Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочется сделать глубокий вдох
7 ответовДобрый день! Это проблема у меня ещё со школы...если какая то неприятность, понервничаю сильно у меня начинается как бы нехватка воздуха, постоянно хочется сделать глубокий вдох. В последнее время скандалы с дочерью и этот синдром меня преследует...также и лёгкие анемения в...
Здравствуйте. У вас проявление дыхательного невроза на фоне тревожного расстройства. Основное лечение заключается в консультации психотерапевта для подбора препаратов и курсов психотерапии, препараты рецептурные назначаются на очном приёме у доктора, показаны антидепрессанты из группы СИОЗС, например Ципралекс.Антидепрессанты необходимо принимать не менее 6 месяцев, чтобы был эффект. В первый 2-3 недели могут наблюдаться побочные действия, поэтому параллельно необходимо принимать противотревожные препараты, например Атаракс 12, 5 мг утром и вечером -месяц. Через 2-3 недели будут улучшения. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций. На данный момент можно принимать Терлиджен по 1 т 2 р день-месяц и самостоятельно когнитивно-поведенческая терапия (мышечная релаксация).
Могу ли я учиться на права
2 ответаЗдравствуйте у меня есть диагноз лёгкая умственная отсталость могу ли я учиться на права на легковой автомобиль я живу в г.Арск это моя самая самая любимая мечта это диагноз мне случайно поставили по случаи учителя который не хотел меня учить меня в школе убежали в 1 классе
Здравствуйте, если у Вас действительно выставлен диагноз, то при получении справки у психиатра Вам назначат комиссию. И уже они будут решать, допускать ли Вас на обучение.
Панкреатит или что то еще?
31 ответОколо 2х лет беспокоят боли в левом подреберье, иногда ощущение что шило в левое ребро поставили и через спину у позвоночника вытащили. Периодами беспокоит жидкий желтый стул 1-2 раза в сутки. Не пью уже 2 месяца алкоголь, до этого - по праздникам иногда в выходной пиво или...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОКР или что-то еще
7 ответовДобрый день. Помогите с важным для меня вопросом. Недавно для меня случилась очень стрессовая ситуация, командировка с очень длинным перелётом (боюсь летать, да вообще много чего боюсь хаха). В командировке было почти две бессонные ночи, для меня это тригер Эпипристура, так...
Здравствуйте! И ОКР, и тревожно-депрессивное расстройство, всё это лечится. Я бы наверное повышал постепенно до 100 мг препарата и уже ждал бы эффект в течение месяца.
Мне в аптеки дали лекарство, где срок годности до 08.2019 г. Могу ли я пить такое старое лекарство? Месяц август включается в срок годности? Могу ли пить и в августе это лекарство или только до августа?
О каком именно препарате идёт речь, его название
перестала радоваться жизни как раньше,беззаботно...нарушился сон,засыпаю в 12 или час,хотя дети засыпают в 9-10...а я начинаю анализировать ситуации с детской смертностью и начинаю плакать...каждый день！и ладно,если бы это приносило мне облегчение,нет.только сердце стало...
Здравствуйте. В мире много печали, не стоит на ней акцентироваться. Перестаньте читать новости о смерти и детях. Попейте Афобазол, Новопассит, Глицин, МагнеВ6 форте, Мелаксен, 1-3 месяца для нормализации сна и повышения стрессоустойчивости. Поработайте с психологом очно или по Скайпу. Найдите занятия по душе, спорт, хобби, учёба новому. Занятость будет отвлекать от негатива.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месяц назад приехала из никчемного умирающего города в СПб. Месяц не могла устроиться на работу. Невестка подтянула в школу (за что жалею) прошли две недели хочу уволиться. Переживаю что подвожу завуча. И боюсь что не смогу найти другую работу (так как у меня депрессивное...
Здравствуйте. Для начала отправляйтесь по тем вакансиям, которые вы указали на собеседования. Сделать выбор не зная всех нюансов сложно. Нужно выделить время на изучением заинтересовавших вас мест. Взяв больничный отпуск за свой счет или уволившись. Вам не следует переживать о том что вы подведите завуча, руководящий состав должен быть подготовлен к любым ситуациям и к таким тоже. У них наверняка имеется план Б на эти случаи. Поэтому оставьте эти заботы и беспокойства им) Они за это ответственные а не вы. Вы должны о себе думать. Когда пойдете по собеседованиям, заранее напишите вопросы, потом сядете и взвесите все уже с новой информацией. В любом случае вы можете пробовать до тех пор пока не будете довольны. Вы не обязаны например на следующей работе работать вечно, не понравится поменяете. Вы в большом городе, там много работы и можно выбирать)
Добрый день. Месяц назад заболело горло. Пошла к лору, хр. Тонзиллит. Прошла лечение полоскание хлоргексидин, ромашка, хлорфелипт, тантум верде, граммидин. Затем высыпало лицо гнойными прыщами. Полечила. Сейчас тяжесть в груди и не могу сделать вдох полный. Пульс 90-95,ад...
Пожалуйста. Здоровья!
Не могу спать
22 ответаЗдравствуйте. Недавно заехали новые соседи. Шумят по ночам. Думала меня это беспокоит,но по итогу понемаю что муж и дочь спят спокойно. И все таки до них я тоже постоянно просыпаюсь. Редко когда сплю хорошо.Все время лежу и прислушиваюсь,сама этого не желая,по итогам не могу...
Здравствуйте ! Примите мою поддержку! К сожалению, фоновая тревога часто дает проблему со сном, соседи - триггер лишь дополнительный , но не причина бессонницы. Скажите , помимо проблем со сном ощущаете ли тревогу , беспокойство? Беруши пробовали использовать? Сейчас основа - это соблюдение гигиены сна и обязательно консультация психотерапевта или психиатра для исключения тревожного расстройства. Бывают ли дни, что вы все же засыпаете быстрее ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Если ВИЧ, могу ли я стать донором и не будет ли это заразно? Боюсь очень сдавать очень хочу стать донором как это можно сделать посоветуйте пожалуйста как быть и что делать я очень хочу знать это?????
Не можете