Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, вчера я пошел на олимпиаду в школу вместе со своим другом. Пошли мы тута поздно, в 6 вечера, сделали олимпиаду и пошли по домам. Дома мне стало очень плохо, я не сделал уроки и лег спать. Сегодня я не пошёл в школу, и друг написал мне, что он сказал классному...
Андрей, добрый вечер! Читая ваше сообщение, понимая, как вас обеспокоила эта ситуация, прихожу к выводу, что к учебе вы относитесь весьма ответственно. И этого не может не знать ваша учительница и одноклассники. Поэтому мы можем предположить, что когда она услышит вашу версию по поводу отсутствия на уроках - поверит и никакого наказания не последует. Какие у вас отношения с одноклассниками ? Есть ли повод думать, что они могут начать смеяться над вами ? Бывало ли такое раньше ? Что касается друга - понимаю насколько его поведение может быть для вас неприятным. Хочу вам порекомендовать всё-таки поговорить с ним об этом. Прямо спросить "Зачем ты это сказал?" и посмотреть на его реакцию. Здесь нет никакой вашей вины и правда за вами. Не стоит бояться спросить и получить ответ. И услышав его, принять для себя решение - стоит ли продолжать с ним дружить или нет . Для того, чтобы снизить градус тревоги о завтрашнем учебном дне, предлагаю вам сейчас попробовать одну простую методику. 1)Представьте , что вы заходите в класс, видите учителя, одноклассников, того самого друга и происходит самое ужасное из всех возможных сценариев. Постарайтесь представить самые абсурдные события максимально детально. 2)Далее фантазируем как эта же ситуация может развернуться для вас самый наилучшим образом. Как ,вам кажется ,было бы идеально? Можете описать мне ваши мысли в следующем сообщении .)
Здравствуйте! Очень нужна Ваша помощь...я не знаю что делать... мы с моим молодым человеком встречаемся недолго. Недавно мы очень сильно поругались, его очень зацепили мои слова и он обиделся. Всяческими мольбами, просьбами и извинениями я вернула наши отношения на круги...
Здравствуйте. Зря вы так себя изводите. Попейте Персен, новопассит, пустырник форте. Молодому человеку вы не нужны, он срывается и обижается, чтобы посмотреть на сколько далеко вы зайдёте, унижаясь и умоляя его остаться. Начните с уважения к себе. Зачем вы цепляетесь за человека, который не дорожит отношениями с вами? Переключите внимание на спорт, учёбу, хобби, интересные занятия. Выбор за вами, как поступать. Удачи вам.
Что мне делать ?
52 ответаУважаемые врачи ,проконсультируйте меня пожалуйста и подскажите пожалуйста как мне быть ? И правильно ли я все сделала ? В пятницу вечером где то ближе к 8 вечера я укололась в примерочной иглой от датчика антикражки, которая крепится к одежде, чтобы ее не могли украсть ...
Здравствуйте. Не волнуйтесь. 2 вакцинами (от столбняка и от гепатита В) прививаться за короткий период времени можно. Вакцина от гепатита В у вас не вызовет заболевание гепатит В ( от вакцины у вас начнут вырабатываться антитела против гепатита В - anti HBsAg). Перед вакцинаций от гепатита В не нужно было сдавать никаких анализов. Вакцинироваться можно экстренно по схеме 0-7-21 день, можно планово по схеме 0-1-6 месяцев. Курс вакцинации необходимо пройти полностью, а то не сформируется должный иммунитет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
две недели назад началась молочница,пролечилась,но ноющую боли внизу живота остались, болезненные ощущения после па,и кровь после па. С партером мы два месяца, после первого месяца начались первые симптомы,сколько срок заражение? Возможно что я могла заразится не от него, а...
Нет, не будут Я ответила про последствия нелеченного процесса
Здравствуйте, мне 15 лет. Моя проблема заключается в том, что я стал очень злым, раздражительным, негативным и слабым в последнее время. У меня соврешенно пропала мотивация на саморазвитие. Если я в прошлом мог от утра до ночи трудиться, теперь я днями лежу на диване. Я...
