Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Очень прошу помочь мне в моей проблеме. Две недели назад я родила ребенка. Беременность очень желанная. Но сейчас меня мучают какие-то накаты в виде удушья, меня как будто "гонит" что то из дома и только на улице,когда я иду становится легче....
Здравствуйте! Примите мои поздравления и поддержку! Скорее всего, после родов , недосыпов , бесконечной рутины у вас сильно обострилась тревожность. С малышом вам помогают? Обязательно ищите несколько минут на себя , в идеале час. Чаще с малышом будьте на улице. Оставьте быт , по возможности, разные помощники в быту - посудомойка , робот пылесос , а вы во все сны ребёнка хотя бы просто полежите и почитайте , посмотрите телевизор , если не можете спать. Если состояние будет ухудшаться , то обязательно консультация врача очно. 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами. 3. Из литературы: Мама на нуле» 📖 «Секреты спокойствия ленивой мамы» 📖 «Мама тоже человек» - 240+ лайфхаков и чек-листов для счастливой и комфортной жизни в декрете Помните , детки очень быстро растут! Но важно не забывать про себя!
Тревожное расстройство
9 ответовДобрый день, невролог поставил мне диагноз тревожное расстройство. Выписал амитриптилин по 1/4 на ночь. Я не стала его пить, т.к прочитала что от него много побочек и он вообще старый препарат . Сейчас принимаю 1/2 на ночь тералиджен и иногда днём пью Новопассит. Меня...
Здравствуйте. Не беспокойтесь , от приема тералиджена страшного ничего не будет. Амитриптилин , действительно, лучше не принимать. Есть другие эффективные препараты с хорошей переносимостью. Обратитесь к другому врачу для назначения корректной медикаментозной терапии.
Добрый день уважаемые врачи. Мне 45 лет, хронический невроз, тревожность, перепады настроения. После увольнения с нервной работы) работал руководителем, запланировал поездку в санаторий на юг. Но за пару дней начались панические атаки. Отменил поездку. Обратился в дневной...
Александр, здравствуйте! В любом случае ничего страшного не происходит. Вы на отдыхе, можете делать что хотите. Нервная система должна восстановиться. Но если нет, то то, что Вам назначил доктор, не лучшее лечение. Вам нужен курс противотревожного препарата, например тофизопам 50 мг по 1 табл 2 раза в сутки: утром и вторую таблетку до 18 часов. + по приезду домой начните заниматься психотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Менструальная кровь не может выйти
14 ответовДобрый день. Была проведена гистероскопия с РДВ и удаление полипа. После этого начались проблемы с выходом менструальной крови. Может немного помазать и все это сопровождается сильными болями в мате и ухудшением состояния. По узи кровь стоит в матке Была проведена повторная...
Здравствуйте. В этом случае рекомендовано опять провести бужирование цервикального канала, возможно после процедуры вам назначат физиотерапию, также нужно будет наблюдаться в динамике, такое бывает после операции
Резкое ухудшение состояния .
20 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста что делать , с какого врача начать лечение . Очень часто чувствую боль в мышцах шеи , спины и в области правого бока . И последнее время чувствую резкую боль в области пупка , режет живот , потом опускает . Сегодня проснулась утром ни чего...
Здравствуйте. Необходимо исключить в таких случаях фибромиалгию Пройти рекомендуют First-шкалу для исключения фибромиалгии 1. боли по всему телу - да/нет 2.сопровождаются постоянным и очень неприятным ощущением общей слабости - да/нет 3.могут быть жгучими; или похожими на удар током; или как ощущение спазма или судороги- да/нет 4.могут сопровождаться другими неприятными ощущениями в различных частях моего - да/нет тела — покалыванием, как иголками; ползанием мурашек или онемением 5.сопровождаются другими проблемами со здоровьем - да/нет 6.существенно влияют на мою жизнь, особенно на сон и способность к концентрации - да/нет За каждое «Да» — 1 балл. 4 балла — скрининг отрицательный (фибромиалгия маловероятна). 5-6 баллов — скрининг положительный Также пройти рекомендуется тест на тревогу , шкала Hads. И напишите результаты. Можно по этой ссылке : https://www.b17.ru/tests/hads1/
Не могу выйти из депрессии
1 ответЗдравствуйте. За 3 года потеряла родителей и мужа. Мама умерла пол-года назад. Было очень тяжело морально, много финансовых проблем и сын-подросток, который очень много принес огорчения своими поступками. Обратилась к терапевту, так как под этим грузом организм дал сбой,...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПА на золофт
4 ответаПринимаю золофт 150 мг в день уже 2 года, тревожное расстройство и ПА, на нем стало лучше но окончательно ПА не пропали, часто случаются после сильного стресса, причем на ровном месте на следующий день бывает, еду спокойно в хорошем настроении и начинается… либо после сильной...
