Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые консультанты! У моей матери, 79 лет, после перенесенного коронавируса стало подниматься давление. Сейчас принимает Престанс, 5+5 мг утром до еды, один раз в сутки. А ночью повышается до 170. Выпьет каптоприл , через пару часов - 160, пьет моксонидин,...
Во время болезни желудка и кишечника были очень сильные переживания, волнения, панические атаки. Сопровождалось это нарушением сна(бессонницей) , которая со временем увеличилась и переросла в отсутствие сна, которого нет уже более 10 дней. Успокоительные средства (...
Здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Но прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Физиологичя может усугублять ситуацию. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
Обращаю ваше внимание на то, что препараты работают только на биохимическом уровне, они не поменяют мышление, и после отмены все может вернуться. Поэтому важно совмещать их с психотерапией по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Заниматься можно как очно так и онлайн, по видео связи.
У меня начались ощущения шевеления в груди и становилось плохо как будто начанаю терять сознание,через один день стало плохо сильное сердцебиение, высокое давление, прописали пить пустырник магний б6, узи сердца-тахикардия, узи надпочечники норма, анализы кровь норма, флюшка...
Добрый вечер, Светлана Андреевна.
Вам обязательно нужно сделать Холтер, чтобы определить вид нарушений ритма сердца. А приступы сердцебиения купируйте таблеткой эгилока 12,5 мг, он стабилизирует и АД.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 41год, у меня 7детей?. У меня наступила беременность. Пока только подтверждение 2теста. Естественно очень хотелось бы сохранить. Есть осложнения: предыдущим 3 беременности неудачны 2018 - замершая на 15нед., 2019 - замершая на 9нед., год назад внематочная....
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте! Какая же Вы молодец, многодетная мама! Поздравляю!
Да, при трех неудачных беременностях Дюфастон можно пить по 1 таблетке 2 раза в день через каждые 12 часов, фолиевую кислоту 400 мкг, йодомарин 200 мкг. Этого достаточно. Но-шпу если есть боли.Скудные менструации - это не менструации, так как на 8 день цикла беременность наступить не могла. Это было имплантационное кровотечение скорее всего.
Скажите, трубу удалили в прошлую беременность?
Что-то Вас сейчас беспокоит?
Добрый день. У меня такая ситуация, около месяца работаю с психотерапевтом, чувствую себя хорошо. Но, по прежнему осталось состояние, если не высплюсь , то появляется страх внезапной остановки сердца. ЭКГ, узи, Холтер, тредмил без патологии. Сейчас жара в городе, плохо стала...
Здравствуйте. Сердце у Вас здоровое. Тахикардия скорее всего связана с Вашим эмоциональным состоянием. Со страхами. Это все корректируется с психотерапевтом. Лекарства от сердца принимать не надо. На всякий случай сдайте общий анализ крови, гормоны щитовидной железы и анализ на ферритин. Возможно будут отклонения , а может и нет. Но проверить надо. Вам надо больше отдыхать , высыпаться. А по поводу бани, просто не ходите. Есть много разных вариантов провести время с пользой и отвлечься.
Мне 52 года. До наступления менопаузы проблем со сном не испытывала. Уже 1,5 года сплю очень плохо. Изначально сон стал прерывистым, с пробуждением практически каждый час, но с последующим засыпанием. Последние 0,5 года засыпаю, но сон длится 3 в лучшем случае 4 часа. Заснуть...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, доктор, с течением времени и прожитых 86 лет, у нашей бабушки наблюдаются проблемы со сном, тревожность, раздражительность, неспокойное состояние, причем это не приступы, а постоянно. Со здоровьем только возрастные изменения, недавно водили к кардиологу, так как...
Здравствуйте. Лучше Вашу бабушку показать врачу-психотерапевту или врачу-психиатру очно. В любом случае ей показаны рецептурные препараты, но здесь могут быть разные варианты: и противотревожные препараты, и нейролептики, и антидепрессанты. После постановки диагноза можно будет спокойно определиться с препаратами.
Здравствуйте .у МЕНЯ диагноз :симптоматическая гипертрофия носовых раковин на фоне хронического гайморита в стадии ремиссии. Переходящий отёк мягких тканей лица .
Принимаю:
Эриус -1т.1раз
Эреспал -1т.3р
Синупрет-2т.3р
Ношпа-1т.2р
Актив.уголь-6т (6 2 кг веса)2
Пустырник-30...
Здравствуйте. Какой специалист вам поставил диагноз? Рентген околоносовых пазух или КТ делали? Очень много лекарств принимаете. Возможно из-за этого плохое состояние.
Пациент, 79лет, гипертоник, недавно сдавала анализы, ЭКГ норм, пропила курс предуктала, пьет пост валсартан, пустырник, но последнее пару месяцев давление низкое 120/60. Вчера после физической нагрузки резко зажало сердце, тошнота, понос(был и до этого, признаки...
Здравствуйте! Прикрепите анализы пожалуйста.
Судя по всему, нужно делать ЭХО КГ и холтер сердца , сдать кровь на натрийуретическийпептид BNP и очно посетить кардиолога. Это похоже на хроническую сердечную недостаточность.
Если это так, то можно попринимать Юперио 50 мг 2 раза в сутки.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Малышу 2,8! Мальчик! Последняя неделя, прям что то происходит странное… в целом парень активный, смышленый, холерик))) ходим в садик-организованные! В садик ходим с 2.3 лет. Навыки еды, горшка есть. Говорит плохо. Последнюю неделю неуправляемый, что не по...
Здравствуйте, вы правы так может проявляться кризис трех лет но конечно лучше очный осмотр для того чтобы исключить что ребенка что то беспокоит. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.