребёнка это беспокоит? Кровь в стуле есть? Как часто стул и самостоятельный?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенок 6 месяцев, с рождения на ГВ. С 4,5 ввели прикорм. Ест каши (гречка,рис,кукурузная,овсянка), фруктовые, овощные и мясные пюре. Кушает все с аппетитом. Последнюю неделю стала чаще просыпаться ночью кушать , если раньше не более 2 раз за ночь, то сейчас 4-5...
Здравствуйте, Татьяна Если вы едите молочные продукты без ограничений, можно ввести любую молочную смесь двоечку, Нутрилон, Нан, тут в любом случае надо пробовать Вводить лучше постепенно, сначала день-два попробовать, потом заменять по одному кормлению Но в вашей ситуации можно ввести ужин и полдник, причем ужин сделать более сытным, например злаки и мясное пюре, тогда ребенку будет легче спать всю ночь и вы сможете реже кормить грудью