Здравствуйте! При условии, что динамика на фоне приема препарата есть, но не достаточная на 100%, то в первую очередь используется повышение - это верно и может быть для начала использовать повышение до 175мг, а затем уже до 200мг если будет недостаточно. Помимо медикаментозного лечения рекомендовал еще бы и не медикаментозное лечение, например психотерапию (чтобы научиться работать и справляться с мыслями, эмоциями и тревогой в частности), использование техник релаксации, например диафрагмальное дыхание, релаксацию по джекобсону. Так же рекомендую чтение литературы: - Роберт Лихи - свобода от тревоги; - Харрис Расс - Ловушка счастья.
Дереализация
12 ответовДобрый вечер!на 9 месяце беременности у меня возник симптом дереализации-деперсонализация (вся моя жизнь будто во сне ,чувства к близким притуплены ) Сейчас я родила (нахожусь в этом состояние уже больше месяца )думала что после родов пройдёт ,но увы нет Скорее всего это все...
Ксения, здравствуйте! Пока Вы находитесь на грудном вскармливании психотропные препараты лучше не принимать. Иногда в виде исключения назначают антидепрессант сертралин. Но лучше тогда грудное вскармливание прекратить и лечиться спокойно. Сейчас можно делать ванные с магниевой солью, заниматься психотерапией. в крайнем случае, если состояние ухудшится, кормление отменяете и начинаете уже принимать лекарственные препараты.
Выход из питьевой диеты
2 ответаЗдравствуйте.Я год сидела на питьевой диете(то есть никакой твердой пищи не употребляла вообще),теперь не знаю, что делать не могу вернуться к пище и не знаю как выйти?Хотелось бы узнать,как начать питаться,чтоб не набрать вес
Добрый вечер. Я вообще не знаю как вы могли так издеваться над сврим организмом, в частности над желудочно- кишечным трактом. Желудок обязательно долден переваривать грубую пищу, а гастоэнтерологи потом лечат последствия диет, которые прописаны в интернете. Теперь как деткам в рацион вашего питания должна входить постепенно грубая пиша. Т.е. все начинается с нуля. Желудок и вся пищеварительная система привыкла не работать. Ведь вода это не работа для организма. Вводите постепенно грубую пищу прямо как у детей прикорм, когда им вводят после молока. Удачи вам!!! И больше не болейте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Язва или гастрит на фоне стресса
13 ответовЗдравствуйте, началось все с того что я начала терять вес с60кг до 53 за 3 месяца , потеря аппетита , тошнота (рвоты не было ) желудок болел спазмами когда не ела долго ,пропила омез, стало полегче .сейчас желудок всегда болит и жгет в грудной клетке ,,вся еда стоит в...
Здравствуйте . Все жалобы характерны для гэрб . Который у вас ранее и был по фгдс . Необходимо соблюдать антирефлюксный режим . Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см . После еды сразу же не ложится , если есть возможность , то походить в течении 15-30 мин . Перед сном не кушать за 3 часа . Ограничить нагрузку на брюшной пресс , ношение тесной одежды , корсетов , тугих поясов , ремней . Не курить . Подъем тяжести не более 5-7 кг . Нормализация массы тела если есть нарушения . Из рациона ограничить продукты , стимулирующие кислотность : цитрусы , чеснок , специи , алкоголь , кофе, молочный шоколад , помидоры , крепкий чай , перец . Нексиум 20 мг 2 раза в день 14 дней , далее Нексиум 20 мг утром 14 дней Тримедат 200 мг 3 раза в день 3 недели за 15 мин до еды . Алмагель а можете продолжить .