Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Копчик после родов
17 ответовПосле родов прошёл год ровно . Добралась делать мрт ! Роды были быстрые 2 часа , ребенок крупный 4 кг без кесарева . Боли в копчике когда посижу и встаю ! Немного начали болеть голени на руках кости .
Здравствуйте! По мрт вариант строения копчика, также признаки остеохондроза. Имеются признаки кист в матке и жидкости в дугласовом пространстве ( может говорить о воспалении)- тут обязательно нужна консультация гинеколога. Что то из лечения получали?
Хочу похудеть
1 ответЯ хочу похудеть , я за неделю скинула 7 килограмм потому что сильно урезала калории, сперва я решила поголодать а потом по немного начла кушать .в день примерно 500 калорий иногда 1000 . Стоит ли мне продолжать так худеть ?
Здравствуйте! Голодание. учитывая ваш диагноз противопоказано. Кроме того снижение веса за неделю на 7 кг за счет жировой ткани невозможно, вы теряете всего 0,5-1 кг жировой ткани, остальное жидкость, и мышцы + недополучаете нутриенты, что может привести к различным нарушениям. Для снижения веса нужна система питания, а не голодание и краткосрочные диеты. Думаю, вы это отлично понимаете сами.
Не могу похудеть(подросток)
1 ответПитаюсь на 1300-1500 кал, мало активности, ем сладкое но вписываюсь в калораж. Мне 15 лет, рост 150,вес 53.Идет ТОЛЬКО прибавка в весе, почему? Отвеса ни разу не было, калории считаю правильно, кбжу почти соблюдаю.
Здравствуйте, Вам нужно обратится к детскому эндокринологу для исключения дефицитарных состояний. Здесь консультации пациентов от 18 лет. Детского диетолога здесь нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень большой вес
2 ответаНе могу справится с лишним весом ,а в нашем городе нет специалиста , который помог , но не все врачи занимаются лишним весом , а или предлагают скачать приложение и считать калории, как быть перепробовала диеты , пила бады -назначил врач
Здравствуйте. Для начала нужно обследование: гликированный гемоглобин, оак+оам, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы, общую биоххимию посмотреть, потом уже разбираться с питанием, режимом дня, питьевым режимом.
Быстрое насыщение организма
6 ответовЗдравствуйте. Посоветуйте продукты/быстрые блюда из любых ингредиентов, с большим содержанием калорий, которые обеспечивают длительную сытость. Желательно так же отсутствие/минимизация вреда для здоровья. Основной лейтмотив всего этого, быстрое насыщение за минимальное...
Здравствуйте. Калорийным может быть только жирная еда, с большим количеством именно калорий. Но это не полезно для организма. Чувство сытости и насыщения нам дают белки, клетчатка, опять же жиры - но полезные.
Человеческий укус
1 ответСегодня укусила девушка за руку, место поражения слегка опухло, ничего серьёзного, но синяк будет. Лëд не догадался положить, не до этого было. Прошло часов 5-6. Как можно в максимально быстрые сроки убрать синяк
Добрый день. Прикладывать холод, стараться не перегружать руку, мази или гели (троксевазин или троксерутин и так далее). Но если уже гематома сформировалась, то она все равно будет, вопрос - как быстро уйдет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За неделю до пдр ребёнок перевернулся
10 ответовЗдравствуйте. 39 полных недель, сегодня ребёнок поперёк перевернулся. Икает справа от пупка, ранее было снизу глубоко. Форма живота изменилась. Что делать ? До приёма 3 дня. Двое родов были быстрые. Боюсь схваток с таким предлежанием.
Если ранее роды были стремительными, лучше перебдеть, обратитесь в стационар. (можно даже на скорой, предварительно сделав вызов, и озвучить жалобы на боли )
Здравствуйте, мне 14 лет и у меня большой недовес, рост 168 и вес 38, постоянно считаю калории, и хотелось бы выйти из этого состояния, порой понимаю что нужно добирать, но не знаю как, ведь хочу добрать полезными продуктами
Здравствуйте.
Похудение и капуста
1 ответЗдравствуйте!! Такой вопрос : поправляются ли от обычной кочанной капусты? Подруга ест только ее каждый день и боится, что потолстеет. Считает калории в этой капусте. Нужно ли их учитывать? Или они сжигаются сами по себе. (нагрузка у нее умеренная)
Нет, от белокочанной капусты никто не поправиться, наоборот можно похудеть. В ней много воды и пищевых волокон, очень низкий гликемический индекс (мало углеводов). Единственное, что она может вызвать-это повышенное газообразование (если есть в больших количествах).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сладкий привкус и сухость во рту
6 ответовДобрый день. Пару дней назад появились сладкий привкус и сухость во рту. Самочувствие в порядке. Я кормлю грудью. Соблюдаю диету. Подозреваю что питаюсь мало и не набираю необходимые калории, тем более для ГВ. Что может вызвать данные симптомы?
Да, Виктория , диеты можно и нужно придерживаться, если есть лишний вес . Если вес нормальный , то с целью того чтобы он держался в желаемых пределах ,тоже можно соблюдать диету , направленную на удержание веса. Питание должно быть сбалансиварано по полноценному содержанию необходимых питательных веществ . Смотрите, ведь если человек худощавый , но его рацион содержит все необходимые продукты и он полноценный, то организм здоров, все его органы и системы нормально функционируют и не страдают от недостатка чего-либо , хотя человек худой и ест мало. Т.е. смысл не в количестве , а в качестве пищи. Пищи может быть немного на один прием , но при этом питание должно быть четырехразовое с полноценным рационом. Примерно так, как мы растим детей и следим за их рационом, чтобы в нем было все необходимое для полноценного роста и развития. Причем замещение извне всевозможными витаминными комплексами и добавками эту проблему не решает , они только дополняют и помогают , а не замещают. Прошу прощения за многословность, пыталась объяснить ?