Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин
10 ответовВ сентябре 2020 году переболел ковидной пневмонией, после чего появились проблемы холестерином. Лечение: 2 вида антибиотика + противомалярийное средство – 14 дней. До 1 сентября 2020 года Общий холестерин – 5.9 (других данных нет). Вес – 96, рост 172, отсутствие активного...
Тогда можно принимать пока Урсофальк. Если через 1 мес сохранится прежний уровень холестерина, то можно начать препарат армалипид 1 таб в день.
После спортзала 3 недели болят плечи
5 ответовДобрый день. 3 недели назад после интенсивной тренировки и растяжки в спортзале сильно заболели плечи. Были силовые упражнения на бицепс, дальновидную мышцу , трицепс. А так же их последующая растяжка. Через несколько дней боль начала сопровождаться хрустом во время движения...
Здравствуйте, нужно выполнить МРТ, причин может быть много, угадывать нет смысла. Сейчас можно: Целекоксиб 200мг 1т 2р/д 10 дней Омепразол по 1 капсуле 1р/д 10 дней Ограничение нагрузок Не тугое эластичное бинтование Местно Кеторол гель 3р/д 14 дней
Добрый день! Хочу узнать мнение специалистов по результату УЗИ матки и придатков. В анамнезе: менструации с 11 лет, нерегулярные, с перерывами до 1 года, длятся до 7 дней, болезненные. В ноябре 2022 г. апоплексия правого яичника, проведена лапароскопия, яичник сохранен....
Не подходит вам Ярины.. Кисты не должны образовываться на фоне приёма КОК
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В январе 23 года была травма, падение. Рентген ничего не выявил, но боль сильная. Слелал мрт, перелом без смещения большого бугорка плечевой кости справа, тендинит (небольшой) + дистрофические изменения(небольшие). !!! Минимальное расстояние промежутка вразателей...
Здравствуйте. Пока не ясно, каким исследованием подтверждено сращение перелома и насколько правильно срослось? За год много воды утекло. МРТ нужно повторять. Нужна объективная картина на текущий момент. Просто посмотрев на звёзды, дать рекомендации невозможно. П.С. Вопрос еще неделю будет открытым. Успеете сделать, сфоткать заключение и сюда подгрузить.
Тема: Хроническая тендинопатия квадрицепса (>2 лет). Рецидив после 2 недель покоя. Как добиться полного излечения? Добрый день. Более 2 лет безуспешно борюсь с тендинопатией сухожилия четырехглавой мышцы бедра. Постоянные рецидивы, руки опускаются. Нужен экспертный взгляд на...
Здравствуйте.действительно похоже на хроническую тендинопатию сухожилия четырехглавой мышцы. особенность подобных состояний в том,что сухожилие адаптируется к нагрузке,но эта адаптация требует постоянного постепенного поддержания. После даже 1–2 недель полного покоя толерантность к взрывной нагрузке может заметно снижаться. Поэтому проблема, кажется не в том,что вы что-то делаете неправильно,а в слишком резком возвращении к прыжкам после перерыва(резкие взрывные нагрузки) Если вам установили диагноз -хроническая тендинопатия , то вылечить так чтобы больше никогда не болело, к сожалению, удается не всегда. Но добиться длительной ремиссии и возвращения к занятиям без боли кажется вполне реально основой лечения обычно остаются правильно подобранные силовые упражнения с постепенным переходом к плиометрике Возвращаться к прыжкам стоит только после того, как упражнения будут выполняться без усиления симптомов Физиотерапия, ударно-волновая терапия, лазер и домашние аппараты тоже врачи часто рекомендуют. Они могут использоваться только как дополнение, а не вместо тренировочной программы Иногда при отсуствиии эффекта при консервативном лечении более 6месяцев могут направить на артроскопическую операцию. К сожалению в подобном вопросе дистанционно полноценно оценить необходимый перечень занятий не возможно. В подобных ситуациях нужен комплексный подход нескольких специалистов Если несмотря на 2 года правильно выполняемой реабилитации сохраняются рецидивы, имеет смысл пройти повторно МРТ коленного сустава УЗИ области крепления сухожилий И обратиться к травматологу-ортопеду Консультация реабилитолога и врача лечебной физкультуры В подобной ситуации могут рекомендовать обратиться в ЦИТО г.Москва
Анализы и курс железа
35 ответовДобрый день! Обратилась к врачу с жалобами на выпадение волос, быстрой утомляемостью, слабостью и головокружением. Так же, у меня появились прыщи на спине, переодически беспокоило это. Сдала анализы, которые выписали. Приложу их здесь. Выписали пропить железо, либо Сорбифер...
