Результаты поиска по запросу: годовой стресс

Question 1

Очень сильный стресс.

1 ответ

Добрый день, меня зовут Ольга. Мне 32 года. Сейчас нахожусь в очень сильном стрессе. На этой почве очень худею, при росте 173, вес 42кг. Аппетита нет, проблемы с ЖКТ. Как быть? Что принимать чтобы успокоиться?

Посмотреть все ответы

Наталья Рябчикова · Answer

Здравствуйте! В вашем случае я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова

Question 2

Стресс и бессонница

22 ответа

Добрый день, ребенку год, на протяжении всего года было удачное напряжение, плюс плохой сон часа 4 в день, ребенок ночью часто просыпался, сейчас тоже кушает ночью. Все мелкие проблемы кажутся ужасно тяжелыми, часто кидает в слезы. Последнюю неделю через день или два для...

Посмотреть все ответы

Надежда Гурова · Answer

Да, может выписать врач любой специальности при очном осмотре.

Question 3

Стресс после родов

8 ответов

Три недели назад родила. Морально очень плохо. Не чувствую любви к своему ребенку. Только ответственность за него и чувство вины, что я плохая мать. Ничего не хочется делать. Хочется взять и сбежать от всех. Каждый день как пытка. От таких мыслей еще хуже. Поначалу муж...

Посмотреть все ответы

Кристина Альварес · Answer

Здравствуйте. У вас может быть послеродовая депрессия. Это диагноз, который ставит только врач психотерапевт на очной консультации. После диагностики доктор назначит лечение, это может быть фармтерапия в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией, или что-то одно. Далее следует пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин дефициты витаминов. Большой расход был у вашего организма в последнее время, беременность, роды, маленький ребенок, вам нужно пополнять свои запасы, физические и психологические. А пока начинайте чтение книги, можно найти аудиоформат Роберт Лихи «свобода от тревоги», она вам очень поможет справляться со своими эмоциями, обязательно почитайте или прослушайте там вы у знаете какие есть способы борьбы с этим состоянием и как вообще появляется тревога. Начните выполнять дыхательные упражнения в течении дня, по 5-10 повторений, например, 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Это не решит полностью проблему, но снизит общий фон тревожности, пока вы не доберетесь до психотерапевта. Также старайтесь чаще выходить на прогулку перед сном особенно, и конечно поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может приходить на прогулку выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть на них, отдыхать. Нужно искать любые возможности отдыхать, вы не будете плохой мамой от того что не 24/7 со своим малышом, малышу нужна здоровая счастливая мама в хорошем настроении. Помните о том, что дети быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени. То что нет любви сейчас к малышу, такое бывает, что чувства просыпаются не сразу, сейчас вы подвержены огромному стрессу, и не успеваете отвлекаться на эмоции, замечать хорошее. Берегите себя.

Question 4

Кошка испытывает стресс

20 ответов

Здравствуйте, уважаемые, врачи. Очень надеюсь на вашу помощь. У меня кошечка шотландская прямоухая 1,5 года. Она была 4 месяца на даче. Пока её небыло я взяла котенка из приюта на передержку, для адаптации, т.к. на всех махала лапой и ее никто не брал,но котенок оказалась...

Посмотреть все ответы

Екатерина Мельникова · Answer

Здравствуйте. Кошки очень часто плохо реагируют на появление нового питомца на их территории. Для адаптации требуется время и она может проходить очень сложно (это индивидуально). Есть вероятность, что с котенком придется расстаться. На данный момент постарайтесь разделить территории животных. У кошки должно быть помещение, в которое котенку не будет доступа. Так же отдельно должны находиться лотки и миски для воды и корма. Для создания комфортной обстановки можно применять средства с феромонами (например, феливей диффузор), включать музыку для кошек. Далее смотреть по ситуации. Если есть возможность желательно проконсультироваться с зоопсихологом.

Question 5

Стресс на работе

5 ответов

Добрый вечер, скажите пожалуйста нужно ли как то специально отменять Эглонин на фоне приема этого препарата на 6 дней начались раньше критические дни ? Назначил врач невролог в дозировке 1 таблетка утром и ближе в вечеру . Пью 6 дней , но еще назначили атаракс но я от него...

Посмотреть все ответы

Анастасия Стрателюк · Answer

Её можно скопировать, либо найти в интернете тест HADS

Question 6

Стресс для кота.

1 ответ

Я хочу взять кота из котокафе. Но так получилось,что через 2 месяца я уеду в отпуск на 12 дней. В отпуске к нему будут приходить 1 раз в1-2 дня. Но я боюсь,что для котика это будет стрессом. Есть вариант взять его с собой, но он точно никогда не путешествовал. Стоит ли его...

