Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После сильного стресса зимой 2005г. я уже более 20 лет плохо сплю: долго не могу заснуть и даже если заснул, просыпаюсь по несколько раз. Чувствую, что полностью не высыпаюсь как раньше. Если усну в 23:00, то просыпаюсь 5:00 и дальше спать не могу. Пробовал пить...
Здравствуйте.Для повышения давления, повышения работоспособности рекомендуется препарат из группы адаптогенов - элеутерококк по 1 таб 2 раза в день утром и в обед в течение 1 месяца. Также рекомендуется исключить дефицитные состояния:сдать на ферритин, витамин Д , фолиевую кислоту ,В12 , гормоны щитовидной железы (ТТГ, т3, т4).
Как заснуть?
9 ответовЗдравствуйте! Бывают такие моменты, что вечером я засыпаю, часов в 6 и до 8 сплю. Затем, я сложно засыпаю или не засыпаю вообще. К сожалению, не всегда могу себя проконтролировать и не уснуть. Как быть в такой ситуации? Помогите советом. Спасибо!
Здравствуйте. если есть дневная сонливость, то возможно есть на это причина. попробуйте при сонливости днем поставить будильник на 15 минут и поспать только это время, чувствовать будете себя лучше и вечером заснуть будет легче. Вы атаракс начали принимать? Или другой препарат?
Как заснуть ???
1 ответЗдравствуй! Можно принять донормил перед сном,после 6 дневного запоя? И поможет ли он? И. Как выйти из запоя в домашних условиях . Что нужно делать,какие лекарства,что. Кушать?
Золотым стандартом для прерывания запоя и снятия синдрома отмены является - диазепам. Препарат наркотического ряда, может вызвать зависимость - назначается на короткий период времени только в условиях стационара. Дополнительно в стационаре будут наблюдать за функцией печени, почек и поджелудочной. В домашних условиях вы ничего такого сами сделать не сможете. Но я не сторонник в легких случаях обращаться в стационар, т.к. там все сделают так, что человек перенесет синдром отмены очень легко, а это очень плохо в перспективе. Наш мозг учится на пряниках и кнутах. Снятие синдрома отмены медикаментозно - это искусственное вмешательство в подсознательное обучение мозга. Мы лишаем свой мозг возможности научиться при помощи кнута на своем горьком опыте. В итоге человек после таких прокапок в клинике считает, что у него все замечательно в жизни и нет никаких проблем с алкоголем. В течение нескольких месяцев после этого он улетает в очередной запой и болезнь прогрессирует дальше. Поэтому я рекомендую обращаться в клинику только в тяжелых случаях, когда у человек делирий, эпилептические припадки, панкреатит. Т.е. когда есть реальная угроза жизни. В легких случаях синдрома отмены просто пейте больше жидкости, соленых рассолов (без уксуса), терпите и максимально запомните эту ситуацию, это вас замотивирует после выхода из запоя пройти полный курс психотерапии, чтобы больше не попадать в подобные ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невозможность заснуть
5 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи.4,5 года назад я переболел коронавирусом, примерно через месяц после выздоровления я стал просыпаться по ночам от того, что у меня в груди происходит вибрация или трепетание.На фоне этого трепетания у меня учащался пульс.Я садился на кровати,...
Здравствуйте По описанию у вас симптомы возникают именно в момент перехода ко сну. Такое может быть связано с особенностями перехода мозга в сон, гипнагогическими феноменами, миоклониями или нарушением работы вегетативной нервной системы. Гипнагогическая гиперсинхронизация на ЭЭГ действительно существует, но она не является эпилепсией и не всегда объясняет все симптомы. Для уточнения причины наиболее информативно провести видеополисомнографию (исследование сна с ЭЭГ, ЭКГ, дыханием и регистрацией движений). То, что Холтер не выявил аритмий во время эпизодов, снижает вероятность сердечной причины. Триттико может помогать со сном, но способен вызывать ортостатическую гипотензию и замедление пульса, поэтому отмену или снижение дозы лучше проводить постепенно с лечащим врачом. По вашему описанию данных за эпилепсию или опасную аритмию не видно, но требуется более точная оценка самого процесса засыпания.
