Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и при переломе пальца
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите, можно ли ребёнку 11 лет ходить на тренировки со сломанной 1й пястной кости правой руки. Естественно, исключая нагрузку на эту руку . Только нагрузка на ноги, пресс. Тренер сказал, что будет давать упражнения только для поддержания физ. Формы.
Здравствуйте. Как бы не тренировались, но руки нужны всегда. Полностью исключить нагрузку на руки не получится. Всегда есть вероятность например потерять равновесие и рука невольно будет задействована. Я пронимаю и ребенка, которому хочется заниматься, и Вас. Но Вы сами должны быть полностью уверены что план занятий спортом не повредит ребенку. Если уверены, то пусть занимается. Здоровья Вам.
Добрый день! ситуация следующая, в начале августа делал жим лежа с небольшим весом, почувствовал дискомфорт при опускании на грудь штанги, тянущая боль, не было никаких хрустов, просто начало болеть - остановил тренировку последующие дни, была боль, но в основном отдавала...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос и обрадовать нечем. Несмотря на незначительные клинические симптомы, ситуация по МРТ серьёзная. У Вас на МРТ имеются 2 критические проблемы. 1. Разрыв суставной губы (SLAP повреждение 2 ст). 2. Сужение субакромиального пространства до 5 мм (норма от 7 мм). Это существенное сужение. Его незначительным никак назвать нельзя. Лечение только оперативное, плановая артроскопия. Эти 2 проблемы без операции приведут к прогрессу артроза сустава, постоянному болевому синдрому. Объем движений будет постепенно утрачиваться и все это закончится через примерно 5 лет синдромом "замороженного плеча". Артроскопия - это малотравматичная операция, которую делают через проколы, без больших разрезов. Обезболивание общее. Сшивают повреждение суставной губы, расширяют субакромиальное пространство, чистят сустав, проводят визуальную диагностику скрытых повреждений. Продолжительность пребывания в стационаре 3-5 дней. Реабилитация примерно 3 мес. Можете скачать памятку пациенту после артроскопии плеча у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/Plm8Z_EN_mV8ew Консервативно Вы сможете добиться ремиссии на непродолжительное время. Но это не решение проблемы, а затяжка времени. Ситуация будет прогрессивно ухудшаться. Сейчас рекомендовано: ношение косыночной повязки Мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии.
Антеспондилолистез L 5
3 ответаДобрый день! 2 мес болит поясница.Заключение врача и рекомендацию приложу. 2 ю неделю делаю упражнения: 1) лежу поясницей на полу 2) на валике ( под лопатки) 3) подтягиваю колени к груди лежа 4) лежа толкаю ногой веревку наверх, веревку держу руками Уже пила в самом...
Здравствуйте Необходимо выполнить МРТ ПКОП и рентгенографию с функциональными пробами, а не в нейтральном положении
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отит у ребенка
22 ответаВ конце июля у сына 3.8 г случайно обнаружился экскудативный отит в правом ухе, врач назначила делать упражнения (надувать носом шарик), мы делали упражнение, но где-то через недельку - полторы сын подхватил вирус в саду, заболел, сильный насморк, высокая температура, знаю...
Здравствуйте В целом экссудативный отит у детей проходит самостоятельно в течение 3х месяцев При насморке можно выполнять упражнения, предварительно закапав в нос сосудосуживающие и отсморкав слизь, то есть когда нос дышит Лечение уха в такой ситуации действительно проводят через нос В нос рекомендуется использовать ГИПЕРтонический раствор Аквамарис Стронг - он снимает отек за счет повышенной концентрации соли -5-7 дней, через 2-3 минуты рекомендовано промывать нос Аквалор софт 3 раза в день - 5-7 дней, через 2-3 минуты рекомендуется использовать Назонекс по 1 дозе 2 раза в день - всего месяц Рекомендуется выполнять самопродувания (закройте нос руками и старайтесь выдувать воздух через уши), также хорошо помогает выполнение упражнений на устройстве Отовент, пить из трубочки, рассасывать леденцы - чтобы улучшить вентиляцию слуховой трубы
Здравствуйте, была у двух неврологов, первая поставила мне невралгию. Поначалу думала отлежала, через 5 днец была ужасная боль справа в районе лопатки и отдавала в подмышку. Пропила курс таблеток эториакс и нейробион. Со временем появилось небольное онемение в руке(как будто...
