Туман в голове

Добрый день. Около года-полтора назад произошла ситуация, спуская по эксалатору  в метро , накрыл беспречиный сильный страх, появилась какая-то дезориентация, страх смерти. Когда сошел с лестницы, страх ушел, но ощущение тумана голове сохранилось , подумал что не выспался и утренний кофе на тощак дал такой эффект. В течении недели была слабость , но не критично. В конце рабочей недели, в четверг, было небольшое застолье с не большим количеством алкоголя, мало поспал , а на следующей день поехал на работу . Приехав выпил пару чашек кофе в течение 1-2 часов и тут началось такое , что страшно вспоминать. Побежали мурашки по спине , холодный пот, сильное головокружение, холодные руки и ноги , страх что что-то случится, тремор ,сухость во рту, не могу найти себе место, казалось что всё , приплыли. В офисе был один , так что получилось лечь на диван и не двигаться, хотел уже вызвать скорую, но как-то перетерпел. Длилось это представление около 3 часов. Когда отлегло , подошёл к зеркалу  и был белый как лист бумаги . С трудом доехал до дома тк было сильное головокружение, лег спать в надежде что всё это на утро пройдет и забуду как страшный сон. Но ничего не прошло, когда проснулся была сильная слабость и апатия + головокружение, голова как будто в тумане(как будто часть сознания включено), появилось сильно постоянное бурление в животе , проблемы со стулом , температура 37, 37.5 ,головная боль - по ощущениям как будто голову в тески засунули(далее перешло просто в частые головные боли) , а также лёгкая периодическая тошнота.болезненая реакция на свет и шум, раздражительность . Пошел по врачам, начал банально с терапевта в местной поликлини Сдал кровь , ЭКГ - всё ок На этом обслуживание в бесплатной поликлинике закончились - сказали ты здоров. Далее пошел в частную , опять сдал  расширенный анализ крови, кровь на щитовидку, УЗИ щитовидки ,УЗИ брюшной полости и почек  , МРТ головы и сосудов без контраста , дуплекс сосудов шеи , опять ЭКГ. Заключение здоров, без каких-либо значимых проблем. Были вредные привычки-курил и пил ну очень много кофе в любое время(5-8 чашек в день). Соответственно всё бросил  но эффекта этого никакого не дало - туман в голове , шаткость , головокружение осталось и сильное желание постоянно лежать и спать,  но а вечером бессонница , а также контролируемое чувство  тревоги , особенно когда выходишь из дома , кажется как будто должно что-то случится(навящивые мысли) , появлись фобии, напряжение в шеи и тяжелая голова . Когда попал к неврологу для заключение по МРТ и дуплексу , он посоветовал обратиться к психиатру, тк физических отклонений нету. Следующий этап -  посещения нескольких психиатров и прием лекарств . Пил атаракс , эглонил, стрезам , грандаксин, пикомилон , фенибут эффекта 0 . Туман голове, слабость  , как будто с жуткого похмелья и другая симптоматика осталась . Последний визит был пол года назад - диагноз: соматофорное дисфункция вегетативной нервной системы и назначили мне феварин + фенотропил + (алпрозолам - курсом на 2 недели) . Из всего этого попробовал несколько раз алпрозолам 0.5мг , действительно, после приема становится полегче. И второй вариант паксил + нейронтин или этаперазин. Подскажите на сколько возможно - 1)правильность диагноза 2)какую схему лечения лучше выбрать, что из препаратов убрать или оставить как есть , какой ад выбрать  3) возможно справится без антидепрессантов. Пол года не могу решиться , качество жизни на 0 , но страх пить АД не отпускает , боюсь что станет от них хуже и окончательно потеряешь контроль ПА, с момента начала проблем была 1 раз , которая по сути и запустила эту симптоматику. До этого злополучного дня проблем не было вообще. Обожал спорт, тренировался по 3-4 раза в неделю(зал , футбол , хоккей ), был очень активный , страхов не было никаких . Очень общительный и веселый , из этого сейчас нету ничего. P.s , не знаю как это работает, но алкоголь снимает всю ту ужасную симптоматику которую описал ранее . Просто выпив несколько бутылок пива , превращаешься в обычного человека , появляется энергия ,как это работает не знаю . Естественно глушиться алкоголем не хочу)) , хочу просто вернуться в привычное состояние, обычного здорового  человека. P.s2 перед началом описанных проблем , психотравм не было , стресса сильного не было , всё было в  штатном режиме . Был ковид бессимптомно , только по результатам крови. Заранее спасибо.