Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перенальные потери
1 ответЗдравствуйте дайте совет забыть о неудачных беременностях , мне 36 лет, хочу стать мамой но страх присутствует...как перестать бояться, что снова неполучиться, боязнь увидеть кровь, боязнь за малыша, боязнь больниц
Здравствуйте! Ваши переживания абсолютно естественны после перенесённых травмирующих событий. Важно мягко принять свой страх, не осуждая себя за него. Проживайте эмоции. Разрешите себе грустить, злиться или бояться — подавление усилит тревогу. Попробуйте вести дневник, описывая чувства без оценки. Перефокусируйтесь на «здесь и сейчас». Страх часто связан с будущим. Практикуйте дыхательные техники (например, вдох на 4 счёта, выдох на 6), чтобы возвращаться в текущий момент. Проработайте триггеры постепенно. Если пугает вид крови или больницы — начните с малого: просмотр нейтральных материалов на эти темы, короткие визиты в медучреждение с поддержкой близких. 4Замените катастрофические мысли.Вместо «Снова не получится» спросите: «Что я могу сделать сейчас для повышения шансов?». Конкретные действия (обследования, консультации врачей) вернут ощущение контроля. Обратитесь к специалистам. Перинатальный психолог поможет прожить прошлый опыт, а совместная работа с врачом снизит неопределённость. Ищите группы поддержки — вы не одни. Заботьтесь о теле. Йога, прогулки, сбалансированное питание укрепят ресурсность. Ваше желание стать мамой — уже огромная сила. Разрешите себе надеяться, не требуя от себя бесстрашия. Маленькие шаги создадут опору, даже если путь кажется сложным. Вы имеете право на поддержку — не стесняйтесь опираться на тех, кто готов быть рядом.
Тревожность
2 ответаТревога за жизнь, боязнь оставить детей одних, боязнь заболеть чем то серьезным
Здравствуйте, Виктория! Симптомы, которые вы описываете, очень вероятны при тревожном расстройстве. Примите мою поддержку! Состояние, при котором мозг постоянно ищет вероятность развития негативных событий очень выматывает и лишает энергии. Держитесь, это поправимо! В аналогичных случаях специалисты рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), есть также медикаментозная терапия ( по рецепту врача). Если обращение к специалисту пока затруднительно рекомендуется книга Р. Лихи "Свобода от тревоги". И в момент тревоги дыхательные практики, например "дыхание по квадрату" (вдох на 4 счета, задержать дыхание на 4, выдох на 4, задержать дыхание 4, повторить). Вы уже сделали первый шаг к улучшению качества жизни, все получится!
Добрый день! Что делать? После прибывания ребенка в стационаре и лечения антибиотиками у ребенка нарушился стул.Ходит по чуть чуть, появилась боязнь горшка,ходит в штанишки или трусики говорит что больно.
Здравствуйте Елена .Раз больно - нужен очный осмотр педиатра или проктолога .Может быть запоры или боли в животе ? Если запоры следите чтобы ребёнок пил достаточно воды ,дюфалак подавайте , препарат от дисбактериоза - аципол или линекс .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, мерила мужу кровь на сахар по глюкометру и случайно укололась его иголкой (крови не было), что делать, как быть? Что делать, прививку от гепатита В делала давно. Муж ни чем не болеет, нету ни гепатита, ни Спида
Здравствуйте! Если у супруга нет гепатита В,С, ВИЧ, можете не переживать. Достаточно обработать ранку хлоргексидином. Здоровья!
Боязнь буквально любого действия.
5 ответовДень добрый. Мне 21 год и уже на протяжении 2-х лет меня мучают постоянные сомнения о моих действиях и словах, низкая самооценка и боязнь сближаться с людьми. За последние 6-7 лет я ни разу не был у врачей(исключение прохождение медкомиссии от колледжа), не был там из-за того...
Здравствуйте! Чтобы преодолеть низкую самооценку, необходимо работать над собой и своими негативными установками. Нужно научиться принимать и уважать в себе положительные качества, признавать и ценить свои достижения, а не видеть только недостатки. Поэтому обратитесь к психологу, который поможет изменить отрицательные мысли и убеждения о себе, поможет укрепить свою самооценку. В лекарственной терапии вы не нуждаетесь.
Контактное лицо вич
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста если муж ВИЧ + я как контактное лицо встану к нему на учет в центр спида. Информацию передают по месту жительства. Просто я работаю в поликлинике по месту жительства и не хотела бы чтоб кто то из коллег узнал.
Александра, здравствуйте! На учёт ставят только ВИЧ-инфицированных. Если Вы здоровы, то Вас на учёт никто не поставит, в этом нет необходимости. Да и в целом информация о ВИЧ-статусе составляет врачебную тайну, её никто не имеет права разглашать без ведома пациента.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 3 дня назад я отдыхала в компании, в которой присутствовали незнакомые люди. Выпила 1 литр пива и собиралась ехать домой, как резко мне стало плохо. Огромные зрачки, страх, беднота, высокое давление, пульс, сутки без сна и еды. Я понимаю, что мне подсыпали...
Здраствуйте, у вас тревожное р-во, осн терапия это прием АД гр СИОЗС(эсциталопрам/пароксетин/золофт/рокона)+поддерживающая терапия(грандаксин/атаракс/тералиджен,мес)+психотерапия, .
Довожу себя до панических атак едва появляется чувство тошноты. Дикая боязнь рвоты. Страх, что кто-то увидит, как меня тошнит. Обследовала желудок - легкий гастрит. Прошла курс лечения, тошнота осталась. Я понимаю, что это уже психосоматика, но сама ничего с собой не могу...
Здравствуйте, Мария! Обострение гастрита не может длиться очень долгое время и не проходить, поэтому действительно, тошнота возникает исключительно на фоне эмоционального состояния. Попробуйте брать с собой небольшую аптечку с лекарствами - так Вам будет спокойнее, ведь если начнёт беспокоить тошнота и даже рвота, то Вы сможете быстро купировать симптоматику. Ну и в идеале Вам показана психотерапия, возможно назначение некоторых рецептурных препаратов на некоторое время (необходимость медикаментозной поддержки уже определит врач).
Терапия ВИЧ
3 ответаМеняла время приёма терапии года три назад, сейчас мне нужно снова поменять ввиду обстоятельств. Можно ли это делать и не повлияет ли это на количество клеток и нагрузку ВИЧ? Нахожусь в городе где центр СПИДа скажем мягко не очень, в Великом Новгороде.
Здравствуйте, время можно сдвигать постепенно на 30 минут каждые 3 дня
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риск заражения вич
5 ответовЗдравствуйте. Во время выполнения плевральной пункции больному с терминальной стадией СПИДа отлетел дренаж и капля плеврального содержимого отлетела мне в глаз. Через 3 недели сдала тест 4 поколения на ВИЧ - отрицательно. Существует ли риск инфицирования? Больной на...
Здравствуйте! Меня зовут Ляшенко Пётр Николаевич- специалист сервиса " Спроси Врача". По предоставленной вами информации риск тиорети минимальный есть, полностью его нельзя. В аналогичных с вашей ситуациях в рекомендациях для 100% исключения ВИЧ инфекции рекомендуют сдать ИФА крови на ВИЧ 4 поколения в сроке 6 недель от предполагаемой даты заражения. Только в этом сроке анализ с 100% вероятностью сможет исключить ВИЧ инфекцию.