ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ
. ΠΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ: Π½ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΠΊ, Ρ
ΠΈΠΏΠΏ, ΠΊΠ°Π±ΡΠΈΡΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎ, Π‘ΠΈΠΌΠΈΠ»Π°ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π½Π°Π½ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ...

ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠ² (Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·, Π»Ρ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ, Π±ΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ° Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ, ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΌ).
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΡΒ».
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·, Π»Ρ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ·ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π±Π΅Π·Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π°.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ½Ρ ΡΡΠΊΡ . Π§ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ . ΠΡΠΎΡΠ»Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π»Π΅Π²ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ
. Π ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π΅Π». Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π½Π°Π΄-ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΠ½Π΄ΠΎΠ²Π°Π·ΠΈΠ½ Π³Π΅Π»Ρ 3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» 1 ΠΏ 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ! Π‘ΡΠ½Ρ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Π² ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°ΠΉΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ»ΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 26-40 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ! ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π±Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΡ
Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ, ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, Ρ ΠΈΠΌ Π²ΡΡ, Π²ΡΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠΌ! Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ,...

ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ? Π§ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π·Π½Π°ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ.ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ,Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°,ΡΠΏΡΡΡΡ 6 ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ,ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡ.ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄, ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°! Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈβ¦ Ρ ΠΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΡ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»Π°, Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡ
Π°Π΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΠΊΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ
1.ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π΅ΠΊΡ 1ΠΊ * ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ 3 ΠΏΠΎ 7 ΡΡΡΠΊΠΈ 4Ρ/Π΄Π΅Π½Ρ.
2. ΠΠ° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π·Ρ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°Π» 3Ρ\Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ , Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ !
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΠ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ 1-Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ
, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ "Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π·". ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°. Π―ΠΉΡΠ° ΠΌΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΏΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π΅ΠΌ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠΆΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! 29 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 38
ΠΠΈΠ»Π° ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ (ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ,Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°) ;3 ΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ,ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ,ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΎΠ³ :Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π²Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ (Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΈ), ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 22-23 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ 50-70%. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π‘), ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ Π² Π½ΠΎΡ (Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ), Π²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π³Π΅Π»Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ (ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ»Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΡ
ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅Ρ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ? Π‘ ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ , ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Ρ
ΡΠΆΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΡ. ΠΠΈΠ»Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΌΠΎΡΠΈ, ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ (Π’Π’Π, Π’4 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π£ΠΠ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ (Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄, ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°) ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ. Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎΡΡΠΈΠ½Π΅ΠΊΡ (Π±Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»Π°ΠΊ, Π°Π³Π°Π»Π°ΡΠ΅Ρ) ΠΏΠΎ 1/2 ΡΠ°Π± 2 Ρ/ ΡΡΡ 2 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Ρ S, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½Π΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠΊ Π²Ρ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