Возможно у вас апатия на фоне депресси , нужно рассмотреть варианты консультаций у психолога, так вы сможете разобраться в себе и проработать свою неуверенность в себе
Мне сейчас так тяжело на душе, что я не знаю, как быть...
Здравствуйте, Диана. По Вашему сообщению чувствуется, что сейчас Вам действительно тяжело и, похоже, накопилось многое, что трудно уместить в несколько строк. При этом пока совершенно непонятно, что именно происходит - отношения, одиночество, материнство, финансовые сложности, тревога или что-то другое. Если Вам хочется выговориться, напишите здесь чуть подробнее: что сейчас беспокоит Вас сильнее всего и что произошло в последнее время, после чего стало особенно тяжело?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему мне плохо ?
44 ответаДоброе утро, помогите пожалуйста разобраться,что со мной?! Начну с того, что мне 36 лет ,я мнительный и тревожный человек,все принимающий близко к сердцу. С января месяца у меня появился страх как будто со мной может что-то случится или вообще я могу умереть и мой ребенок...
Здравствуйте Ирина! По вашему описанию можно предположить, что указанные вами симптомы являются психосоматическими. Такие проявления болезненных проявлений, без обнаруживаемых физиологических недугов, случаются после значительных стрессовых ситуаций, переживаемых человеком, длительных тревожных состояний, ипохондрии, различных фобий. В таких случаях рекомендуется комплексный метод лечения, включающий в себя использование лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение действует на уровне биохимии мозга, купирует острые фазы неврозов, а основное воздействие психотерапии — это анализ причин, вызывающих тревожность, коррекция мышления и избавление от телесных симптомов. Одним из самых успешных направлений психотерапии это КПТ, когнитивно – поведенческая терапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, эмоциями, подсознанием. Также рекомендую почитать вам книгу В. Синельников «Возлюби болезнь свою» в которой он подробно объясняет причины психосоматических заболеваний.
Какой вакциной мне прививаться?
2 ответамне 70 лет, гипертоник, в детстве перенёс капиляротоксикоз после челябинской аварии (полтора года в ОММ г. Свердловска) с последствиями (жёсткие 6-ти часовые мигренозного типа головные боли). С годами они стали реже, короче и легче. В последнее время время где-то раз в год....
Здравствуйте! С учётом возраста и диагнозов в анамнезе желательно прививаться вакциной Эпивак Корона
Мне нужен психиатор ?
13 ответовУ меня наблюдается постоянная утомляемость и отсутствие желания заниматься чем-либо. Я устаю даже от малейших действий: когда просто иду в душ, я уже ощущаю себя измотанной и хочу прилечь. Иногда меня бросает в жар и пот. В будние дни я еще как-то заставляю себя добраться до...
Здравствуйте, Кристина. Вы описываете депрессивную симптоматику, потому нет физических сил что-то делать, апатия. Также есть определенный запрос для психотерапии - отношения с матерью. Выбраться из этого состояния поможет прием антидепрессанта и психотерапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Не знаю зачем сюда пишу, наверное хотелось бы выговориться, найти поддержку и помощь. Как мне помочь маме и отпустить обиды на отца? В детстве мы с сестрой любили отца также как и маму, бывало он нас бил в детстве, но тогда это никак не влияло на наши отношения....
Здравствуйте, Марина! Отец, похоже, человек с низкой самооценкой, которую восполняет за счёт агрессии на Вас, на маму. Он хочет, чтоб его уважали, но не знает, как добиться уважения, поэтому самая лучшая внутренняя защита для него - держать других в страхе. Что делать маме в данный момент? Жить! Работать над собой, повышать уверенность, чтобы перестать быть жертвой. Можно пройти тренинг, упражнения на повышение уверенности, использовать технику письма, чтобы отпустить обиду, злость.