Посмотреть все ответы

Виктория Пайтерова · Answer

Виктория, здравствуйте! Лучше в поездку не брать, хотя Вы поймете будет он сильно стрессовать или нет, когда заберете его к себе. Для профилактике стресса купите диффузор феливэй и до отъезда оставьте включенным или можно одеть релаксирует ошейник

Question 7

Стресс на работе

1 ответ

Добрый день! Уже пол года лечу вздутие живота Что только не принимала, в том числе и альфа-нормикс, соблюдала диету Проследила взаимосвязь и поняла, что вздутие только когда я работаю Была в отпуске в марте и июне по две недели, и за время отпуска никаких симптомов и жалоб...

Посмотреть все ответы

Татьяна Балышева · Answer

Здравствуйте! Вы описываете симптоматику срк (гиперчувствительность кишечника), чаще вздутие происходит к вечеру! Но прежде всего необходимо исключить органическую патологию для этого пройти обследование: -общий анализ крови развернутый -биохимия крови (АЛТ АСТ билирубин ггтп щелочная фосфатаза белок холестерин глюкоза ферритин амилаза липаза) -кал на скрытую кровь методом иха -дыхательный водородно -метановый тест для исключения сибр. Срк очень часто может сочетаться с сибр! Да, при данной патологии, если она будет носить функциональный характер, показан длительный прием антидепрессантов, причем эффект начнется появляться не сразу, также учитывая связь со стрессом, можно поработать если есть возможность с психотерапевтом, курсами принимайте селективные спазмолитики (дюспаталин, Тримедат, метеоспазмил). Лечение у гастроэнтеролага и психотерапевта!

Question 8

Стресс или менопауза

30 ответов

Здравствуйте! 2 месяца периодически тревожное состояние, боли в затылке, тошнота, лёжа покалывание в конечностях, дрожь в теле, озноб, были скачки пульса и АД. Проверилась месяц назад в кардиологической клинике, патологий не выявили, психотерапевт прописала флуоксетин, боюсь...

Посмотреть все ответы

Светлана Данник · Answer

Здравствуйте! Менструальный цикл регулярный?

Question 9

Цикл и стресс

18 ответов

Здравствуйте. 13 дней назад закончились менструация, но вчера опять пошли, была у гинеколога, посмотрела на кресле, сказала сбился цикл и начались снова, прописали дицинон 3 р в день 3 дня, несколько недель была в стрессе, могло ли это спровоцировать новый цикл? Таблетки...

Посмотреть все ответы

Любовь Кудинова · Answer

Наверняка сказать нельзя, но с циклом в 24 дня, то да, это менструация и разбежка относительно Вашего обычного цикла на самом деле допустимая

Question 10

Беременность и стресс

12 ответов

Добрый день! Я беременна, 17 недель, на работе все знают. Столкнулась с полным не пониманием коллег, начальник меня игнорирует и не даёт работу, за спиной обсуждают, говорят что поправилась и плохо выгляжу, чувствую себя изгоем и очень тяжело переживаю. Как не реагировать на...

Посмотреть все ответы

Елена Шендерова · Answer

Здравствуйте, какие были раньше отношения с коллективом? как в целом сами люди там, могут обсуждать друг друга за спиной? Вы сейчас беременны и уязвимы эмоционально, любая ситуация, даже небольшая, может вызывать более усиленную реакцию. Есть лив коллективе те, с кем Вы можете поддерживать контакт? Сейчас Вам важно переключить фокус внутрь себя - всё, что происходит вокруг - это всего лишь фон - если говорят про Вас, то пройдет время и будет другая тема для разговора, Ваша задача сосредоточиться на работе и просто делать свою работу, а окружающие пусть думают и говорят то, что они хотят и могут. Вы можете пользоваться, например, наушниками, когда работаете, включать спокойную музыку, чтобы создавать вокруг себя более спокойный фон. Если Вы без работы, то можете занимать себя - читать, слушать что-то, что Вам интересно, например, про малышей, про роды, или что-то отвлеченное. Вы можете направить свои силы именно на это, чтобы дистанцироваться от коллектива, а если есть те, с кем ВЫ можете говорить, общаться, то и ограничивайтесь этим общением. С Вами в любом случае всё в порядке - Вы беременны, Ваше тело меняется и это прекрасно, Вы носите малыша, чужие плохие слова, которые ранят происходит из зависти, ревности, недостатка воспитания и это больше говорит про то, что с ними что-то не так.

