Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посоветуйте витамины пожалуйста
2 ответаМне 26 лет, много работаю. В последнее время скачет настроение, апатия, даже общаться не хочу ни с кем, много раздражаюсь. Сохнет кожа, ноги руки, сухие волосы, выпадают много. На лице много прыщей. Я пропила месяц витамины Энерджи плюс где 11 витаминов и 9 минералов. Но...
Обследуйте щитовидную железу. Сдайте гормоны щитовидной железы ТТГ, т3, т4, антитела. УЗИ щитовидной железы.
Витамины.
14 ответовЗдравствуйте! Мне 22 года, был сегодня на приеме у офтальмолога, т.к. начало снижаться зрения, мидриаз (расширение зрачков) и есть стекловидное тело (мушки перед глазами), сделал МРТ головного мозга (без контраста) и УЗИ глазного яблока и орбиты, по МРТ все в норме, по УЗИ...
Да, конечно. Если у вас работа связана с компьютером, то ещё нууделать перерывы по 20с,смотреть в даль на 6 метров.
Добрый день! У меня есть витаминный комплекс "витамины группы В" Будь Здоров! Я их начала принимать. Содержание В12 в них 3 мкг. Можно ли совместно с ними принимать витамин Е (нашего российского производства капсулы)?
Да. 1 капс/сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины от быстрой утомляемости
5 ответовШкольница 8 лет , рассеянная и одновременно гиперактивная, очень быстро устает. Подскажите, пожалуйста может витамины какие ей подавать, может чего не хватает, хотя кормим хорошо. Недавно пришлось поменять школу, может ещё что для нервов попить.
Здравствуйте. Смена школы является достаточно ощутимым стрессовым фактором для детей. К тому же и возраст такой впечатлительный, особенность характера может быть. Можно подавать Фенибут 250 мг по половинке 2 раза в день через час после еды 1 месяц. Затем по 1/4 таб 2 раза в день - 10 дней. Он по рецепту идет, выписать может невролог. Он обладает положительным влиянием на метаболизм нервных клеток, при этом оказывает успокаивающее действие. Из нерецептурного я бы посоветовала БЭБИ ФОРМУЛА Мишки Спокойствие по 1 пастилке 2 раза в день во время еды – 2 месяца.
Витамины при сильной нагрузке
10 ответовЗдравствуйте! Дочке 10 лет. Поступила в серьезную музыкальную школу с очень большой нагрузкой. Во избежании стрессов и срывов, прошу подсказать, какие витамины можно принимать, чтобы снять стресс, успокоить неовную систему, снять напряжение и усталость.
Здравствуйте. При выраженных эмоциональных и умственных нагрузках может быть рекомендован прием витаминов группы В и магния. ( например Магне В6) Но основа это сбалансированное питание и соблюдение режима дня с обязательным ночным сном не менее 9 часов. Вечером перед снос можно принимать расслабляющие хвойные ванны.
Расшифровка анализов на витамины
12 ответовДобрый день! Сдавала кровь на витаминный комплекс, по железу, фолиевой кислоте и б12 показатели близки к нижним границам, хотя и получаются в норме значений, подскажите, при таких показателях нужно принимать дополнительно витамины или нет?
Здравствуйте Показатели крови в пределах нормы. Без патологических изменений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как принимать витамины, нахожусь на 32 недели, до 30 недели все было прекрасно по анализам и восполняла дефициты продуктами спокойно, то есть пила только д3, без поливитаминов. Сейчас железо упало, кальций стал низкий, плюс...
Да, этот комплекс содержит достаточное количество данного микроэлемента и витамина Д.
Ребенку 9 месяцев на гв. У меня гипотериоз , принимаю эутирокс 75 с недавнего времени, тк было ухудшение ттг . До этого принимала 50 несколько лет . стала очень плохо себя чувствовать -судороги в ногах , ломит кости , суставы , крошатся зубы. Были проблемы с жкт-синдром...
Здравствуйте! Для начала рекомендуется сдать кровь на дефицитные состояния :1. Общий анализ крови 2. Ферритин (депо железа) 3. Витамин Д, Вит В12, В9 4. Электролиты - магний / кальций/калий Препарат магний В6 абсолютно безопасен при ГВ. В дальнейшем проверяйте препараты на совместимость с ГВ на сайте - е-лактация. Витамин Д, например, аквадетрим по 4 капли 1 раз в день, утром, после анализов корректировка лечения. Витамин Д участвует в усвоение кальция. Следует ввести в рацион творог и другие молочные продукты, рыбу, яйца, тофу, бобовые, цельнозерновой хлеб и зелень. Также витамины группы В- комбилипен тоже абсолютно безопасен при ГВ.
Здравствуйте! Прошла обследование у гинеколога, сдала анализы (прикладываю результаты), врач назначила витамины: или прегнакеа, или прегнатон или синергин. Найдя их в интернете, я заметила, что они как будто разного действия, а в саше вообще только прегнатон. Хотела уточнить,...
Здравствуйте в рамках подготовки к беременности рекомендован обоим партнерам прием фолиевой кислоты в дозе 400мкг в сутки или в составе витаминов( Фемибион-1, Элевит-1, Элевит-зачатие) и витамина Д в дозе 2000ме. В течении не менее 3 месяцев до зачатия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хотела начать пить витамины (инозитол, омегу, магний и т.д.) Но не знаю в какой дозировка и как правельно подобрать, помогите. Последний год как-то не очень со здоровьем. То кисты появились в груди и щитовидной, то стресс, нервные напряжения, бессонница....
Здравствуйте! Универсального набора витаминов, к сожалению, не существует. Потребности организма зависят от питания, возраста, сопутствующих заболеваний и результатов анализов. Избыток микроэлементов тоже бывает вреден, например, препараты железа и витамин Д нежелательно принимать без предварительных результатов анализов. При бессоннице начните с урегулирования режима сна.Режим сна выравнивает внутренние часы и снижает ночную тревогу. Это считается основой лечения бессонницы, а добавки дают слабый и непостоянный эффект. Старайтесь вставать ежедневно в одно и то же время, вечером сократите время потребления гаджетов и приема кофеинсодержащих напитков. Если нет заболеваний почек, то можно принимать магний в дозировке 200-300 мг. Его, как правило, достаточно. Прием омеги-3 рекомендуется также не всем, а тем, у кого в рационе питания отсутствуют полезные жиры и повышенные триглицериды в анализах. При нормальном питании омега не показана. Инозитол имеет смысл принимать при СПКЯ, т.к. он может улучшать чувствительность к инсулину. За счёт этого у части женщин становятся регулярнее овуляции и цикл. Но это не основное лечение СПКЯ и инсулинорезистентности, и не всем он показан. Наличие кист требуют наблюдения у маммолога. Большинство из них доброкачественные, но своевременное наблюдение помогает вовремя заметить воспаление или другие нетипичные изменения.