Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отрывается родинка
4 ответаМаленькая висячая родинка отрывается. нужно ли чем-то обработать, что-то делать? Или нет причин для паники?
Здравствуйте, Иван! По фото и описанию можно предположить мягкую фиброму или папиллому -это оба доброкачественные образования кожи Опасности не представляют ! -Рекомендуется обычно в подобной ситуации планово обратиться для очного осмотра к дерматологу и далее решить вопрос об удалении с эстетической целью лазером или радиоволновым аппаратом -Исключить травматизацию -до визита к врачу можно обрабатывать водным раствором Хлоргексидина или раствором Мирамистина
Отмена антидепрессанта
10 ответовЗдравствуйте. Принимала ципралекс 10 мг 7 лет. Решила отказаться. Появилась Бессонница, приступы паники. Пропила Адаптол 3 недели, нервохель, пустырник. Переодически(когда совсем накрывала принимала по 5 мг ципралекс). Сейчас начала грандаксин(10 дней), нервохель, пустырник,...
Здравствуйте! Вы отменили антидепрессант резко или постепенно отменяли? Пропейте градаксин курсом. Еще 3 недели по 50 мг утром и днем. И на ночь принимайте 2 табл магне В6 в течение месяца.
Добрый день подскажите пожалуйста есть причина для паники сыну 2 годика часто стал хлопать в ладоши это нормально?
Здравствуйте, это нормально Это проявления эмоций у ребёнка и освоение нового навыка. Когда появится новый навык, то перестанет так делать постоянно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа
7 ответовРасшифруйте пожалуйста анализ, а то процесс паники и истерики на грани) ДНК herpes simplex virus 1 и 2\ 2,9x10,6
Не высокие. Но обычно делается качественно, а не количественно.
Сдал анализы, решил проверить здоровье, мне 34 полных,(мужчина), некоторые значения ввели вступор и при "гуглении" немного навели паники
Вот оттуда и причина повышения хлоридов ?? учитывая что уже ыизтнагрузка есть добавьте прием омеги и средиземноморской диеты и холестерин начнет снижаться.
Последние полтора года чувствую себя каждый день подавленно, в любой момент может начаться паническая атака, особенно перед сном. При любых ситуациях начинается паника, сердцебиение, выделение пота. Пил разные витамины для подавления паники, ничего не помогает. В связи с этим...
Ваше состояние — это не «слабость», а результат хронического перенапряжения нервной системы, которая исчерпала ресурсы адаптации. Панические атаки перед сном особенно показательны: в тишине мозг перестаёт отвлекаться на внешние стимулы и обрушивает накопленный за день стресс, что запускает цикл «страх страха». Витамины здесь бессильны — вам нужна перезагрузка нейрохимии. Начните с визита к психиатру: короткий курс СИОЗС (например, сертралин) не только снизит частоту атак, но и вернёт контроль над телом, разорвав связь между физическими симптомами (пот, сердцебиение) и катастрофизацией. Параллельно освойте метод «заземления в моменте»: при первых признаках паники фокусируйтесь на тактильных ощущениях — сжимайте в руке кубик льда или гладьте ткань с контрастной текстурой. Это переключает мозг с «аварийного режима» на сенсорный анализ. Ваша апатия — не лень, а защитный механизм: психика экономит энергию, чтобы выжить в условиях перманентной тревоги. Физические нагрузки и общение работают как «костыли», но не лечат причину. Добавьте к ним когнитивно-поведенческую терапию: ежедневно записывайте триггеры паники и альтернативные интерпретации («Сердце колотится не потому, что я умираю, а потому, что организм пытается меня спасти»). Постепенно вводите «микродозы стресса»: например, задержитесь на 5 минут в месте, где обычно начинается дискомфорт, отслеживая, как тревога достигает пика и спадает. Это тренирует мозг переносить неопределённость. И главное — перестаньте стыдиться потливости или дрожи: принятие симптомов как временных сигналов, а не врагов, снижает их интенсивность. Вы не виноваты в том, что ваше тело кричит — вы имеете право научить его говорить тише. С заботой, психолог Волков
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышщенная кислотность
1 ответпредположение рефлюкса постоянная отрыжка и ощущение нехватки воздуха ночные приступы выброса кислоты проверял лёгкие делал кт чтобы исключить пневманию всё хорошо с лёгкими ,изжога переодически ,предположение на нейроциркуляторную дистанию состояние паники ,сказали пропить...
Здравствуйте! В настоящее рвемя ВЫ получаете адекватную терапию . Нообоимо сделать ФГДС и УЗИ брюшной полости для уточнения характера патологии с последующей коррекцией терапии...
В сентябре я родила пятого сына. Примерно через 1,5 месяца произошёл первый приступ. Вечером ко мне подошёл старший сын и попросил показать обручальное кольцо. Я показала. Он попросил снять его, чтобы рассмотреть. И я не смогла его снять (ношу не снимая почти 15 лет). От...
Здравствуйте, скорее всего роды с последующей гормональной перестройкой организма спровоцировали панические атаки, такое бывает, пугаться не следует, это не тяжелое психическое расстройство, обратитесь по возможности к неврологу, пусть назначит легкий курс противотревожными препаратами(грандаксин, стрезам) этого бывает достаточно.
Испытываю приступ паники на работе
10 ответовЗдравствуйте ✨ Как-то раз, находясь на рабочем месте, когда ко мне зашел покупатель ( работаю продавцом в парфюме ), я испытала какое-то страшное головокружение будто бы со звоном, накатывающую панику из-за этого, тошноту, ощущение жара и при этом потливость конечностей....
Доброе утро Чем больше вы думаете о том, чтобы не допустить ту первую паническую атаку, тем сильнее ваша тревога. Вам нужно отпускать те мысли, а главное Вам нужно разобраться с изначальной причиной тревоги. Потому что паническая атака, ощущения в теле, страх ее повторения это уже результат постоянного прокручивания ваших негативных мыслей. Важно понять, что это за мысли, чего вы опасаетесь. Вспомните ситуацию с покупателем, о чем вы тогда думали, нужно разобрать ваш страх как можно детальнее. Если вы преодолеете его, подобных ситуаций, когда вам становится плохо, не возникнет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли повод для паники
8 ответовНужно ли паниковать,или изменения возрастные? И какое лечение начать с завтра?
Здравствуйте! По результатам мрт описывают участки кистозно-глиозной трансформации в скорлупе слева с вовлечением внутренней капсулы, в структуре скорлупы справа, в правом таламусе(чаще всего либо участки перенесенных инсультов, либо последствия травм). Очаги глиоза-чаще являются приобретенными(они появляются при гипертонии, атеросклерозе, при гормональных изменениях, стрессах и тд.). Очаги симптоматикой не проявляются, лечения не требуют и в течение жизни образуются у всех обычно. Процесс атрофии вещества головного мозга (уменьшения) с расширением ликворных пространств, свободное место замещается ликвором, это возрастные изменения. mega cisterna magna-врожденная анатомическая особенность строения. По сосудам патологических изменений не описывают. В таких случаях важен контроль артериального давления, если оно повышается, то консультация кардиолога/терапевта, назначение антигипертензивной терапии. Лечение по результатам мрт не требуется, ориентируемся обычно на клиническую картину.