Question 11

Очень сильный стресс.

1 ответ

Добрый день, меня зовут Ольга. Мне 32 года. Сейчас нахожусь в очень сильном стрессе. На этой почве очень худею, при росте 173, вес 42кг. Аппетита нет, проблемы с ЖКТ. Как быть? Что принимать чтобы успокоиться?

Посмотреть все ответы

Наталья Рябчикова · Answer

Здравствуйте! В вашем случае я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова

Question 12

Стресс и бессонница

22 ответа

Добрый день, ребенку год, на протяжении всего года было удачное напряжение, плюс плохой сон часа 4 в день, ребенок ночью часто просыпался, сейчас тоже кушает ночью. Все мелкие проблемы кажутся ужасно тяжелыми, часто кидает в слезы. Последнюю неделю через день или два для...

Посмотреть все ответы

Надежда Гурова · Answer

Да, может выписать врач любой специальности при очном осмотре.

Question 13

Стресс после родов

8 ответов

Три недели назад родила. Морально очень плохо. Не чувствую любви к своему ребенку. Только ответственность за него и чувство вины, что я плохая мать. Ничего не хочется делать. Хочется взять и сбежать от всех. Каждый день как пытка. От таких мыслей еще хуже. Поначалу муж...

Посмотреть все ответы

Кристина Альварес · Answer

Здравствуйте. У вас может быть послеродовая депрессия. Это диагноз, который ставит только врач психотерапевт на очной консультации. После диагностики доктор назначит лечение, это может быть фармтерапия в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией, или что-то одно. Далее следует пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин дефициты витаминов. Большой расход был у вашего организма в последнее время, беременность, роды, маленький ребенок, вам нужно пополнять свои запасы, физические и психологические. А пока начинайте чтение книги, можно найти аудиоформат Роберт Лихи «свобода от тревоги», она вам очень поможет справляться со своими эмоциями, обязательно почитайте или прослушайте там вы у знаете какие есть способы борьбы с этим состоянием и как вообще появляется тревога. Начните выполнять дыхательные упражнения в течении дня, по 5-10 повторений, например, 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Это не решит полностью проблему, но снизит общий фон тревожности, пока вы не доберетесь до психотерапевта. Также старайтесь чаще выходить на прогулку перед сном особенно, и конечно поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может приходить на прогулку выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть на них, отдыхать. Нужно искать любые возможности отдыхать, вы не будете плохой мамой от того что не 24/7 со своим малышом, малышу нужна здоровая счастливая мама в хорошем настроении. Помните о том, что дети быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени. То что нет любви сейчас к малышу, такое бывает, что чувства просыпаются не сразу, сейчас вы подвержены огромному стрессу, и не успеваете отвлекаться на эмоции, замечать хорошее. Берегите себя.

Question 14

Кошка испытывает стресс

20 ответов

Здравствуйте, уважаемые, врачи. Очень надеюсь на вашу помощь. У меня кошечка шотландская прямоухая 1,5 года. Она была 4 месяца на даче. Пока её небыло я взяла котенка из приюта на передержку, для адаптации, т.к. на всех махала лапой и ее никто не брал,но котенок оказалась...

Посмотреть все ответы

Екатерина Мельникова · Answer

Здравствуйте. Кошки очень часто плохо реагируют на появление нового питомца на их территории. Для адаптации требуется время и она может проходить очень сложно (это индивидуально). Есть вероятность, что с котенком придется расстаться. На данный момент постарайтесь разделить территории животных. У кошки должно быть помещение, в которое котенку не будет доступа. Так же отдельно должны находиться лотки и миски для воды и корма. Для создания комфортной обстановки можно применять средства с феромонами (например, феливей диффузор), включать музыку для кошек. Далее смотреть по ситуации. Если есть возможность желательно проконсультироваться с зоопсихологом.

Question 15

Стресс на работе

5 ответов

Добрый вечер, скажите пожалуйста нужно ли как то специально отменять Эглонин на фоне приема этого препарата на 6 дней начались раньше критические дни ? Назначил врач невролог в дозировке 1 таблетка утром и ближе в вечеру . Пью 6 дней , но еще назначили атаракс но я от него...

Посмотреть все ответы

Анастасия Стрателюк · Answer

Её можно скопировать, либо найти в интернете тест HADS

Question 16

Стресс для кота.

1 ответ

Я хочу взять кота из котокафе. Но так получилось,что через 2 месяца я уеду в отпуск на 12 дней. В отпуске к нему будут приходить 1 раз в1-2 дня. Но я боюсь,что для котика это будет стрессом. Есть вариант взять его с собой, но он точно никогда не путешествовал. Стоит ли его...

