Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Несколько дней назад обсуждал здесь с врачами мою проблему с ЖКТ. Вот две ссылки, где это происходило (обязательно полностью ознакомьтесь перед ответом на мои вопросы):
1....
Добрый день. 6 лет назад случился первый приступ панической атаки. С высоким давлением 160/90 было в 25 лет. Вел очень нездоровый образ жизни. Злоупотребление спиртным, в данном случае злоупотребление это самое мягкое, что можно сказать. Последнии 6 лет я не пью вообще. По...
Здравствуйте, Роман.
Я думаю, что приём нездоровой пищи и антибиотики привели к дисбактериозу . Поэтому , сейчас на фоне нарушения микрофлоры кишечника , вероятно вздутия и повышенного газообразования происходит сдавливание сердца диафрагмой и поэтому, отмечаются нарушения ритма сердца.
Необходимо пропить курсом Хелак форте по 30 капель 3 раза в день 7 дней и Ваше самочувствие улучшится
Здравствуйте! Около года находился в длительном стрессе со всеми его вегетативными реакциями…
Справился со всем без АД, хотя большинство неврологов выписывали, но сейчас появились ночные скачки давления, которые провоцируются по моему мнению позой и жесткой ортопедической...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружится голова, упало зрение, бывает темнеет в глазах на несколько секунд, слышен стук сердца в левом ухе, онемение левой щеки, левой ноги над коленом и онемение трёх пальцев на правой ноге, несколько дней назад на ногах появилась синяя сетка со судов яркая и по всей...
Здравствуйте
Мы с мужем три года вместе. Сыну год. С мужем нас познакомила его мама. Отношения у нас были идеальные, всегда о чем то беседовали , я часто приезжала к ним в гости. Муж очень часто любил оставаться у родителей с ночевкой , мне приходилось идти ему навстречу,...
Добрый вечер, Екатерина!
Какой у Вас вопрос будет к психологу?
Отвечу по тексту.
Муж может общаться с родителями, а Вы можете не общаться, если не хотите.
Если Вам не удобно каждый день видеть родителей мужа, то это нормально, нужно провести границы и сказать, как Вам было бы удобно, когда Вы хотели бы, чтобы они к Вам приезжали,закрывайте дверь и ждите их звонка, если они захотят прийти в гости. Это не значит, что Вы будете грубить им, хамить им, но сказать о своих желаниях Вы можете.
Муж может общаться со своей мамой, пусть выстраивают свои отношения. А у Вас свои отношения с его мамой, со свёкром.
Здравствуйте. Мне 27 лет, образ жизни: пассивный. 173см, несколько лет весила 116 кг. Сейчас сбросила до 111. За2 года назад начались мои мучения: повышенное давление до 140/90, стук в голове,особенно когда лежишь, хлюпание в левой боковой части головы. Особенно после сна. На...
Можете пока начать атаракс по 1/2 т день и вечер . Но лучше все таки сходить к психиатру . Делайте самомассаж мышц шеи , головы , легкую гимнастку , лучше всего записаться на лфк
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Олег мне 32 года. 2 года назад переболел ковидом в лёгкой форме после чего начались панические атаки и тревога,страх смерти, вся эта тревога крутилась вокруг сердца. Пару раз вызывал скорую при ПА лежал как в Кардиологии так и в Неврологии ничего не...
Да, конечно может, это провоцирующий фактор, причем не сколько сам алкоголь и его нейротоксическое, гепатотоксическое и кардиотоксическое действие, сколько продукты его метаболизма.
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте.
Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу.
Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ),
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью .
Берегите себя.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Началось полгода назад. После отпуска и спорта (всегда занималась) поднялось давление, заболела шея, начались головокружения. Боль и неприятные ощущения локализовались в Шейном отделе. Начались походы по врачам, которые сначала говорили что узкие с рождения сосуды, потом...
Здравствуйте!
Золофт накопительного действия и начинает работать с 3-4 недели приема. В первые 10-14 дней усиливается тревога (это связано с разворачиванием действующего вещества), поэтому назначают противотревожный препарат (атаракс, тот же тералиджен), на врем разворачивания.
Показатели и давления и пульса у Вас в норме. Поэтому это просто ощущение тревоги судя по всему, не переживайте; он пройдет.