Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
13 ответовСтрадаю из-за нарушения сна. Фитнес браслет показывает что фаза медленного сна в среднем составляет 30 минут. После такой ночи весь день чувствую нервное напряжение и сонливость. Сходил к неврологу, она меня отправила к психотерапевту. Психоторопевт дала множество советов...
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Здравствуйте. После удаления базалиомы (ЗНО кожи подбородка St1 T1NOMO, кл гр.2. код МКБ -10: С44.3, размер 0х0,4х0,2 см) в сентябре 2024 г состояние здоровья - хорошее, анализы крови и внешний диспансерный осмотр у онколога - нормальные. Можно ли: 1 посещать бассейн каждый...
Здравствуйте. После проверенного лечения прошло уже чуть больше 6 месяцев. Вы можете вести обычный образ жизни, посещая бассейн и пользуясь феном. Никаких достоверных исследований о том, что это может вызывать рецидив вашего заболевания нет. Так же вы можете поехать на море, но помним, что необходима защита от солнца, в том числе использование кремов с SPF защитой не менее 50
Тахикардия
11 ответовДобрый день! Вчера к вечеру заболело горло, сразу начала полоскать. Ночью плохо спала. Фитнес браслет показывает, что пульс был всю ночь под 90. Утром проснулась, пульс 110. Дыхание/медитация не помогла, глицин, ложка сиропа Валемидин плюс тоже. Уже три часа пульс 90-115....
Анаприлин можно принимать до 4 раз в день, он короткого действия. Суммарная максимальная суточная доза 320 мг, но без показаний больше 120 мг в сутки принимать не стоит. С противовирусными препаратами совместим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс во сне
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите, по фитнес часов, заметила что последние 2 недели во сне пульс фиксируется от 80 до 102 ЧСС в период с 2 до 4 ночи где то так. В начале месяца делала пояс Холтера, там ничего критичного нет. Но я заметила что раньше я свой пульс всегда ощущала. А...
Здравствуйте я бы не стала ориентироваться на часы, больше доверяю холтеру
Непонятное сердцебиение
22 ответаЗдравствуйте,у мужа когда прикладываю ухо к спине ,странное сердцебиение ,такое ощущение что аритмия ,причем крайне странного характера .Я прошу прощения ,возможно за глупый вопрос. Сам он никаких недомоганий не чувствует ,делали ЭКГ в 12 отв 3 месяца назад (неполная блокада...
Здравствуйте! Если жалоб у мужа нет, давление в норме - то маловероятен такой диагноз Возможно Вы ощутили экстрасистолы у мужа, либо просто ошибочно восприняли нормальный ритм сердца за патологию. Если есть беспокойство можно сделать суточный монитор ЭКГ по МХ Смарт часам и фитнес браслету доверять не нужно, пульс это вариабельный показатель при нагрузки и волнении может повышаться, в покое урежаться.
Набор веса во время приема Энлигрии
7 ответовДобрый день. Вторую неделю принимаю Энлигрию. Сейчас дозировка 1,2 мл, через 2 дня перехожу уже на 1,8 мл. Изначально вес был 75,6 кг. Когда начинала дозировку 1,2, вес был снижен до 74,7. Сегодня встала на весы - 76,5 кг!!!!!! Как такое может быть? Есть - не ем, просто не...
Добрый день Чтоб оценить работает ли она надо три месяца Сейчас колебания веса связаны с водой Следуйте дальше намеченному плану Колите эндигрию и следите за едой Снизится вес И ещё.Вы сдавали ферритин с витамином Д? Если нет то сдайте Важно восполнить дефициты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭКГ и эхо
16 ответовДержится температура 37.2 последнюю неделю . Пошла к терапевту искать причину. Она отправила на обследования. Сейчас читаю результаты и смущает фраза про синдром ранней реполяризации желудочков и сердечный ритм не как обычно синусовый. В октябре болела пневмонией вирусной, в...
Не волнуйтесь самое главное в норме , показатели могут меняться и зависят от многих факторов. Тем более мы не лечим цифры анализов, а лечим целый организм пациента ?Настраиваетесь на хорошее, через несколько месяцев будете бегать ?Буду ждать от вас таки позитивные сообщения.
Повысился ТТГ
1 ответ50 лет. Климакс .Вес 90 кг . Какую дозу пить Л- тироксина Впервые, хочу начать ,купила 100 мг.Весной ТТГ был 4,2 , сейчас Т ТГ - 5 , Т3- 2,78, Т4- 1,28 , инсулин 12,6 ,пью сиофор 1000 вечером ,йодомарин 200. Глюкоза 5,32. Пол года пила ЗГТ ,бросила ,вес вверх ,отёки...
Юлия,добрый день. При вашем ттг назначение терапии не требуется. Тем более,нельзя назначать такие препараты самостоятельно, можете дать огромную нагрузку на сердце
Препараты для похудения
2 ответаЗдравствуйте. Мне 18 лет, мой рост 174 см, вес 60. Это мой стабильный вес, ни физическими нагрузками ( фитнес, бег), ни диетами, ни голодовками я не могу его снизить. Только один раз с помощью очень жесткой диеты за 3 недели я скинула 5 кг, но со временем опять набрала....
Так у Вас нормальный вес! При росте 174! Занимайтесь физкультурой, фитнесом! Бегайте и все мужчины будут ваши!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленом суставе
9 ответовДобрый день! Несколько лет беспокоит боль в правом коленном суставе. Ранее постоянно отекала область над коленом, скапливалась жидкость. Сбросила вес, проблема на время исчезла. В данный момент начала ходить на фитнес и в спортзал, снова стало болеть колено. Боли ноющего...
Подскажите, пожалуйста, возможны ли занятия спортом до операции? - совершенно исключено. Чревато блокадой сустава. И сколько обычно составляет период восстановления после данного оперативного вмешательства? - обычно это 3-5 недель. Пожалуйста. Поправляйтесь.