Посмотреть все ответы

Виктория Пайтерова · Answer

Виктория, здравствуйте! Лучше в поездку не брать, хотя Вы поймете будет он сильно стрессовать или нет, когда заберете его к себе. Для профилактике стресса купите диффузор феливэй и до отъезда оставьте включенным или можно одеть релаксирует ошейник

Question 17

Стресс на работе

1 ответ

Добрый день! Уже пол года лечу вздутие живота Что только не принимала, в том числе и альфа-нормикс, соблюдала диету Проследила взаимосвязь и поняла, что вздутие только когда я работаю Была в отпуске в марте и июне по две недели, и за время отпуска никаких симптомов и жалоб...

Посмотреть все ответы

Татьяна Балышева · Answer

Здравствуйте! Вы описываете симптоматику срк (гиперчувствительность кишечника), чаще вздутие происходит к вечеру! Но прежде всего необходимо исключить органическую патологию для этого пройти обследование: -общий анализ крови развернутый -биохимия крови (АЛТ АСТ билирубин ггтп щелочная фосфатаза белок холестерин глюкоза ферритин амилаза липаза) -кал на скрытую кровь методом иха -дыхательный водородно -метановый тест для исключения сибр. Срк очень часто может сочетаться с сибр! Да, при данной патологии, если она будет носить функциональный характер, показан длительный прием антидепрессантов, причем эффект начнется появляться не сразу, также учитывая связь со стрессом, можно поработать если есть возможность с психотерапевтом, курсами принимайте селективные спазмолитики (дюспаталин, Тримедат, метеоспазмил). Лечение у гастроэнтеролага и психотерапевта!

Question 18

Стресс или менопауза

30 ответов

Здравствуйте! 2 месяца периодически тревожное состояние, боли в затылке, тошнота, лёжа покалывание в конечностях, дрожь в теле, озноб, были скачки пульса и АД. Проверилась месяц назад в кардиологической клинике, патологий не выявили, психотерапевт прописала флуоксетин, боюсь...

Посмотреть все ответы

Светлана Данник · Answer

Здравствуйте! Менструальный цикл регулярный?

Question 19

Цикл и стресс

18 ответов

Здравствуйте. 13 дней назад закончились менструация, но вчера опять пошли, была у гинеколога, посмотрела на кресле, сказала сбился цикл и начались снова, прописали дицинон 3 р в день 3 дня, несколько недель была в стрессе, могло ли это спровоцировать новый цикл? Таблетки...

Посмотреть все ответы

Любовь Кудинова · Answer

Наверняка сказать нельзя, но с циклом в 24 дня, то да, это менструация и разбежка относительно Вашего обычного цикла на самом деле допустимая

Question 20

Беременность и стресс

12 ответов

Добрый день! Я беременна, 17 недель, на работе все знают. Столкнулась с полным не пониманием коллег, начальник меня игнорирует и не даёт работу, за спиной обсуждают, говорят что поправилась и плохо выгляжу, чувствую себя изгоем и очень тяжело переживаю. Как не реагировать на...

Посмотреть все ответы

Елена Шендерова · Answer

Здравствуйте, какие были раньше отношения с коллективом? как в целом сами люди там, могут обсуждать друг друга за спиной? Вы сейчас беременны и уязвимы эмоционально, любая ситуация, даже небольшая, может вызывать более усиленную реакцию. Есть лив коллективе те, с кем Вы можете поддерживать контакт? Сейчас Вам важно переключить фокус внутрь себя - всё, что происходит вокруг - это всего лишь фон - если говорят про Вас, то пройдет время и будет другая тема для разговора, Ваша задача сосредоточиться на работе и просто делать свою работу, а окружающие пусть думают и говорят то, что они хотят и могут. Вы можете пользоваться, например, наушниками, когда работаете, включать спокойную музыку, чтобы создавать вокруг себя более спокойный фон. Если Вы без работы, то можете занимать себя - читать, слушать что-то, что Вам интересно, например, про малышей, про роды, или что-то отвлеченное. Вы можете направить свои силы именно на это, чтобы дистанцироваться от коллектива, а если есть те, с кем ВЫ можете говорить, общаться, то и ограничивайтесь этим общением. С Вами в любом случае всё в порядке - Вы беременны, Ваше тело меняется и это прекрасно, Вы носите малыша, чужие плохие слова, которые ранят происходит из зависти, ревности, недостатка воспитания и это больше говорит про то, что с ними что-то не так.

Результаты поиска по запросу: годовой стресс

Вопросы по специальностям