Здравствуйте! Для исключения корешкового синдрома, необходимо пройти МРТ шейного и грудного отделов позвоночника.
Автолюлька, поворот на бочок
4 ответаДочка 3 месяца. Сама не поворачивается на бочок. Голову держит. Делаю гимнастику с ней на ручки и ножки, но не знаю какие именно упражнения надо для укрепления спины. Когда ей было 1,5 месяца была дальняя дорога, около 5-6 часов. Она ехала в автолюльке с подкладом. Всего один...
Гузель,доброй ночи!Не волнуйтесь, вы не навредили своему малышу..Да считается что ребенка из автолюльки в дальней дороге нужно вытаскивать отдохнуть ,но все мы понимаем что не всегда это можно сделать.По поводу переворотов-опять же у детей нормы общие есть, но у каждого малыша своя.Лет 20 назад считалось нормой что ребенок в 6 мес должен сидеть, но сейчас это сдвинулось .Личгый пример-моему сыну 7.5 и он еще сам не садится и это не патология. Если невролог до этого осматривал и все было хорошо не волнуйтесь, у вашего малыша все будет в свое время.А так пробуйте стимулировать игрушкой-ложите на спинку и с боков по очереди кладите игрушки, что бы была мотивация тянуться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обвисание груди после родов
20 ответовЗдравствуйте! Мне 27 лет. Родила 3 месяца назад. Грудью непосредственно не кормлю, а сжециваюсь 3 раза в день по 30мл. Грудь 2 размера, во время беременности и после родов немного увеличилась. Вчера вот заметила, что грудь как бы немного обвисла, не совсем ужас, соски торчат...
И упражнения и массаж и контрастный душ , крем все в комплексе даст положительный результат))
Мышцы тазового дна
7 ответовЗдравствуйте, мне 22 года, не рожала, с лет 15-ти при некоторых упражнениях где таз поднят выходит воздух, тоже самое и при ПА после начала половой жизни. Последнее время во время приема ванны постоянно заливается туда вода. Что с этим делать? Могу ли через воду подцепить...
Здравствуйте. Оптимально в вашей ситуации начать делать упражнения Кегеля, но длительно т.к сразу эффекта может не быть , не бросайте нужно время
Боль в шее. Не могу повернуть голову.
11 ответовЗдравствуйте. Мне 42 года, рост 175, вес 62. Последние 3 года в основном сидячий образ жизни и из-за работы. 2 месяца назад начал ходить в спортзал. В спортзале приседал со штангой, также делал упражнения для укрепления мышц спины по методике "Оздоровительный...
Спорт подбирается индивидуально. Силовые нагрузки не запрещены. Но лучше сначала укрепить мышцы лфк или плаванием. Далее уже можно подключить силовые нагрузки. Небольшая боль на фоне занятий- это норма. Но если постоянно возникают обострения,то тогда спорт меняется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 11 июня я получил закрытый перелом левой наружной лодыжки. Месяц хожу в гипсе. Вчера был контрольный рентген ( снимок во вложении ), лечащий врач травматолог сказал что мне надо снять гипс и заменить его на полужесткий ортез, после чего как можно скорее; начать...
Ортез со шнуровкой в данный момент не нужен, сейчас это пустая трата денег. Бандаж после снятия гипса просто облегчает разработку сустава и разгружает стопу и голеностоп при обучение ходьбе и не более. Его можно с легкостью заменить на банальный эластичный бинт (замотав восьмеркой ) а можно и без него вовсе после снятия гипса потихоньку разрабатывать суставы и начинать ходить с нагрузкой 15-20% от массы тела при помощи костылей и под контролем боли вес на нону увеличивать. Мягкая фиксация голеностопа при реабилитации делается на период нагрузки (ходьба, стояние)