Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,мне 18 лет, хочу скинуть вес после беременности, прошло уже 6 месяцев, до этого ничего особо не помогала, вес стоял на месте, мой рост 162,а вес около 70, в основном проблемная зона это живот, что мне нужно делать? И в чем проблема того что вес стоит на месте?
Карина, добрый день! Что именно вы делали для снижения веса?
Муж Смотрит видео
1 ответЗдравствуйте. Нам с мужем по 40 лет, есть дети, жизнь половая регулярная. Желание у меня м у него есть. Недавно у него обнаружили уретрит, он говорит , что испытывает проблемы с оргазмом. Эрекция осталась на прежнем уровне. Недавно, случайно обнаружила , что муж смотрит...
Здравствуйте, между фантазиями и реальностью обычно мало общего. То что возбуждает по видео не всегда в состоянии возбудить в реальной жизни. Чрезмерная мастурбация и просмотр порно действительно могут сказаться на возбуждении и оргазме с женщиной. Если на вашей половой жизни это никак не сказывается, то нет повода для беспокойства.
Тики на видео
55 ответовЗдравствуйте. Сыну 3.8 года Замечаю, что когда устает или много за экраном , начал моргать. А недавно оставила его у мамы на 3 дня и после спустя 3 дня стал часто моргать. Рисует моргает , играет моргает , трет глаза. Офтальмолог сказала все нормально, только увлажнять глаза....
Евгения, добрый день Если у ребенка длительное экранное время (компьютер/телефон, особенно в темное время), то действительно чаще всего причина частого моргания именно в переутомлении глазных мышц из за усиления фокусировки на экран, , синдроме "сухого глаза" , так как во время нахождения за экраном, ребенок моргает гораздо реже, а после компенсирует Но так же не исключены и моторные тики в связи с каким либо эмоциональным перенапряженеим/потрясением, грубыми погрешностями в режиме дня Видео, увы, не удается просмотреть, так как ссылка на сайт Ютуб, доступ к которому у большинства ограничен, можно прикрепить обычной ссылкой на яндекс - диск
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нашла у мужа в телефоне интимное видео
18 ответовЗдравствуйте! Сегодня нашла в удаленных фотографиях мужа видео, где он смотрит порно и удовлетворяет сам себя в ванной. Сразу мысли в голове, что данное видео снято для другого человека. Не знаю как реагировать. Как поднять данную тему?
Значит нужно обследоваться у уролога. Исключить воспалительный процесс. Стрессы, напряжённая работа, усталость - всё это тоже влияет.
Не могу скинуть лишний вес
5 ответовДоброго дня, периодически головные боли, вес набрала за последние 5 лет, 17 кг, сейчас мне 39 лет, похудеть не могу, не двигается ни как! Т4-12,58, ТТГ -3,450, АТ - ТПО - 0,25, глюкоза 5,89, холестерин -5, 95, витамин Д -33.03, начала пить витамин Д дозировку 5000 в день и...
Здравствуйте, Виктория! Имт 29.3кг/м2-избыточная масса тела По узи щж объем железы в норме, есть признаки йоддефицита. Достаточно проводить профилактику йоддефицита-питанием, заменив обычную соль на йодированную или так же бывают рекомендуют принимать йодид калия в профилактической дозировке 200мкг в сутки 3 мес,далее профилактику проводят питанием Контроль узи щж через год Гормоны щж не повышены,значит функция щж не нарушена Витамин Д в норме,Достаточно принимать 2000ме ежедневно 6 мес или 5000ме через день Омега 3 назначается в дозировке 1000мг 1 раз в сутки 2 мес с последующим контролем липидограммы Дополнительно оцените ферритин (норма не менее 45)+оак Для правильного снижения веса необходимо пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела. Там же проведут подсчет базового количества ккал конкретно для вашего организма. Подсчет ккал сочетать с ПП по методу Гарвардской тарелки +физ активность Если эффекта не будет,то подключить медикаментозную терапию снижения веса: Орлистат или Сибутрамин или Семаглутид или Лираглутид или Тирзепатид Перед терапией необходимо обследование,врач подбирает препарат индивидуально
Мне 16 лет. В этом году поехала учиться в другой город, питание обычное, но стала набирать спустя 2 месяца, а сейчас прибавила 10 кг. Пытаюсь скинуть, но не получается. Сажусь на голодовку, но спустя день плохо. Занимаюсь лёгкой атлетикой 2 раза в неделю и помимо этого...
