Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, бессоница
22 ответаВ ночь с 5 на 6 августа, легла спать. Только начала засыпать, как накрыла тревога, встала походила, снова легла и опять, тревога. Струдом уснула только под утро, около 4 утра. Затем весь день приследовала тревога, не пойми откуда взявшаяся. В ночь с 6 на 7 у же была сильная...
Здравствуйте! Действительно, причин данного состояния может быть много: и нарушение кровообращения, и эндокринная патология, и психопатология. Для того чтобы разобраться в этой ситуации, необходимо пройти обследования, часть из которых вы уже прошли. Осталось посетить эндокринолога с целью обследования функции щитовидной железы. Если по результатам всех обследований значимой патологии выявлено не будет, стоит обратиться к психиатру или психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии. Если речь идет о первичном тревожном расстройстве, то необходимо комплексное лечение: антидепрессанты группы СИОЗС+ психотерапия. Для коррекции нарушений сна можно использовать тот же Тералиджен, но стоит учитывать, что снотворный эффект данного препарата реализуется в дозировке 5-20 мг в сутки, а противотревожный - в дозировке 20-80 мг в сутки. Параллельно можно принимать и Фенибут 3 раза в день. НО обращаю Ваше внимание, что основа терапии - это антидепрессанты и психотерапия!
Тревога бессонница
13 ответовДобрый день! 10 лет назад появилась первая П/А сам из небольшого города, пол года бегал по врачам, как обычно, везде здоров) Выбрался с помощью грандаксина и фенозипама на ночь) отвлекался, работал) На пару лет забыл об этом. Потом был сильный стресс, не спал нормально месяц....
Здравствуйте Можно начать прием атаракс 25 мг 1/2 т утром , 1 т на ночь Препарат симптоматический, он не лечит тревожно- Депрессивное расстройство, временно купирует симптомы Рассмотрите к приему антидепрессанты из группы сиозс, очно Консультация психотерапевта для уточнения диагноза и выписки рецепта. Можно подключить к когнитивно- поведенческую терапию
Добрый день. Сейчас у меня грудное вскармливание. До беременности пила адепрес около 6-и месяцев) Диагноз субдепрессивная булемия (как-то так). На данный момент у меня нет сил что-то делать, постоянно хочу спать и есть, настроение нет, плаксивость, ощущение, что никто меня...
Здравствуйте. Если выбирать между спокойной, уравновешенной мамой или ГВ, то конечно, выбор очевиден. И на искусственном питании вырастают здоровые дети, и на грудном вскармливании бывают проблемы со здоровьем... Вы принесёте ребенку больше пользы, если будете спокойна и счастлива. Тем более, что вы у него одна, как я поняла...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу пить антидепрессанты
5 ответовДобрый день, года 4 назад была куча стрессовых ситуаций в одно время , начались ПА , заболела шея , спина, мучали головные боли , оказалось что болел челюстной сустав из-за бруксизма который появился на нервной почве , тогда назначили «селектру» (эсцитолопрам) пила его пол...
Здравствуйте! на самом деле в крайнем случае можно принимать во время беременности антидепрессант сертралин (золофт). Если хотите попробовать обойтись без антидепрессантов, то в любом случае надо подключать психотерапию. Ну и в течение месяца можно пропить курсом какой-нибудь противотревожный препарат. Например, атаракс по 1/2 табл 2 раза в сутки. И далее уже смотреть по состоянию.
Антидепрессанты и мышечная боль
50 ответовГод мучаюсь с периодической мышечной болью,как будто выворачивает всё тело,слабость и тд Лежала в стационаре в неврологии на дневном но лечение не помогало. Назначили антидепрессанты ,так как помимо этого мучала сухость во рту,жжение языка,полиурия,рейно и постоянно то тут то...
Здравствуйте! Расскажите подробнее когда и после чего начались мышечные боли, где конкретно и связаны ли с движениями? Какие обследования проходили, их хорошо бы прикрепить туда. Просто непонятно так какой у вас диагноз и от чего вас лечат.
Сильная тревога
20 ответовВ 2024 году перенесла депрессию средней тяжести, пила эсциталопрам 20 мг, тералиджен 15 мг с апреля 2024. В мае 2025 года отменили все лекарства. В октябре 2025 начало возвращаться состояние. Старалась сама справиться поскольку занималась психотерапией с февраля 2024 по...
Здравствуйте, к сожалению порой состояние возвращается и причин может быта масса, из частого либо не долечились медикаментозно, либо требуется еще психотерапия .если именно депрессия возвращается , то проводим дифференциальный диагноз с реккурентным депрессивным расстройством. Динамика за месяц у вас есть, но возможно потребуется дозировка выше, в целом обычно к 4-8 неделе от выхода на 10 мг оцениваем улучшение .если вдруг наступит беременность или возникнет необходимость приема ад во время беременности, то золофт может быть использован.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая тревога
1 ответСталкиваюсь с тревогой очень часто, началось все летом, незадолго до этого вышла из отношений 7 летних. Впервые когда это случилось не придала значения, все тревожиться, но когда тревога вернулась и задержалась на 1,5 месяца, я задумалась. Пила Афобазол, помогать стал не...
Добрый день. Рекомендую невролога или врача-психотерапевта и работа с психологом. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли.
Сильная тревога
13 ответовНе могу понять как справляться с этим состоянием. Я получаю от жизни удовольствие, но будто все недостаточно, надо все больше выше и сильнее, а я понимаю что куда уже выше, какой дальше предел. Кучу друзей, кучу хобби, могу менять работу, могу путешествовать, но будто все не...
Ну для этого и существуют методики у психотерапевтов и психологов. Они вам расскажут,как действовать в таких ситуациях.
Ципралекс тревога
19 ответовДобрый день. Заболевание тревога, ПА уже давно более 15 лет. Лечилась и всё это время принимала амитриптилин, последняя его дозировка была 12,5 мг. Со своим состоянием справлялась по крайней мере небыло такого как сейчас. После 11 месяцев стресса 27/7 , заболевание вернулось....
Нет, не думаю, что это от него.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, бессонница
25 ответовДобрый день. В результате невроза образовалась устойчивая бессонница,а так же тревога и страх перед очередной ночью и мыслью что опять не смогу уснуть. Раньше днем было нормальное состояние, теперь все эти мысли засели в голове и весь день тревога не дает покоя. Вечером хожу,...
Конечно, чтобы ответить на все ваши вопросы мне нужен ваш осмотр, принимайте пока лёгкий грандаксин или беллатаминал при тревоге