Что вас беспокоит?
Выход из питьевой диеты
Здравствуйте.Я год сидела на питьевой диете(то есть никакой твердой пищи не употребляла вообще),теперь не знаю, что делать не могу вернуться к пище и не знаю как выйти?Хотелось бы узнать,как начать питаться,чтоб не набрать вес
Добрый вечер. Я вообще не знаю как вы могли так издеваться над сврим организмом, в частности над желудочно- кишечным трактом. Желудок обязательно долден переваривать грубую пищу, а гастоэнтерологи потом лечат последствия диет, которые прописаны в интернете. Теперь как деткам в рацион вашего питания должна входить постепенно грубая пиша. Т.е. все начинается с нуля. Желудок и вся пищеварительная система привыкла не работать. Ведь вода это не работа для организма. Вводите постепенно грубую пищу прямо как у детей прикорм, когда им вводят после молока. Удачи вам!!! И больше не болейте!
Год на одной воде?! Уникально... А бульоны то хоть, или пюре какие-нибудь были?
Похожие вопросы по теме
- 5 Июля 22 ответа
- 3 Июля 4 ответа
- 3 Июля 3 ответа
- 1 Июля 19 ответов