Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭЭГ сна
7 ответовЗдравствуйте. Расшифруйте, пожалуйста, ЭЭГ сна. Основная активность сохранена. Преобладание патологической активности не выявлено. Зарегистрирован 1-2 стадии сна.н моделирование по фазам. Физиологические паттерны сна отчетливые. Эпилептиформенная активность зафиксирована во...
Здравствуйте! По ЭЭГ зафиксирована эпилептиформная активность во всех стадиях сна. Это основная находка в данном заключении. Эпилептиформная активность (ЭФА) — это особый вид электрических разрядов в нейронах головного мозга, который сходен с активностью при эпилепсии. Она выглядит на ЭЭГ как острые пики, волны или комплексы, отличающиеся от фоновой активности. ЭФА еще не ставит диагноз "эпилепсия". Однако ее обнаружение существенно повышает вероятность диагноза эпилепсии или свидетельствует о повышенной судорожной готовности мозга. В связи с чем делали ЭЭГ? Есть судорожные приступы?
когда пройдут прыщи у женщины в 50 лет после резкого отказа от курения стаж 30 лет и после уколов от болей в пояснице и физиотерапии и пройдут ли они вообще, держаться уже 1,5 месяца и высыпают, то пропадают и почему иногда они обостряются иногда. Пропила Полисорб 14 дней,...
Светлана, здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, фото высыпаний при хорошем освещении и в хорошем ракурсе. Без фото сложно понять общую картину.
Нарушение сна
6 ответов5 лет работала на руководящей напряженной работе, постоянные стрессы, из-за этого произошло нарушение сна. Я часто просыпаюсь по ночам от одного и того же сна, я выполняю определенную задачу по работе и не могу ее решить, просыпаюсь, от того что не получилось ее решить,...
Здравствуйте Нарушение сна в вашем случае - это проявление тревожного расстройства. Нужно воздействовать на причину - принимать противотревожные препараты. Начните с фенибута 250 мг 3 раза в день в течении месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройства сна
7 ответовПри расстройстве сна, можно ли эпифамин принимать без назначения врача. Какие анализы нужно сдать. Возраст 63 года.принимала флавиа.
Также без рецепта еще донормил продают , он длительного действия, а Мелатонин эпифатин короткого действия они помогут только заснуть вам на часик, если у вас проблемы именно с засыпанием то они Вам помогут А если вы просыпаетесь через 3 часа и дальше не спите тогда вам нужно принимать Донормил. Если сочетанная проблема тогда и то и другое или что-то уже по рецепту
Нарушение сна
2 ответаЗдравствуйте! Мне 17 лет. Уже больше 2 месяцев организм требует бОльшую продолжительность времени сна и бодрствования. Около 12-15 часов сна, потом часов 20-25 бодрствования. Если спать меньше, то встать в нормальном состоянии и потом не уснуть очень сложно. Заснуть меньше...
Яна, здравствуйте! Что изменилось в вашей жизни за последние 2 месяца?
Здравствуйте!Мой стаж курения около 15-ти лет по 2 пачки в день,раньше я выступал на всех городских мероприятиях,в последние 3 года я не могу петь,у меня возможно из-за куриния деформировался голос,стал грубым,осипшим,в общем ужасным,когда начинаю петь-голос звучит...
Для начала покажитесь фониатру для оценки состояния гортани.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
30 ответовЗдравствуйте. Уже месяца 3 у меня нет нормального глубокого сна,я не отдыхаю от сна .Маленький ребенок дома ,часто просыпается,режим нарушился ,но и днём усталость поддтупливание,работаю вахтой работа нервная .на работе пропил реслип,успокоительные варелианы ,пустырник ,особо...
Здравствуйте. Попробуйте пропить атаракс.
Внезапные нарушения сна
12 ответовЗдравствуйте, меня зовут Александр, 24 года, занимаюсь силовыми видами спорта, веду интенсивные силовые тренировки 3-4 раза в неделю. И со мной произошла такая история. Я отказался от курения месяц назад, до этого курил можно сказать 10 лет. Первые три дня шли сложно, но я их...
Здравствуйте, вы описываете симптомы тревожного состояния, перенапряжение нервной системы. Необходимо ограничить физическую нагрузку, не перенапрягаться и принимать противотревожные препараты.
Вопрос жизни и курения
14 ответовЗдравствуйте, не поймите неправильно, но случилась в жизни трагедия смерть близкого родственника, себе места не нахожу, вроде бы щас получше стало, но хочу как-то расслабиться и отдохнуть от мыслей дурных. Вообщем хочу покурить канабис немного, принимал ближайшие 4 дня назад...
Здравствуйте! Это может сказаться и на общем состоянии, и на эффекте от лечения. Задумайтесь о том, почему вас тянет на курение, и что это вам даёт? Если вы получаете расслабление и поднимается настроение, это означает, что вы прибегаете к данному средству, как к способу лечения. Иными словами на данный период жизни не хватает лечебной дозы препарата - случилось стрессовое событие, и у вас случилась просадка в состоянии. На данный момент доза ципралекса у вас небольшая, я бы рекомендовала проконсультироваться со своим врачом и рассмотреть вопрос о повышении дозировки до 15 миллиграмм, а также на время тяжёлого периода подключить работу с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема сна
2 ответаИмею чёткий режим сна. Но всегда мучает бессонница небольшая и очень часто могу за одну ночь более двух раз проснуться. Проблема уже давно
Здравствуйте! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как просыпаетесь ночь (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут: ▶️Тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (в этом случае обращаится к психотерапевту👩⚕️) ▶️Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов) ▶️Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️и т.д. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: 🏞Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.