Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
6 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи, мой ребёнок недоношенный, сейчас нам 3 месяца, а по пдр только только исполнилось 2 (родился на 35 неделе с весом 1700). С самого рождения замечала, что больше нравится спать на животе, поэтому всегда его укладываем так спать, но вот начала...
То, что вы описали - множество факторов риска и однозначно указывает на перенесëнную гипоксию и, возможно, токсическое поражение головного мозга. Пока только контроль за развитием каждый месяц и всë, что описал выше. В возрасте 6 мес. при признаках замедления созревания ЦНС - можно дать лецитин по 1/4 чайной ложки 1 раз в сутки 1 мес. И правильно делаете, что не отчаиваетесь) При правильном контроле и коррекции факторов риска всë может пройти бесследно.
Плохой сон.
42 ответаДобрый вечер! Очень плохо сплю, что принимать для сна? Валериана , мелаксен не помогают.и кушаю много. Поправилась. Ничего не хочется только лежать. Радости нет вообще.
Здравствуйте! Учитывая описаение (нарушение сна, стрессовые ситуации), то возможно депрессивный эпизод. Вам стоит обратиться к врачу-психотерапевту и уже на очной консультации решать по поводу медикаментозного лечения. Пока из безрецептурных препаратов можно принимать афобазол, тенотен, новопассит, а для сна можно принимать мелаксен, донормил.
Плохой сон
18 ответовЗдравствуйте. Ребенку 2, 7, часто плохо спит. Через день может проснутся в промежуток 2-4 часа хнычет, дерётся, психует. Через час -полтора только удается уложить. Невролог назначала эдас 360, магний в6 пропили. Есть небольшая эпиактивность, наблюдаемся. На ночь мульты не...
Здравствуйте. Можете прикрепить протокол ЭЭГ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте! Попал в ПНД в 30 лет.(2020год) Был бред, параноя, не было сна. Поставили ф21. Пил галлоперидол 10мг, и велаксин 37мг. Спал как младенец. Выпивал перед сном, проходит 30 минут и я уже сплю крепко до утра. Потом терапия менялась(всякие ариприпразолы, аминазины и...
Здравствуйте! Нарушения сна действительно могут быть на фоне депрессии, поэтому вам с вашим врачом нужно об этом подумать, возможно требуется назначение антидепрессанта.
Плохой сон
3 ответамаме 84-й год,по ночам спит 2-3 часа иногда совсем не спит ,сопутствующие заболевания:сахарный диабет,стенокардия,гипертония,депрессии, 2-я группа инвалидности из-за сердца,ещё храпит,очень устаёт.Чем можно помочь без применения лекарств их и так у неё куча?
Здравствуйте, Валентина. В пожилом возрасте при наличии описанных заболеваний часто трудности со сном вызваны синдромом обструктивного апноэ во сне - когда храп осложняется остановками дыхания во сне что приводит к пробуждениям. В этом случае большинство снотворных противопоказаны. Диагностика - респираторный мониторинг или полисомнография, лечение чаще всего - неинвазивная вентиляция лёгких, сон с прибором помогающим дышать
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте. Ребенку 1,10 в последнее время ночи 3-4 очень плохо спит. Раньше всё было хорошо. Ночью просыпается через каждые 1-1,5 плачет, встаёт, садится. Как юла крутится. Беру на руки на грудь всё успокаивается. Ложу спит буквально час и опять все заново. Посоветуйте...
Здравствуйте, Анна. Возможно причина беспокойства в эмоциональном перевозбуждение, в освоение нового навыка. Мозг ребёнка ночью обрабатывает то, что произошло с ним в течение дня, также малыш продолжает изучать новую умелку, находясь в состояние быстрого сна - строятся новые нейронные связи. Постарайтесь за два часа до сна исключить все раздражители, должны быть спокойные игры, приглушенный свет, разговоры должны быть спокойными. Можете принять ванну за час до сна, дать попить тёплый чай перед сном, сделать массаж.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте, просыпаюсь по ночам, каждый день, не могу уснуть, упадок сил
Здравствуйте Александр! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как быстро/долго засыпаете, как просыпаетесь ночью (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений, то это будут: ▶️Тревога и стресс (в этом случае устранять влияние стресс-факторов самостоятельно, либо обращаться в зависимости от степени выраженности к психологу/ психотерапевту👩⚕️. Чтобы определить ст.вырыж. тревоги можно пройти онлайн тест HADS) ▶️ Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов). Пробуждение в этом случае идет после эпизода полной или частичной остановки дыхания, а утром после пробужения присутствует чувство разбитости, головные боли в теченик дня. Может быть ощутимая дневная сонливость. ▶️ Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️). ▶️ При гипотериозе (В этом случае так же обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️ Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️ и т.д. Вне зависимости от причины симптомы могут быть схожи, поэтому важна качественная диагностика. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна приглушенное, не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
Плохой сон
1 ответПринимаю финибут можно ли добавить вечерние таблетки для сна наночь
Здравствуйте. К сожалению фенибут не прошел никаких серьезных клинических испытаний и поэтому является неэффективным препаратом. В деле когда есть проблемы со сном чаще всего замешан ситуативный стресс или длительный. Длительный стресс может быть вызван расстройствами тревожного и/или депрессивного класса. И тогда лечение заключается в двух специалистах: психиатр и психолог. Психиатр если нужно назначает антидепрессант, который отрегулирует проблему на уровне биохимии мозга. Психолог выявляет и снижает стресс фактор посредством психотерапии
Плохой сон
1 ответПомогите пожалуйста с вопросом. Плохо сплю уже в течение месяца. Возможно связано это с адаптацией, работа сутками. Часто просыпаюсь, не высыпаюсь вовсе. Может что посоветуете пропить или какие народные методы есть? Спасибо.
Здравствуйте. Для адаптации при сменной работе используется манипуляция факторами влияющими на суточные ритмы - освещение , физическая активность, питание, общение. Конкретизация зависит от графиков работы и отдыха, и ваших усилий
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответздравствуйте. вот уже с января я не могу нормально спать.при засыпание начинаю вздрагивать итак много раз подряд и ещё такое ощущение что сердце останавливается и кажется что есть нехватка воздуха.обращалась к неврологу назначил уколы которые уже проколола. магнерод который...
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.