Да,сдавайте 👍🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение с тренировками
6 ответовДобрый вечер. Я девушка, мне 28 лет. Недавно поняла, что набрала вес. Домашние весы показывают 73 кг, хотя такого никогда не было. Но так или иначе, год был малоподвижный, так что я им верю. В размере одежды заметно: из 42 в 46-48. Так вот, я хочу вернуть себе вес в 53-55 кг...
Екатерина, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Сначала рассчитаем ваш базовый метаболизм: (10 x 73) + (6.25 x 155) - (5 x 28) - 161 = 730 + 968.75 - 140 - 161 = 1397.75 ккал Теперь учтем уровень активности: Коэффициент активности можно взять примерно 1.55. 1397.75 x 1.55 = 2166.5 ккал Дефицит калорий для похудения: 2166.5 - (2166.5 x 0.15) = 2166.5 - 325 = 1841.5 ккал 1325 калорий действительно кажется очень мало для вашей активности. Я бы рекомендовала начать с 1700-1800 калорий в день и внимательно наблюдать за своим самочувствием и изменениями в весе. Убедись, что получаете достаточно белка (1.2-1.5 г на кг веса). Это поможет сохранить мышечную массу во время похудения. Отдавайте предпочтение сложным углеводам (овощи, цельнозерновые) и клетчатке. Они дольше перевариваются и дают чувство сытости. Не забывай про полезные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи). Они важны для гормонального баланса и общего здоровья. Пей достаточно воды (1.5-2 литра в день). 9-10 часов сна – это отлично! Продолжай в том же духе. Сон важен для восстановления и контроля веса. Отмена антидепрессантов может влиять на вес, так как некоторые препараты влияют на метаболизм и аппетит. Делай фотографии "до" и "после". Иногда визуальные изменения заметнее, чем цифры на весах.
Считаю калории и не худею
23 ответаЗдравствуйте! Мне 38 лет, рост 160, вес 61.7. Всю жизнь весила примерно 52кг. После вторых родов вес также быстро пришел в норму. При этом всегда худела, поэтому занималась спортом, считала калории. После вторых родов пришлось принимать антидепрессанты(на мне испытывали...
Пожалуйста 🙏🏼
Здравствуйте! Около 5 лет назад обнаружила у себя повышенный уровень холестерина. При этом повышены и показатели ЛПНП и ЛПВП. Индекс атерогенности всегда в норме (не более 2, 33). То есть, когда повышается ЛПНП, пропорционально повышается и ЛПВП. Триглицериды всегда в...
Здравствуйте. 1. индекс атерогенности. 2 сама физнагрузка, повышение её например у спортсменов, и особенно у детей-спортсменов, построение тканей например фаза роста у детей или беременность у женщин. Стресс - тоже провоцирующий фактор. 3. голодный период большой, может показывать снижение глюкозы, перед анализом рекомендую попить воды 200 мл. По анализу холестерин повышен незначительно, продолжайте Омега3 и средиземноморскую диету, питьевой режим 30 мл на кг веса тела в сутки воды чистой. Ничего критичного не вижу по анализам. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистол
23 ответаЗдавствуйте Врачи Меня зовут Алексей Сейчас 51г Краткая история Занимаюсь спортом очень давно с 10лет Переболел ковид в 20 году После болезни с начала была большая слабость, начал восстанавливать здоровье, стал бегать по утрам 5 раз в неделю с 2км. Через 3 месяца 15км и...
Здравствуйте, уздг сосудов шеи и головы проводили? Щитовидную железу проверяли?