Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ! Более 2 лет назад нарушился режим сна . Ложусь в одно время (23.00) , но засыпаю после 2-3 часов до 7-8 часов утра .5 часов мне достаточно . Уже не помню когда засыпал до 24 .00 . Как сдвинуть режим сна хотя бы с 23-24 до 5-6 утра , чтобы не маяться до первых...
Здравствуйте! Самое простое и безопасное решение - прием мелатонина. Это гормональный препарат (гормон эпифиза), который позволяет наладить ритм сна. Его можно купить в аптеке (он выпускается под марками Мелаксен или Циркадин), но можно его также купить в любом магазине спортивного питания (там он будет стоить дешевле). Принимать его нужно по 2-3 мг за 1 час до желательного наступления сна.
Подскажите. 26 лет, всю жизнь занимаю спортом, активные тренировки присутствуют 2-3 раза в неделю. Очень развит физически. Стал замечать, что пропадает влечение к сексу. Во время прелюдии нет такого возбуждения. Начал сталкиваться с проблемой, что во время секса член вялый....
Здравствуйте. Тестостерон какой? Норма пролактина до 407? Тогда повышение незначительное, но можно пересдать вместе с макропролактином соблюдая правила сдачи крови так как гормон очень чувствительный, перед сдачей исключить стресс, секс, физическую активность, посещение бани, алкоголь, курение. Рост и вес? Давление? Что принимаете для снижения?
Повысился гормон ТТГ 18,78 , Т-4 -15, 41
11 ответовУ ребёнка врождённый гипотиреоз постоянно пьёт Л тироксин. После последней сдачи гормон был 11,09 сейчас сдали ТТГ 18,78 ,что делать? Врач увеличил дозу Л тироксина с пол таблетки ,на таблетку дозировка 50 ,пили 25 . Может нужно пройти ещё какое то обследование ,чтоб помочь...
Здравствуйте Потребность в тироксине у всех разная , поэтому доктор правильно что увеличил дозировку , так как данная дозировка недостаточна Контроль ТТГ через 6 нед Дополнительно рекомендую проверить Ферритин и вит д Дефицит может влиять на работу щж
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как решить проблему потери аппетита и сна при стрессе. 4 дня не сплю, 5 дней не ем, не могу даже затолкать....тяжелый развод, качели
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться к психотерапевту или психиатру, начать психотерапию. Врач подберёт антидепрессант, исходя из текущего состояния, сопутствующих заболеваний. Если говорить о том, чтобы просто вернуть сон и восстановить аппетит, тогда миртазапин как раз поможет (он по рецепту).
Доброго времени суток. У папы (65 лет) длительная задержка во время сна. На сколько это критично? Необходимо ли какое-то лечение? Результаты обследования прикладываю.
Здравствуйте. Нарушения мозгового кровобращения не было? Апноэ сна тяжелая форма, требует поиска причины и лечение аппаратом СИПАП терапии. рост и вес папы? Статин принимает?
У девушки после сна затекли икроножные мышцы.Ноги холодные.Невозможно ступать.Острая боль.Ванна горячая и массаж непомогли.Помогло некоторое время и ноги опять холодеют.Сами мышцы твёрдые.Нашрузок физических нет.
Здравствуйте. Сделайте УЗИ вен нижних конечностей, МРТ пояснично- крестцового отдела позвоночника. Пропейте МагнеВ6 форте, Флебодию до результатов обследования, 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойство ребенка во время сна
6 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1 месяц, во время сна часто поднимает ножки, ручками дергает, выгибается и наоборот весь скручивается, вертится, да и не только во сне.
Здравствуйте У новорожденного ребенка ещё незрелая нервная система, движения могут быть нескоординированными, хаотичными, это не всегда является отклонением По мере роста ребенка постепенно всё нормализуется Для этого периода также характерен период колик, который может проявляться беспокойством, избыточном газообразованием Рекомендуется выполнять вспомогательные действия чаще выкладывать малыша на животик перед кормлением, делать лёгкий массаж животика по часовой стрелке, выполнять позу высаживания это способствует лучшему отхождению газов В плановом порядке, в возрасте 1 мес рекомендуется осмотр ребенка деетским неврологом, педиатром
Ээг дневного сна
19 ответовДобрый день помогите пожалуйста расшифровать ЭЭГ , ребенку 1,8 есть задержка речи , она в принципе не говорит , есть звукоподражания говорит мама , и очень много слогов но они не обращенные . Меня очень напугала эта формулировка Дважды в N2-N3 стадии сна регистрировались...
Через 6. Если покажет острую волну ничего страшного, главное чтобы их не было зафиксировано больше, то есть важно исключить что это признаки эпи активности. Но если отталкиваться от этого ээг, по нему нет эпи активности, то есть можно отнести к варианту нормы.
Нарушения сна у подростка
15 ответовЗдравствуйте! Подросток, 14 лет, с начала учебного года появилось нарушения сна. Умственные нагрузки в школе, ежедневные тренировки и выполнение домашнего задания. Стал плохо засыпать и постоянно просыпаться ночью. Порекомендуйте, пожалуйста, какую форму и фирму магния...
Здравствуйте, вообще перед приемом магния лучше подтвердить его лабораторный дефицит. Касаемо вопроса мне нравится магний который в ампулах (специально для детей)такой же магний есть и в таблетках. Касаемо жалоб если есть желание можно пройти тестирование HADS. Еще можно попробовать делать магниевые ванны перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паралич ног после сна
18 ответовДобрый вечер, беспокоит странный синдром. После сна, отнимаются ноги, не часто. Не чувствую вообще. Минут 5 жду пока отойдёт и начинает приживать кровь и колоть. Скажите с чем это может быть связано. УЗИ нижних конечностей, варикоз небольшой. Кровь в идеале.
Здравствуйте. Боли в спине беспокоят?