Здравствуйте! Не рекомендую заниматься голодовкой. Попробуйте зафиксировать расход калорий ( с помощью шагомера на телефоне, например ), потребление калорий ( с помощью приложения FatSecret, например. Данная тактика в течение 7-10 дней ( можно и постоянно ). Так можно выяснить, находитесь ли Вы в профиците ( избытке калорий, которые откладываются в виде жировой прослойки ) ккал. Также рекомендую сдать анализы: общий анализ крови, кровь на гормоны щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте.Подскажите пожалуйста как быстро уснуть если не очень устал.И так же как уснуть в тишине,не могу спать,только под видео,ну точнее под аудио ряд телефона.Спасибо за ответ.
Увидела сейчас ваш вопрос в рубрике психологов. Такое состояние имеет черты тревожно-депрессивного расстройства; возможно есть черты социофобии. В этом случае по ОМС вы можете обратиться к психотерапевту в поликлинике по месту жительства, чтобы определить необходимость лекарственной поддержки (например для поддержки нервной системы или назначения антидепрессанта). Также можно обсудить с ним стратегию терапии между приёмами (например посещение мед.психолога в поликлинике, или самостоятельная работа, выполняя домашние задания).
Не могу похудеть
5 ответовРост 152, вес 53-54 кг. Регулярные силовые тренировки , питание на 1000-1300 ккал ( введу подсчет), белки добираю. Раз в неделю присутствует алкоголь (2-3 бут пива по 0,5). Ттг 6,3. Не могу похудеть . Вес просто стоит, не идет ни вверх, ни вниз. По имт все в норме, но хочется...
Ат не нужно Если год назад , то снова ттг и т4 св сдать
Ребенок плохо спит
12 ответовЗдравствуйте. Ребёнку полтора месяца. Стал хуже засыпать и сам сон может быть час,может 3,а может и 15 минут. Так же заметила подергивания ручек ножек, как будто все тело напрягается и он не может расслабиться. Нейросонографию проходили, все в норме . Но беспокоят эти...
В норме беспокойство может быть при дисхезии новорожденного(норма). И для коликов этот состояние характерно. Еще в этом возрасте может быть фиолетовый плач. При сохранении срыгиваний можно проконсультироваться с гастроэнтерологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
5 ответовДобрый день, уже года 3 не могу скинуть ни одного килограмма, до этого сбросила на голдлайне с 67 до 62, далее с 62 до 58 на Редуксин, ща эти 3 года набрала 3 кг, на данный момент мой вес 61-62 при росте 159, пожалуйста, подскажите какой препарат мне поможет?
Здравствуйте . Ваш индекс массы тела =24,8 ( норма до 25) Медикаментозная терапия ожирения назначается при ИМТ=30 кг/м2или при ИМТ=27 кг/м2и более при наличии как минимум одного связанного с избыточной массой тела сопутствующего заболевания , например ,гипертония, дислипидемия, предиабет или сахарный диабет 2 типа, обструктивное апноэ сна. Поэтому в данном случае терапия Вам не показана . Если хотите немного снизить массу тела , то в данном случае придется только корректировать образ жизни . Питаться по типу Гарвардской тарелки ( 1/2 овощи , 1/4 белок , 1/4 длинные углеводы ) , добавить аэробную нагрузку ( плавание , ходьба не менее 10.000 шагов в день , скандинавская ходьба ) С чем наблюдаетесь у эндокринолога ? ТТГ повышался выше 4 х ?