Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
1 ответМне 16 лет рост ~160 Занимаюсь в зале, пью протеин, стараюсь питаться правильно, но вес больше 45 ни когда не поднимался, сейчас вешу 43кг Хочу набрать вес, ни чего не помогает, к какому врачу обращаться и что делать?
Здравствуйте! Обследование нужно начать с анализов на витамины, возможно дефициты являются причиной вашей жалобы. Подскажите пожалуйста, у вас сбалансированое питание, что вы кушали сегодня, например?
Не уходит вес
23 ответаРезко поправилась на 8 кг да два месяца Сейчас вес не уходит совсем Питание сбалансированное Спорт 3 раза в неделю Ни грамма не уходит Анализы прикрепляю Что это может быть?есть отеки Вес не уходит 2 месяца уже
Нет, он предназначен при РПП, когда идёт набор веса наоборот
Как сбросить лишний вес?
2 ответаздравствуйте! мне надо сбросить лишний вес. Мне 12 Рост 154 Вес 67
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответМне 14, и у меня второй подбородок, как его убрать? И это значит что есть лишний вес? Стараюсь не кушать сладкое, жирное, солёное........…............Стоит ли записываться на приём?...................
Здравствуйте, рассчитайте свой индекс массы тела. Нужно свой рост вес в килограммах разделить на рост в метрах, возведённый в квадрат: вес / рост в квадрате. Если полученное число лежит в диапазоне от 20 до 25 - у вас точно нет лишнего веса.
Сбросить вес
1 ответМне 27 лет вес 120 рост 190 можете подсказать диету и расписать по дням и каким спортом заниматься и какие надо делать упражнение что мне делать как быть
Здравствуйте Дмитрий, всегда ли был такой вес
Лишний вес
5 ответовОбмен веществ замедлился , холестерин повышен 5.59 ммоль вместо 5.20 , остальные в норме, никак не могу похудеть , при росте 164 , вес 72 , посоветуйте как правильно похудеть без вреда здоровью
Здравствуйте. По анализу имеется повышение холестерина, принимайте омегу 3 1000мг. 1 таб. 1 р/д в течение 2 месяцев.Пока есть менструальный цикл, опасности повышения холестерина нет, нет риска образования атеросклеротических бляшек. По анализу имеется недостаток витамина д3, принимайте вигантол 14 капель в течение 1 месяца. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе. Гормоны щитовидной железы в норме, щитовидная железа функционирует хорошо. Гликированный гемоглобин в норме, нарушения углеводного обмена нет. Дополнительно проверьте уровень ферритина. Этот показатель важен при снижении веса. В норме он должен быть выше 45. Сам показатель железа, это достаточно неинформативный показатель, он показывает какое железо в данный момент времени, важно посмотреть именно запасы железа в организме, за это отвечает показатель ферритина. По имт у вас имеется избыточная масса тела. Для снижения веса могу порекомендовать препарат Редуксин, противопоказан при повышении артериального давления, учащении пульса, приёме антидепрессантов, депрессии. Первоначально лучше начинать с дозы 10мг. Затем при хорошей переносимости повысить до 15мг. Принимать 1 раз в день. Принимать в течение 6 - 12 месяцев. Есть препарат орлистат 120 мг. 3 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Только исключите жирную пищу. При употреблении жирной пищи и приёме препарата будет диарея. Препарат противопоказан при желчекаменной болезни. Можно выбрать только один препарат, совмещать их нельзя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
14 ответовДобрый день, после 2 родов не могу сбросить вес, стоит на одном месте +-2кг. Сахар в норме. Есть проблемы с волосами (выпадение в большом количестве) растительность на лице.
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте . При сдаче анализов,гинеколог ставит 2 степень ожирения - вес 106кг. Назначает колоть велгию, по 0.25мг на полгода. По каким показателям она назначает? Я читала что много побочек...
Здравствуйте, наличие ожирения и отсутствие эффективности от модификации образа жизни в плане снижения веса является показанием к медикаментозному снижению массы тела
Вес ребёнка
5 ответовЗдравствуйте, дочке полтора года и 2 недели рост 85, вес 13700, родилась с весом 3070, рост 50, переживаю, что ребёнок крупный, так ли это? Или все в норме?
Здравствуйте По центильной таблице прибавка в весе и росте находится выше нормы Но все малыши индивидуальны и главное оценивать все Скажите родители по телосложению и росту крупные ? Какое вскармливание ? Какой рацион дня
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес
6 ответовМальчику 2.6г. сейчас вес 23кг. Активный, кушает конечно не плохо. Сейчас уже наблюдаю, что ему становится тяжело где то встать, присесть. Какие анализы нужно сдать, какие обследования пройти?
Здравствуйте! Повести дневник питания несколько дней и с ним обратиться к детскому эндокринологу. Врач опросит, осмотрит, оценит дневник и даст рекомендации по дополнительному обследованию