Добрый день!
Натёр крайнюю плоть при половом акте и в итоге она с небольшим усилием начала сползать с головки. Попытался в ванне распарить это дело и растянуть кожу, но образовались микротрещины. Сейчас идет период заживления и я очень сильно переживаю, что образуются рубцы и...

Андрей, здравствуйте. Главное сейчас — дать микротрещинам зажить без лишнего натяжения. Любые попытки распарить и растянуть крайнюю плоть, пока целостность кожи не восстановилась, увеличивают риск грубого рубцевания, поэтому плавное растяжение обсуждают только после полного заживления, обычно через 7–10 дней.
Горячие ванны в этот период, наоборот, могут усиливать отёк и мешать заживлению. Достаточно тёплого душа и мягкого очищения водой без агрессивного мыла. Хлоргексидином обрабатывайте 1–2 раза в день, чтобы не пересушивать нежную кожу.
Тридерм содержит гормональный компонент, и при отсутствии выраженного воспаления, зуда или мокнутия использовать его дольше 3–5 дней без очной оценки врача нежелательно — может истончаться кожа. Если острого воспаления уже нет, целесообразнее перейти на простые заживляющие и увлажняющие средства (например, крем с декспантенолом, вазелин), которые помогают эпителизации и снижают вероятность рубца.
При однократной поверхностной микротравме и правильном уходе грубые рубцы, ведущие к фимозу, формируются редко. После полного заживления, если останется чувство сужения, безопасную тактику растяжения лучше обсудить очно с урологом. Врач после осмотра может исключить состояния, которые иногда проявляются трещинами у мужчин 30–50 лет (например, лихен-склероз), и при необходимости порекомендовать короткий курс местных препаратов для улучшения эластичности. Пока же основной принцип — не трогать, не натягивать и дать коже спокойно зажить.