Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестерин
20 ответовДобрый день. Женщина, 45 лет. Малоподвижный образ жизни. Избыточный вес. Строгой диеты не придерживается. Из заболеваний - сахарный диабет беременных (3 детей - 2010, 2011, 2020). При размещении в санатории в марте 2025 сдавала стандартный набор анализов (файл 2). Повышен...
Очень высокий ЛПНП и триглицериды. ЛПНП целевой уровень менее 3.0, а триглицеридов менее 1.7. Для оценки необходимости терапии статинами назначаем УЗИ (лучше триплекс) сосудов головы и шеи. Если курите, то ещё и артерий нижних конечностей. Там будет видно, есть ли бляшки и показания для статинов. Пока важно модифицировать образ жизни. В таких случах советуем придерживаться Средиземноморской диеты. То есть убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничение алкоголя, в особенности пива. Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно. Вообще мы начинаем обычно при таком уровне уже терапию, но ввиду молодого возраста, и если не будет бляшек, можно дать 6 мес на попытку самостоятельно привести показатели в норму.
Повышен холестерин
2 ответаЗдравствуйте. Сдал кровь на холестерин не на голодный желудок, вообще не готовился заранее, как это написано. Утром кушал батон со сливочным маслом, не один кусок. Холестерин поднялся общий до 5,6. ЛВП-1,3. ЛНП - 3,7. Общий и плохой выше нормы. Возможно ли такое поднятие...
Добрый день. Отчасти - да. Особенно если вы много едите жирной, жареной пищи, с большим количеством животных жиров. Чаще всего, в этом случае желательно на 1.5-2 месяца - гипохолестериновая диета, умеренная физическая нагрузка, отказ от курения и алкоголя, достаточный водный режим, минимизация стрессов, затем - сдача липидограммы (триглицериды, ЛПНП, ЛПВП, холестерин).
Повышен холестерин
13 ответовДобрый день! Мне 53 года, пременопауза, с июня 2022 года по анализам повышен холестерин ( до этого был 4,2), сейчас 6,55, ЛПНП - 4, 46, ЛПВП - 1,41, ЛПОНП- 0,68, веду здоровый образ жизни, занимаюсь фитнесом, вес 53 кг, рост 164, триглицериды - 1,47, коэф.риска ССЗ 1. Сдавала...
Здравствуйте) Для начала рекомендую пройти УЗИ сосудов шеи . По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда уже рекомендуется прием статинов . В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки ( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ). Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови: * Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов. * Преобладание в рационе растительных масел. * Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается). * Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место. * Количество соли минимальное. Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму . + оставляем физическую нагрузку .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестерин
10 ответовДобрый день! Сдал анализы, повышен холестерин, 32 года, рост 183, вес 79, спорта в последние пару лет крайне мало, подскажите - к кому обратится с такими результатами анализов? дуплексное сканирование артерий делал год назад, холестерин так же был повышен, проблем не...
показатель высокий, но с учетом вашего возраста - попробуйте все-таки для начала без лекарств.
Повышенный холестерин
8 ответов40 лет, вредных привычек нет, работа сидячая (дальнобойщик). Рост 178, вес 100 кг. Давление повышенное, в среднем 130/80, пульс 95. Столкнулся с проблемой "сбои" в половой сфере. То ни чего не хочется, то вдруг упадет, то не окреп. Сдал анализы на гормоны , все в норме, тут...
Здравствуйте! В представленной липидограмме - повышение так называемого «плохого» холестерина ЛПНП Повышенные ЛПНП могут откладываться на стенках сосудов и со временем формировать атеросклеротические бляшки, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний Чтобы оценить состояние сосудов, при повышенном ЛПНП обычно рекомендуют УЗДГ БЦА и артерий нижних конечностей В таких случаях рекомендуют придерживаться средиземноморского типа питания - он помогает уменьшить ЛПНП и повысить ЛПВП, который защищает сосуды от повреждений Важно: ▪️ограничение колбас, простых углеводов, сахаросодержащих напитков ▪️Питьевой режим - 30 мл/кг в сутки ▪️Рекомендуют повышенное потребление омега-3 - морепродукты 2 р/нед по 200 гр ▪️Ограничение алкоголя до 100 г чистого алкоголя в нед ▪️Физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в нед Сразу статины не назначают - есть диагностические критерии, один из них - оценка узи Лактоферон Холестерол - это биологически активная добавка (БАД) к пище - современный эксперты не рекомендуют к приёму такие препараты, нет никаких доказательств эффективности такой терапии ❕При выявлении значимого атеросклероза на УЗДГ БЦА или в артериях нижних конечностей - рекомендуют прием гиполипидемических препаратов, так как важно поддержание уровня ЛПНП не выше 1,8 ммоль/л - если атеросклероз есть - рекомендуют прием Розувастатин 10 мг вечером
Повысился холестерин
19 ответовЗдравствуйте. Мне 37 лет. Есть лишний вес. В августе сдавала анализ крови, был повышен холестерин лпнп 2.7. Сам холестерин был 4.1, также алт, аст в норме были, но повышена щелочная, фосфатаза до 111. Неделю назад пересдала анализы, холестерин общий стал 5.27, то есть с...