Лежа ощущаю пульс в ушах и шее, мешает заснуть. Ощущение,что сердце слишком сильно толкает кровь. Также чувствуется слабая боль в левой груди, чуть ниже ключицы, направлена от центра груди в сторону руки, кажется будто это сосуд, который идет от сердца в руку. Эта же боль...
Здравствуйте, Дмитрий. Такое состояние может сохранятся несколько месяцев после ковида, нарушается нервная регуляция. Для стабилизации состояния принимайте конкор в маленькой дозе 1,25 мг в обед ежедневно 2 недели. И препараты магния - магнеВ6 2т*2 раза 1 месяц.
49 лет, астма (аллергологические форма) в ремиссии. Сидячая работа ежедневно. За последний год бывали случаи, когда давление подскакивало до 180, появились проявления ВСД. Поставлен диагноз: гипертоническая болезнь 2 степ. Кардиолог выписывал Лозап, но после того как...
Здравствуйте, Александр. Лозап - это препарат, который должен действовать только на цифры АД, не оказывая влияние на пульс. Говорю должен, поскольку у каждого человека возможна реакция индивидуальной непереносимости, в том числе в виде брадикардии. В таком случае, Вам могут быть противопоказаны любые сартаны для снижения АД. Тогда для профилактики повышения АД рекомендую ежедневно использовать норваск 5 мг и принимать его днем. А до начала приема норваска попытаться нормализовать АД путем стабилизации нервной системы - начать прием таб. грандаксин 50 мг - по 1 табх 2 раза в день, утром и днем, и если это для нормализации АД будет недостаточно, только тогда добавить к грандаксину норваск. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После недавних (со 2 июня) головокружений и болей в голове появилась тревожность, голова постоянно напряжена тревожными мыслями. Начало беспокоить давление, коего никогда не было. Тахикардия. Не могу заснуть, слышу в голове постоянно тук-тук-тук. Сейчас прохожу...
Здравствуйте Ваши жалобы вероятнее всего возникают из-за психоэмоциональныхнарушений. Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748
7 августа получил травму головы. Всё было хорошо сделал обследование. Сделал КТ, всё в норме.Ничего серьезного. 9 числа начал накручивать себя по поводу травмы , появилась лёгкая тревога . В итоге накрутил себя до такого что 11 числа когда пытался заснуть случилось что-то не...
Здравствуйте. Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста,что делать когда не можешь заснуть? Совместим ли с селектрой мелатонин и пустырник? После ковида беспокоит обострение тревожного состояния. По анализам был выявлен завышенный уровень ТТГ ( 6.290++) Терапевт сказала,что возможно...
Здравствуйте, однозначно нужно обратится к эндокринологу, это гипотериоз, в данном случае требуется назначения терапии , ваши симптомы могут быть связанные с нарушением функции щитовидной железы. Антидепрессанты часто дают побочные эффекты, особенно в начали терапии , тут нужно ориентироваться на самочувствие, если улучшения не будет нужно будет менять препарат. С препаратами совместимо !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочке 1 год 9 мес, пару дней назад началось следующее: при засыпании начинает резко выпрямлять ноги и плакать, кричать, из-за чего не может быстро уснуть. Иногда плач переходит в истерику и закатывается в плаче. В дневное время ничего подобного нет, только...
Здравствуйте! По описанию и видео ребенка признаки повышенной нервной возбудимости , нельзя исключать детский онанизм, это одно из проявлений . Важно стараться соблюдать режим дня ; мультфильмы если даете особенно перед сном , ограничить ношение тесной одежды, стараться убирать подгузник . В эти моменты отвлекать , можно взять на ручки . Перед сном можно ванны с магниевой солью. Можно курс седативных например Эдас 306 1/2 чл 2 рд 1 мес