Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне кажется, что просвета нет.
22 ответаЗдравствуйте. Сам из Беларуси, и у в странах несколько различаются понятия «психолога», «психотерапевта» и «психиатра», поэтому здесь выбираю психотерапевта, хотя в итоге могут понадобиться представители всех специальностей, хех… У меня рано умерли родители. Отец - от...
Даниил, здравствуйте! Сопереживаю Вашему состоянию, потому что настолько тягостные чувства Вы сейчас испытываете, что они заслоняют собой всю радость жизни. Даниил, Вы находитесь в тяжёлом депрессивном эпизоде и должны получать лечение у специалиста. При адекватной терапии улучшение настроения, уменьшение и исчезновение симптомов депрессии происходит к концу первого месяца лечения. Не затягивайте, нужна очная консультация психиатра. Доктор назначит курс из антидепрессанта и транквилизатора, сосудистых препаратов, и определит момент, с которого пора будет начинать психотерапевтическую работу. Поверьте, Даниил, все наладится и Вы вновь станете ценить каждый день своей жизни. Здоровья Вам!
Панические атаки, тревожность
4 ответаЗдравствуйте! У меня довольно давно начались панические атаки, лет 10 назад я столкнулась с ними впервые и это был ужас для меня, они приходили ко мне чуть ли не каждую ночь, все симптомы что только можно было собрать я собрала - тремор, сильная тошнота, головокружение,...
Здравствуйте! Не стоит ждать, пока станет хуже лучше начать разбираться с этим сейчас.. Дыхательные техники это хорошо, но иногда их мало, особенно когда тревога зашкаливает… ((Попробуйте добавить к ним что‑то ещё например, короткие прогулки перед сном или тёплую ванну иногда это здорово успокаивает. По поводу лекарств не переживайте заранее!!если врач их назначит, он объяснит, можно ли водить машину многие препараты совместимы с вождением!! Главное не заниматься самолечением. И ещё,постарайтесь не оставаться наедине со страхами даже если живёте одна, можно созваниваться с близкими, делиться переживаниями… Это снимает часть нагрузки. Как думаете, получится найти специалиста в ближайшее время? ((
Навязчивые мысли ?
22 ответаздравствуйте! Столкнулась с такой проблемой. С детства у меня бывают различные навязчивые мысли, желание сделать то,что на самом деле мне не нужно. Никогда не обращалась к психологу, на тот момент переросла это. Родители вставляли мозги на место.С возрастом стало полегче....
Здравствуйте, у вас достаточно обширный запрос для полноценной работы с психотерапевтом-это будет для вас сейчас лучшим решением, надо и с тревогой работать и с навязчивыми мыслями и с кризисом идентичности-вы сейчас на таком этапе поиска своего места, роли и предназначения в социуме. При работаем с психотерапевтом специалист сможет вам помочь разобраться и принять для себя наилучшее решение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые специалисты, был абсолютно здоровый парень, мне 22 года, ничего не беспокоило, даже ходил в зал, с марта месяца 2024 года никак не могу нормализовать себя, и с каждым месяцем как буд то все хуже и хуже, перед этим весь февраль нормально не спал, спал по...
Здравствуйте! Ваши симптомы характерны для генерализованного тревожного расстройства. Это состояние при котором в головном мозге нарушается баланс нейромедиаторов и все функции начинают сбоить. Поэтому возникает так много различных симптомов. Но все они имеют одну причину. Данное состояние лечится антидепрессантами (даже при условии отсутствия депрессии). Препараты из группы СИОЗС могут восстанавливать баланс нейромедиаторов, который нарушен. Кроме того, сушествует когнитивно-поведенческая терапия, которую проводит психолог либо психотерапевт, которые владеют этим методом лечения. В некоторых случаях оно приносит эффект даже без лекарств.
Здравствуйте! В 2019 году впервые испытываю паническую атаку на фоне постоянного стресса и обстановки дома. Пульс поднялся до 160-180, вызвал скорую, сбили адреноблокатором и сняли ЭКГ(сказали сердце как у космонавта), сказали что это ВСД и отпустили. После этого думал стал...
Учёта не существует. Напрасных и постоянных ограничений не будет. При нормализации состояния всё будет разрешено.
Психологические проблемы
18 ответовЗдравствуйте. Мне 28 лет, зовут меня Максим. Начну с предыстории. С раннего детства у меня были проблемы со сверстниками в школе, это было из-за того, что я был слишком худой, практически на грани дистрофии, выглядел достаточно нелепо на фоне одноклассников и намного моложе...