Здравствуйте! 📌Причины повышения общего холестерина могут быть следующие: 1. Избыточное поступление с пищей при погрешности в питании 2. Наследственная гиперхолестеринемия 3. Нарушение желчеоттока. В таких случаях рекомендуют выполнить УЗИ органов брюшной полости и оценить уровень щелочной фосфатазы и гамма-ГТ. 4. Приём КОК. Антибиотик, как правило, не влияет на уровень статинов. Наиболее часто, он влияет на уровень АСТ, АЛТ Для снижение холестерина рекомендуют обогатить рацион естественными источниками Оме.га-3. К ним относится, например, рыба. Употребление в пищу от 2 раз в неделю насыщения организм жирными кислотами, которые оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему Выполняли ли УЗИ органов брюшной полости?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестерин
25 ответовДобрый день, вчера сдала анализ крови на холестерин и он оказался повышенным. До этого ни разу такого не было ( анализы сдаю часто), самый высокий холестерин был в 21 году - 5,75, а так всегда в норме. До этого сдавала холестерин в конце апреля 2023 года - он был 4,45 ,...
Здравствуйте. Если в августе проходили, повторять исследование не нужно, так быстро атеросклероз не развивается, на это нужны годы. Для нормализации липидного профиля рекомендуется средиземноморская диета, умеренная физическая активность, биодобавки с Омега-3 курсом до 3 месяцев.
Повышенный холестерин
37 ответовДобрый день! Девушка, 24 года. Уже долгое время беспокоит повышенный холестерин >6. Из имеющихся заболеваний: синдром поликистозных яичников. С холестерином обращалась к гинекологу, эндокринологу и гастроэнтерологу. На статины садиться не готова. По женской линии есть...
Здравствуйте! Со слов повышен общий холестерин, и лпнп - "плохой" холестерин. В таком случае рекомендуют соблюдение гиполипидемической диеты (по необходимости распишу). Причинами могут быть погрешности в диете, курение, заболевания желчевыводящих путей, беременность, прием некоторых препаратов. Рекомендуют в подобных случаях узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, что может приводить к сужению просвета сосуда и замедлению кровообращения. Узи печени и желчного пузыря для исключения застойных явлений, что может являться причиной повышения холестерина. Т.е.,да, такое возможно, но узи в норме со слов, патологий доктор не увидел. Рекомендуемый уровень лпнп не более 3,4 ммоль/л. При повышении данного показателя рекомендуют прием омега 3 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2 месяца с последующим контролем липидограммы.
Высокий холестерин
45 ответовЗдравствуйте. У меня сильно повышен холестерин. Узи сосудов головы и шеи не делала еще. Сделаю обязательно. Соленое и жирное я не ем. Ела много сладкого на фоне приема антидепрессантов. Набрала вес соответственно. Сейчас стараюсь его снизить. 3 месяца колю тирзетту. Вес 85,...
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста: 1. Были ли в Вашей семье случаи инфарктов/инсультов до 60 лет? 2. Курите Вы или курили когда либо? 3. Повышалось ли у Вас давление выше 140/90 мм.рт.ст.? 4. Выполнялось ли Вам ЭКГ, УЗИ сердца? Обычно терапию крестором начинают с дозировки 10 мг вечером с контролем липидограммы (ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий холестерин), АЛТ, АСТ через 8 недель после начала терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестерин
15 ответовДобрый день. Мне 36 лет. В августе переболела короной. Попала в больницу с ней и осложнением в виде ТИА. (Так же ТИА была в 2012 году после соревнований). Тогда был повышен холестерин. И КА. Диетой все снизила до нормы. Несколько месяцев назад сдавала холестерин. Все было в...
Здравствуйте. Не увидела в анализах холестерин