Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 25 лет и с самого детства я страдаю от лишнего веса. Могу есть в очень больших количествах, а даже когда понимаю, что мне не нужно в общем-то наедаться вечером, боюсь что буду голодная и все равно ем, самое любимое занятие - это еда. Бывают периоды, когда...
Вам не хватает эмоций. Вы заедаете своё ощущение беспомощности, переедание для вас - это как способ себя наказать. Вам винили и вы тоже начали себя винить и наказывать. Это программа в голове, которую можно убрать со временем. Рекомендую вам завести тетрадь, и записывать в ней свои эмоции за день, также эмоции, связанные с употреблением еды. Также, практика, связанная с едой. До того, как начнёте есть, уберите все средства, поглощающие вообще внимание, ТВ, телефон, постарайтесь только есть, когда едите и думать только о процессе. Это не легко сначала, но временем будет легче, если вы будете прилагать усилия. Во время употребления еды отмечайте о чем думаете, что чувствуете и старайтесь перенаправлять свои мысли от самобичевания к спокойствию. Вы едите, всё нормально, это природный процесс. Всё нормально. Со временем количество пищи станет уменьшаться. Резюмирую: Заведите дневник. Устраните любые источники, отвлекающие вообще внимание во время употребления еды. Следите за ощущениями, мыслями и стремитесь к спокойному употреблению еды. Поблагодарите себя за ваши старания и усилия. Будьте целеустремленны. Всё, что вы делаете - вы делаете для себя. Удачи вам! С уважением, Вероника!
Трахеит. Температура 37.0
34 ответаБыли у ЛОРа. прикрепляю заключения и назначения. Дочка 4,5 года выздоровела после 2 курсов антибиотиков и пульмикорта с беродуалом 30 декабря. После этого 1 месяц кашля с откашливанием желтоватой мокроты. Я не могла ее забрать от бабушки из деревни, так как у нас был...
Здравствуйте! В данной ситуации необходимо для начала проведения дополнительного обследования , так как причин возможно множество . Необходимо сдать IgM и IgG к хламидии, микоплазмы пневмонии, ЦМВ , ВЭБ, коклюш, паракоклюш
Болит голова
16 ответовЗдравствуйте. Заболела 6 дней назад. Началось с правого глаза, покраснение, коньюктивит и легкие головные боли. На следующий день перешло на нос с заложенностью и без насморка, голова так де волнами слегка болела, вечером болело тело и 37.5 однократно была., в последующие дни...
Здравствуйте, описываете признаки синусита. Нужно смотреть по анализам крови. Продолжайте приём лекарств. По мере готовности анализ крови прикрепите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессия у ребенка 4 года
12 ответовЗдравствуйте. Сыну 4 года и 3 месяца. С рождения он был очень крикливым, капризным, неспокойным, невозможно было уложить спать, заставить что-то делать. Могу сказать, что мое материнство - это борьба и преодоление, постоянный надрыв. Сын очень смышленый, рано заговорил,...
Здравствуйте. Похоже сын тяжело переживает расставания, особенно с вами, и выражает накопившееся напряжение истериками после сада. Его поведение может быть связано с тревогой из-за разлуки и потребностью в контроле, особенно после летних событий. Попробуйте уделить больше внимания ритуалам прощания и воссоединения. Что говорит сын о садике, когда он спокоен? Какие именно моменты ему не нравятся в расставании? И как вы обычно реагируете на его истерики?
Не могу выйти на работу
13 ответовДобрый день!Мне 34 года, 2 года я не работаю. Я начала работать сразу после окончания колледжа, потом пока училась в институте на вечернем, но так получалось, что меняла работу достаточно часто. Пока училась в институте работала 6, 7, 5 месяцев, на последнем месте 1,5 года...
Этот испуг во благо. Экзистенциальный терапевт должен ввести в состояние испуга, чтобы у Вас мышление повернулось в правильное русло. Вы должны полноценно проживать свою жизнь, не боясь чьего-либо мнения. Желаю Вам скорее найти любимую работу, которая будет Вас устраивать в большинстве аспектов???
Здравствуйте можно вопрос. Начиталась на просторах всемирной паутины про аутизм...на очный прием невролога записаны только в январе. Дочке в январе будет 1,5 года. Родила путем КС, без патологии, после рождения был спазм мышцы шеи слева, и даже небольшая деформация черепа...
Поняла вас, что касаемо теста мчат, он рассчитан для детей с 18 мес до 3 лет, поэтому всем детям которые младше если проводить тест будет средний или высокий риск, не накручивайте себя заранее! Рекомендую просто больше заниматься с ребёнком, признаков аутизма у вас точно нету!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глиатилин, ЗПРР 1.5 года.
5 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста. Сын, 1.5 года. Стоим на учете невролога с ЗПРР. Беременность протекала тяжело, ковид, пневмония с 18 по 22 недели беременности, нарушение плацентарного кровотока 1А степени, токсикоз до конца беременности, без признаков приэклампсии. КТ...
Растите здоровыми!
Здравствуйте! Мне 29 лет, живу в Зеленограде,есть генетическое заболевание конечностно-поясная мышечная дистрофия. После долгих лечений желудка и диагнозов гастрит, спустя 14 лет,с симптомами(тошнота, рвота ничем просто слюни ,вздутие живота особенно ночью,не могу заснуть...
Здравствуйте, уточните пожалуйста в к препараты которые сейчас принимаете с дозировками и сколько дней уже алпразолам принимаете? опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита, либидо, веса?