Здравствуйте. Вы скорее всего просто загнали себя на работе, вам неободимо отдохнуть и научиться расчитыаать время, и для работы оставлять его и для семьи ( имею ввиду отношения с девушками). Но не в коем случае не заливать это все алкоголем, вам необходимо просто научиться рассалабляться другими способами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и тревога
11 ответовДобрый день. Живу в Москве Мне 33, не замужем, детей нет. Последнии 4 года живу одна. В 22 году испытывала стресс ввиду начала сво. Так как были дорогие мне люди в Мариуполе. С ними все хорошо на данный момент, живут там же. Несколько месяцев наверное с 24 февраля по май было...
Здравствуйте, в теории миртазапин может быть использован при вашем состоянии, но все же плохо он с тревогой работает и он часто дает сильный набор веса, в связи с чем не выдерживают многие необходимого годового курса на нем. Вы уже достаточно принимаете его в текущей дозе и в такой ситуации принято уже говорить о повышении дозировки , если ад не работает в максимальной дозе ( 45 мг для этого препарата) , то обычно меняем, по срокам минимум 6 недель ждём раскрытие, при хорошей перспективе до 10-12 недель Качели уйдут и состояние нормализуется, надо только ад и дозу подобрать Вообще , учитывая ваш опыт, по тактике было бы принято использовать для начала венлафаксин, при не эффективности- кломипрамин. Если думать о замене текущего ад, то как раз тогда кломипрамин был бы эффективнее. Медитации , физические нагрузки ( по самочувствию) психотерапия важные составляющие выздоровления, помимо мед терапии и ваше состояниях обязательно нормализуется
Здравствуйте, меня зовут Ренат, мне 15 лет, у меня есть девушка, с которой мы общаешься год уже, а встречаемся 9 месяцев, познакомились еще очень давно. Когда она мне призналась в любви я очень обрадовался и по началу все шло хорошо, это было в марте этого года, я ей...
Здравствуйте Ренат! Вам можно взять небольшой перерыв в своих отношениях с вашей девушкой. Попробуйте договориться с ней, чтобы просто не общаться некоторое время, например, неделю, или месяц. За это промежуток, и вы можете точнее определиться со своими чувствами и вашей девушке станет понятнее своё отношение к вам. Как говорится большое видится на расстоянии, и вы сможете понять, что вам делать в этом положении. Также можно взять несколько консультаций у психолога, чтобы отсеять негативные мысли и найти позитивный выход из вашей ситуации.
Панические атаки и аритмия
18 ответовЗдравствуйте. Прошу Вашей помощи в консультации. Я не курю, не пью алкоголь, не употребляю запрещённые вещества. Текст большой. Заранее извиняюсь. Старался писать коротко. Всё началось, примерно, в 2013 году. Однажды, после долгого учебного дня, я поехал к другу в гости, он...
Здравствуйте. В подобной ситуации может быть рекомендовано сдать общий и биохимический анализ крови, гормоны щитовидной железы -ТТГ, т4, исключить дефицитные состояния- ферритин, витамин д, пройти повторно экг (а лучше Холтер, жто суточная запись экг, и ночные изменения ритма будут видны при исследовании). Обратится стоит к неврологу ( или к психотерапевту, но не к психологу) по поводу панических атак. Если по результатам анализов, экг или Холтера будут изменения, то еще и к терапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки и аритмия
8 ответовЗдравствуйте. Прошу Вашей помощи в консультации. Я не курю, не пью алкоголь, не употребляю запрещённые вещества. Текст большой. Заранее извиняюсь. Старался писать коротко. Всё началось, примерно, в 2013 году. Однажды, после долгого учебного дня, я поехал к другу в гости, он...
Здравствуйте,на мой взгляд в таких случаях необходимо очно обратиться к психиатру для оценки вашего психического состояния,назначения лечения и его коррекции в дальнейшем. Описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера с паническими атаками,которое появилось на фоне употребления наркотических веществ. В данном случае рекомендуется подбор антидепрессанта в связке с транквилизатором. Антидепрессант будет именно лечить тревогу,нарушения сна. Транквилизатор будет иметь вспомогательный характер на время подбора дозировок АД. Обычно подбор АД начинают с группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс) Из Транквилизаторов (Атаракс,Стрезам,Грандаксин)