ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.14 Π»Π΅Ρ, Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
, ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅, Π’Π’Π 5,42 Π’4 ΡΠ² 16,16 Π€Π‘Π 84,94 Π£ΠΠ Π΄ΠΈΡ. ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΠΠ’
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.Π£ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ· ΠΈ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡ (ΠΠΠ’) ΠΡΠΎ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΌΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·Ρ.
ΠΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅. Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ - ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π’Π’Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ .
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π’Π’Π ΠΈ Π£ΠΠ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠ°Π· Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ
Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ( ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π’Π’Π)
., ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π° Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 25 ΠΌΠΊΠ³ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π° Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ.ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 40-60 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘Π΄Π°ΡΡ ΠΠ€Π 1 Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΡ
ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΡ
ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° 10 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ², Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ..
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠ€Π Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ 4-5 ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΡ
Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°?
ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·Π»ΠΎΠ½Π³Π΅ BabyBjorn, ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ, Π° ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ, Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ(Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ Π±ΡΠ») ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π― ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΡΠ³ΠΎΠΌ . ΠΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΠ» ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ . Π‘ 3-Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ . ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 72 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ( ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π³ΠΈ ? ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ , ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² , ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π° ( ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ , ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ) Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ .
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈ 3,2 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΅Π΅ ΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΡΡΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π»Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΆΡ Π΅Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Ρ Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ 2...
ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ:
ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ(Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ»Π»Π°Π³ΡΠΈΠ½Π° Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ) Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ( Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ, ΠΌΡΡΡΠ΅Π»Π»Π°, Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·, Π°ΡΠΎΠΏΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ΄)
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° 2-3ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌ Π’ΠΠΠ‘Π’Π«Π ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ! ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄Π΅Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ Π»Ρ ΡΠΎΡ
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ( Π»Ρ ΡΠΎΡ, ΠΌΡΡΡΠ΅Π»Π°, Π±ΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΡ)
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ Π’ΠΠΠ, Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ: ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΊ 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π‘Π ΠΠΠ£ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π·Ρ ΡΠ»ΠΈΠ΄Π΅Π» 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠ΅Ρ.
Π Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π±ΡΠ» Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° 50-60 %, ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠ±Π° ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³Π΅ΡΡ. Π§ΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. Π Π‘ΠΎΡ 26. Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ±Ρ.Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π£ Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π€Π°ΡΠΈΠΌΠ° ΠΠ°ΡΡΠΎΠ²Π½Π°, Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ (ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ), ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ
ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅
ΠΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»Π΅Ρ? ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅?
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅?
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΠΠ‘Π‘, ΠΠ’Π, ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½.
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 40 Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π‘ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΡΠ»Π΅Ρ, Π€Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ°Π± ΠΈΠ»ΠΈ Π’ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ° 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ
ΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π‘ΠΠ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΠΠΠ‘
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅!
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ 10 Π»Π΅Ρ: Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ±Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 100 ΡΠ°Π· ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ . Π― ΡΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΌΠ° ΡΡ
ΠΎΠΆΡ.
ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠΈΡ! ΠΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π²Π΅Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ? ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ? ΠΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅?
Π ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΌ (ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Ρ) Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π»ΠΈ Π΅Ρ ΡΡΠ³Π°Π»ΠΈ? ΠΡΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ? ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²Π° Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 6 Π»Π΅Ρ, Ρ Π½Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠ° - 5-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ 37-37,2. ΠΠ°ΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ ΠΈ Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»Π° Π½Π° Π»Π±Ρ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ....
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2.5 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ 2.5 Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π»Π° Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΡΠΈΡΠ°Π»Π°, Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π»Π°. ΠΠΎ 1.10 Π±ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡ 2-4 ΡΠ°ΡΠ°). ΠΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ° Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π²ΡΠ΅ Π²...
ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ!
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ 11 Π»Π΅Ρ, ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ΠΉ - 7. ΠΠ»Π°Π΄ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π»Π΅Π·Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠ» ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π°!
ΠΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ
ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅). Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ: Β«Π― ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π³ΡΡΠΏΠΏΡ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡ?Β». ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ Β«Π½Π΅ΡΒ», ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 30, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ/Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΡΡΡ).
ΠΠ»Π°Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΡΡ), ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 1.8 Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ Π±ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΠΌ. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅. ΠΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ, Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 5. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΏΠ°, Π±Π°Π±Π°( ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ), Π΄Π΅Π΄Π΅, Π΄ΡΠ΄Ρ, Π΄Π°ΠΉ, ΠΏΠΈΡΡ, ΠΠΌ, Π±Π°Ρ
, Π±ΡΡ
, ΠΎΠΉ, Π±Π°ΠΉ, Π°Π², Π°Ρ, ΡΡΡ, Π°Π΄Π°(Π²ΠΎΠ΄Π°), Π±ΠΈΠ±, Π³ΠΎΠ³ΠΎ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ? Π Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π½ΠΈΡ? ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ "ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ? ΠΠΌΠΌΠΌΡΡΡ" Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡ?
ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΡΠ΅ΡΡΠ΅Π²Π°
