Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дд! Пожалуйста скажите когда перейдёт ребёнок на один сон, 1.10. Режим!:8.30 подъём, 11.30 сон, (1час), в 16.30 сон (1ч). 22.00 ночь. Бывает вечером не хочет спать, и тогда не миновать истерики перед сном. А дотянуть до обеда не может, хочет и просит спать
Добрый день🤗
Смотрите сейчас нужно понять истинную причину, очень похоже на развитие нарушения сна на фоне тревожности. Подумайте было ли какое-то перенапряжение ближайшее время до месяца, возможно дома или на работе?
Сейчас можно и нужно:
Начать прием МагнеВ6 по 2 т 3 раза
На ночь добавьте Тералиджен по 2.5 мг на ночь, если сна не будет, тогда по 5 мг на ночь.
Если нарушение сна будет продолжаться - сдайте витамин Д, ферретин, железо.
На ночь включайте перед сном аутотренинг по Шульцу😇🤗
Обязательно хорошо проветривайте помещение перед сном, не пейте крепкий чай, кофе, энергетики.
Всего Вам доброго и светлого!🌸
Всё обязательно наладится и будет натлучшим образом💐
Здравствуйте, подскажите как правильно научить ребёнка самозасыпаю. Ситуация такая, малыш 8,5 месяцев. Плохо спит с рождения, дневные сны по 30 минут. Врач нам сказал,что когда перейдём на 2 дневных сна ситуация должна улучшится. Время пришло, мы не подгоняли ребёнка- начал...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раньше была сильная тревога, про лечился.
На данный момент принимают только Магний б6 , витамин Д, сон у меня не глубокий со времен начала сильной тревоги более полугода .
Занимаюсь спортом, питаюсь насыщенно , но прям долгий и глубокий сон не вернуть.
Консультировался с...
Здравствуйте!
Если Вы спите плохо, не высыпаетесь и сон поверхностный, то лучше все же рассмотреть медикаментозную терапию.
Для временного купирования можно попробовать Реслип или Дономил 15 мг 1 таб на ночь
Вы не сдавали анализы(ферритин, железо, гормоны щитовидной железы), ощущения в ногах только ночью?
Здравствуйте. Ребенку 6 лет, беспокойный сон. Последние 3 недели каждую ночь просыпается с плачем, требует мультики., говорит сон страшный приснился или просто не спиться. За ночь может проснуться до 3-4-х раз.
В садике все хорошо, дома обстановка-спокойная, ночью иногда...
Двойня. 3 месяца. Никак не подберем смесь. Сейчас смесь малыш. Кал стал болотного цвета,зеленый. Отсюда колики,беспокойный сон( хочу перейти на новую смесь.но явно нужны препараты ((( что делать,не знаю
Здравствуйте
Стул не пенистый?
Переход на новую смесь может обострить период коликов.
Препараты семитикона не даёте?
Сдайте копрограмму, и на скрытую кровь.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Провела суточное мониторирование. По анализу нарушения дыхания выявлено гипопноэ. Обследование прикрепляю.
Подскажите, что требуется при таких показателях?
Есть тревожное расстройство, ночные кошмары, беспокойный сон. Также хроническая заложенность носа и гайморит
Здравствуйте. Ничего страшного по результату нет. Лечение у ЛОР врача для улучшения носового дыхания.
По поводу нарушения сна и тревожности сдать кровь на ферритин. Он должен быть выше 50. Если дефицита нет, подбор противотревожной терапии с психотерапевтом.
Лишнего веса нет?
Сыну 18 лет. Аутизм. Не разговаривает. Все рвёт, беспокойный, тревожный, раздражительность. Плохой сон. Назначилии 10 мг арипризола утром и 5 мг заласты на ночь. Можно ли давать совместно два антипсих средства?
Добрый день! Периодически разговариваю, бормочу, иногда кричу во сне. Самой это не доставляет никаких неудобств. Однако, сейчас живу в квартире с соседкой, которая очень жалуется на мой беспокойный сон. Что посоветуете?
У вас проявление сомнилоквии.Снизить эмоциональный стресс можно с помощью медитации или йоги. Постарайтесь перед сном избегать плохих новостей, страшных фильмов и книг. Не забывайте проветривать комнату перед сном. Горячая ванна перед сном – это также отличный способ расслабиться.
Вечерняя прогулка на свежем воздухе тоже положительно влияет на качество сна.
Перед сном (за 2-3 часа до сна) откажитесь от тяжёлой, острой и жирной пищи, алкоголя и кофеина.
Из препаратов можно принимать Атаракс 12, 5 мг на ночь - это будет посильнее Фенибута.
Если все вышеперечисленное не помогает, тогда стоит обратиться к психотерапевту или сомнологу.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок во сне и полусне вертится, поворачивается набок и голову поворативает и тычется в матрас или в грудь, если спим вместе. Сон вообще очень беспокойный. Что он пытается сделать ? Это нормально?