Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Многолетняя бессоница
1 ответчто делать если нет сна много лет +раздраженность?как это лечить?есть щадящая терапия?не хотелось бы серьёзных препаратов но что-нибудь оптимальное возраст64года из них 10-15 лет без сна,тревога,негатив
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Мучает бессоница
7 ответовДобрый день,мучает бессоница.Мне 59 лет,гипертония.Ночью просыпаюсь в 2,3 часа и не сплю до утра,потом засыпаю.Принимаю таблетки от гипертонии.Это длится уже больше года.Что мне лучше предпринять?Как найти причину.
Здравствуйте, Вера. Если вы просыпаетесь ночью и не можете заснуть, то не нужно лежать в кровати, а встать и при приглушенном свете заниматься другими успокаивающими или скучными делами пока не появится сонливость, если затемне сможете заснуть, снова встаете с кровати. Далее вам необходимо с лечащим врачом уточнить нет ли у вас других нарушений которые могли бы приводить к пробуждениям ночью. Например у женщины старше 50 лет с артериальной гипертонией повышен риск наличия синдрома обструктивного апноэ во сне, которое может приводить к пробуждениям вследствие остановок дыхания при спадении дыхательных путей во сне. Высокий риск этой проблемы если у вас ожирение 2 ст. и выше, ваша окружность шеи более 40 см, кто-нибудь замечал что вы храпите или не дышите во сне, или вас беспокоит усталость/сонливость днем. В таком случае нужно выявлять причины и лечить это заболевание чтобы нормализовать сон, болшинство снотворных при этом противопоказаны
Каликста бессоница
11 ответовЗдравствуйте, была бессонница перенесла наркоз и началось, думала пройдёт, началось с того что резко выкинуло из сна , со страхом , потом уже уснуть не могла, постоянно выкидывало из сна, назначили антидепрессанты ,начинали начинались с тритико, заход был нормальный, сначала...
Здравствуйте, применяли ли вы другие группы препаратов для лечения бессонницы- нейролептики или гипнотики? В случаях хронической бессонницы эффективна психотерапия. Резко отменять лечение нельзя, можно пробовать постепенно уменьшать дозу, дополнительно занимаясь с психотерапевтом. При планировании беременности Каликста не запрещена, но беременным препарат противопоказан, соответственно препарат придется отменять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия? Бессоница
13 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Помогите пожалуйста разобраться в моей проблемы. Постараюсь всё описать детально, мучаюсь уже три года. Основная моя проблема – это жуткая бессонница. Началась она около трёх лет назад, начиналась так – сначала увеличилось время засыпания, со...
Здравствуйте. Здесь можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. Можно пройти онлайн тест HADS для уточнения состояния:https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Обычно в таких случаях помогает антидепрессант из группы СИОЗС Флувоксамин. Можно перейти с Золофта на Флувоксамин одним днём. Он хорошо тревогу снижает и дополнительно сон улучшает. + противотревожные препараты (тералиджен, например, или Заласту оставить) для прикрытия на месяц.
Длительная бессоница
49 ответовДобрый день! меня зовут Елена мне 36 лет. у меня уже 5 месяцев бессонница сопровождающаяся утренней тошнотой. Началось это все с болезни желудка . лежала в больнице обследовали на всё. очень сильно переживала думала прям в больнице с ума сойду. мы как сразу всё плохое ждём....
Всё так. Меня эффект интересует!
Беспокоит бессоница
11 ответовДобрый день, ситуация такая: перед поездкой сильно нервничал, в ночь перед поездкой распереживался и почти не спал. Где-то во сне провел 1 час. Всё же уехал. В конце дня при попытке уснуть самому ничего не вышло. С собой был донормил и мелаксен. Связался с врачом по...
Здравствуйте. Можно атаракс пол-таблетки на ночь выпить, но препарат по рецепту. Или Сомнол по 1 табл. 7,5 мг перед сном - не более 4 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница + СБН
13 ответовНаталья. 66лет. Более 10 лет страдаю бессоницей после сильного психологического потрясения с периодами улучшения, но последнее время со сном все ухудшилось . Обратилась к психиатру . Описала проблему трудности засыпания и сбн . Бывает не могу уснуть и до 4 утра ....
Поняла. Каликста действительно может усиливать имеющиеся симптомы СБН, как и нейролептики. Нарушения сна-симптом какого-либо расстройства - тревожно - депрессивного, например, вам становилось легче от антидепрессантов, поэтому следует подобрать антидепрессант, который не усиливает СБН, например, триттико.
Тахикардия,бессоница
6 ответовЗдравствуйте! Две недели назад у меня начались проблемы со здоровьем,сначала у меня онемела шеи,тахикардия слышу как сердце бьется из-за этого не могу уснуть плюс была ПА,обращалась к неврологу поставили остеохондроз ШОП,сдавала анализы ОАК и гормоны щитовидной...
Здравствуйте! Вероятно, симптомы в рамках тревожного расстройства. Остеохондроз есть у всех, он не может давать такие симптомы. Лучштм решением будет посетить профильного врача - психотерапевта/ психиатра. Тревога может давать бессонницу, тахикардию , онемение , жжение в теле, ток к теле и тд. 1. Исключить дефициты, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ 4. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Бессоница долгая
1 ответЗдравствуйте, помогите мне, пожалуйста. Уже на протяжении многих лет я не сплю по 30-35 часов, просто не могу уснуть. После уже отключаюсь не замечая. Пробовал пить мелаксен, доремил (не уверен, что правильно написано), ничего не помогло в засыпании. Мне немного страшно и...
Здравствуйте. Не нужно бояться посещения врача. Без этого проблему решить не получится. Нужно выявить причину нарушения сна и начать лечение. Рекомендую сначала исключить соматическую патологию: пройти обследование у терапевта, невролога, эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, триттико
7 ответовЗдравствуйте. Вопрос по препарату Триттико. Я очень плохо засыпаю. Боюсь не уснуть, потому что на следующий день очень плохо себя чувствую, увеличивается количество экстрасистол, боюсь сердечного приступа. Долгое время пила феназепам, сейчас он пропал из аптек, да и пить его...
В таком случае, лучше принимать золофт - самый кардиобезопасный антидепрессант. Если ест тревога, кардиофобия и нарушение сна из-за этого, тогда пробовать антидепрессант. Если же есть просто нарушение сна, то лучше пробовать мелатонин, рецептурные снотворные средства: зопиклон, например