Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Борьба с лишним весом
1 ответДобрый день! Решил заняться проблемой лишнего веса, какие анализы для начала необходимо сдать для ясности картины? мужчина, 36 лет, рост 173, вест около 100 кг.
Здравствуйте. Для снижения веса не имеет существенное значение данных лабораторных исследований. Они могут подсказывать какие есть ассоциированные с ожирением заболевания и синдромы, которые требуют коррекции за счёт лечения или снижения веса. Оптимально достаточно ОАК, БХ крови (белок, гликированный гемоглобин , креатинин, мочевина, липидограмма, АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, билирубин, ферритин, мочевая кислота), ТТГ, 25(ОН) D.
Борьба с лишним весом
1 ответДобрый день! Решил заняться проблемой лишнего веса, какие анализы для начала необходимо сдать для ясности картины? мужчина, 36 лет, рост 173, вест около 100 кг.
Здравствуйте. В таких случаях рекомендовано сдать анализы на: ОАК, БАК(АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, амилаза, холестерин, глюкоза крови), гликированный гемоглобин, пролактин + макропролактин, кортизол вечерней слюны, ТТГ, ферритин, витамин Д, сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин).
Борьба с лишним весом
1 ответЗдравствуйте!Мне 31 год.Мой рост 165см,а вес при этом 90кг.Очень хочу похудеть,т.к.в этом весе стала чувствовать себя ужасно(одышка,тахикардия, повышенное потоотделение,сонливость,усталость,раздражительность).А самое главное-НЕУВЕРЕННОСТЬ в себе. Когда-то вес был 75-70,было...
Проснулись. Выпить 2 кружки чистой воды, можно с лимоном. Через полчаса завтрак из сложных углеводов, жиров (каша, цельнозерновое оладьи с низкожирной сметаной, омлет). Перед ланчем стакан воды. В ланч пару бутербродов с цельнозерновое хлебом и индейкой+свежие овощи. Перед обедом стакан воды. В обед суп либо гречка/макароны с куском мяса с вашу ладонь. Перед полдником стакан воды. В полдник стакан кефира или ряженка, либо горсть орехов. Перед ужином стакан воды. На ужин любой белок и клетчатка (омлет с овощным салатом, рыба, отварная грудка, запечённый кабачок в сметане). За 2 часа до сна не есть. Трижды в неделю скандинавская ходьба по часу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Борьба с признаками старения.
6 ответовЗдравствуйте. Интересует вопрос по уходу за кожей в 32 года. Т-зона жирноватая поры расширены(раньше чистила механически). На щеках после умывания чувствую сухость иногда. Из ухода у меня с 28 лет пенка тоник крем энзимная пудра. Если делаю макияж то смываю мицеляркой и...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом и фотографией. Для вашего типа кожи наиболее вероятно будет эффективен уход: 1. Очищение кожи : Эффаклар Н очищающий пенящийся гель. 2. Увлажнение кожи утром: сыворотка Гиалу б 5 ля рош позей. 3. Увлажняющий крем ( если по ощущениям будет недостаточно сыворотки или чередовать) Виши неовалиол розе платинум дневной крем. 4. Увлажнение вечер: Виши лифтактив ретинол/ или Виши лифтактив специалист ( можно чередовать) Будьте здоровы!
Многолетняя борьба с запорами
29 ответовЗдравствуйте! Мне 32.Начну с того, что сколько себя помню, в туалет по-большому ходила не каждый день, в среднем раз в 3 дня. Лет в 20 стала задумываться над этим, пытаться регулировать диетами с клетчаткой и водой, иногда получалось ходить и каждый день, но кал чаще твёрдый....
Добрый день!Скажите пожалуйста, при акте дефекации Вам надо помогать себе рукой для освобождения кишечника?
Борьба с лишним весом
8 ответовПосле родов набрала сильно в весе, при росте 162 см вес до родов был 55, после 65. Пыталась бороться с ним сама, но в итоге набрала еще и вес стал 76, обратилась к специалистам. Начала с психотерапевта, потому что понимала что у меня не здоровые отношения с едой, и...
Здравствуйте! Препарат Семаглутид (Велгия) - разрешен при индексе массы тела выше 30, или при индексе массы тела выше 27 и имеющихся сопутствующих осложнениях лишнего веса (сахарный диабет или предиабет, повышенный холестерин, повышенное давление). По расчетам вышло, что имт - 27.1. Если есть осложнения,то можно попробовать прием препарата. Препарат противопоказан при панкреатите, медуллярном раке щитовидной железы. Глюкофаж - это препарат, который назначается при предиабете,при сахарном диабете 2 типа. Дибикор, суббета - тоже никак не влияют на вес. Витамин Д (девилам) можно принимать с учетом низкого уровня по анализам , но дозировку можно подкорректировать, обычно назначается насыщающие дозы 7000-10000МЕ на 1 месяц, а далее переходят на поддерживающую
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Борьба с ожирением #2
5 ответовНе могу побороть лишний вес. 8 месяцев принимаю антидепрессанты с психиатром по поводу нервной булимии. Результат сначала был. Я с 131кг скинула до 122кг. Недавно вес вернулся к 127кг и сильно прыгает +- 2кг в день. По рекомендации эндокринолога сдала кучу анализов. Почти все...
Раз есть лишний вес, то прием витамина Д (вигантол/детримакс) 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови.
Борьба с пролежнем. Продолжение
11 ответовЗдравствуйте уважаемые хирурги. Итак, пятый день борьбы с пролежнем у моей лежачей матери. На фото ''ДО'' виден серый струп, по совету вашего сообщества я закладывал мазь стелланин-ПЭГ под стерильный бинт, обрабатывал местамедином и хлоргексидином. Дополнительно прикладываю...
Здравствуйте, грязно серый налёт это фибрин, его нахождение под коркой было закономерно. Сейчас можно продолжить перевязки с мазью Стелланин Пэг, можно к ней добавить, чередовать с салфетками Параплан с химотрипсином, повязку менять дважды в день, утром одно, вечером другое средство. Фиксировать повязку можно широкой пластырной повязкой типа Омнификс или лейко 15 см шириной или Лейко. К лечению добавить таб. Амоксиклав 1000 мг х 2 раза в день 7 дней, Нимесил 1 пакетик х 2 раза в день 5 дней для уменьшения воспаления в тканях. Здоровья Вам
Борьба с симптомами пмс
8 ответовЗдравствуйте. Мне 26 лет. Я уже много лет борюсь с ПМС, который с каждым годом ухудшается. Из симптомов: приливы жара и холода, повышение температуры тела, тошнота, боль в желудке, головные боли, головокружение, скачки артериального давления, тянущие боли внизу живота,...
Юлия, здравствуйте! конечно, было бы лучше использовать гормональную терапию, которая блокирует овуляцию. Гомеопатия- не имеет доказанной эффективности, если честно, это больше самовнушение. Можете попробовать циклодинон. Это препарат растительного происхождения. И не относится к гомеопатии. В показаниях к приему препарата есть ПМС. По 1 табл/ день на протяжении минимум 3 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Борьба с лишним весом
1 ответЗдравствуйте, я колола оземпик два месяца, переношу хорошо, доза 0,5,оземпик закончился, хочу перейти на другой препарат, какой лучше подойдет и с какуй дозу начать новый препарат.
Здравствуйте. Вы можете выбрать любой препарат с действующим веществом - СЕМАГЛУТИД: СЕМАВИК СЕМУГЛИН КВИНСЕНТА ВЕЛГИЯ ИНСУДАЙВ