Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
совсем не знаю, что мне делать. столько пережил в жизни дерьма, сейчас мне очень плохо, я понял, насколько на самом деле ужасен. но я не могу даже поплакать. название вопроса, возможно, немного некорректное, но суть в том, что когда мне очень плохо, я перестаю проявлять...
Здравствуйте, Даня! Могу порекомендовать Вам выражение эмоций через тело, научиться выражать эмоции через расслабление тела. Это спортивная разрядка в спорт зале, самостоятельная гимнастика по системе А. Лоуэна (упражнения можно найти в видео или его книжках) или пройти занятия из курса телесно-ориентированной терапии, если такие в городе есть.
ненавижу, когда люди видят мои слезы, я пытаюсь сдерживаться, только если, например возьму что то острое и начну давить, чтобы вызвать боль. сначала у меня был селфхарм, но все говорили, что это бред полный. что все в притворстве. а я таким образом наказывала себя за что-то....
Здравствуйте, Дарья! Многие причины ситуации Вы уже описали в письме (травля, недоверие к маме, закрытость). Вам тяжело справиться с негативными эмоциями. Пробуйте дыхательную гимнастику, творчество, йогу. И я бы рекомендовала пройти курс психотерапии.
Хрипы у ребенка когда эмоции
13 ответовДобрый день, Ребенку 8,5 месяцев Пару дней назад когда ребенок радуется или эмоции, появляются хрипы, ну или не хрипы но странное дыхание (видео прикрепляю). Появилось это одновременно с вертикализацией Во всех остальных состояниях все нормально, во сне тоже все хорошо...
Это один из этапов развития малыша, никакого дискомфорта ребенку не приносит. Повода нет для беспокойства
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в груди или не понятные ощущения
16 ответовЗдравствуйте, в последнее время случаются странные ощущения в груди, не скажу что это боль или защемление сильное (больше похоже на которкий спазм), что-то чувствуется в передней части груди с лева, происходит это последние в некоторые дни, обычно если есть то есть до конца...
Здравствуйте, Марк. Для того , чтобы полностью исключить патологию сердца, нужно сделать стресс-эхокардиография, это исследование позволит исключить ишемию миокарда до нагрузки , вовремя и после. Нагрузкой является беговая дорожка и велотренажер. Если этот тест будет отрицательный, то патологии сердца у Вас нет и нужно искать другую причину Ваших симптомов. Наиболее вероятная межреберная невралгия на фоне остеохондроза , также необходимо исключить подвижные позвонки , для этого нужно сделать рентген шейно-грудного отдела позвоночника ( прямой и функциональный). До установления диагноза лекарственные препараты я не советую принимать, можно навредить!!! Периодически при болях выраженных используйте капли Валокардин .
Здравствуйте. Мне 31, и мои эмоции заперты внутри меня. Я реаниматолог и не могу позволить себе впасть в отчаяние, поэтому в любых критических ситуациях я держу себя в руках, хотя внутри в этот момент кортизоловый и адреналиновый пожар. Когда мне физически больно (ударилась,...
Вам поможет не направление, а комплексное участие врача-психотерапевта, с индивидуальным разбором истории. Научитесь рационально избавляться от стресса - в дальнейшем жить и работать станет на порядок легче. Требуется полноценный досуг: общение с подругами, чтобы можно было высказаться и поделиться наболевшим, нормальная интимная жизнь, думаю не нужно объяснять, активное времяпрепровождение(природа, кино, любое отвлечение от работы и обыденности). Изменив свою жизнь, отношение к стрессовым ситуациям, она заиграет новыми красками, и не придётся каждый раз пересиливать себя на пике возможного.
Не контролирую эмоции
1 ответне справляюсь с эмоциями, срываюсь на родных и близких
Спасибо, что написали. Очень важно, что вы это замечаете и не проходите мимо своего состояния. В какие моменты чаще всего происходят срывы? Это усталость, давление, обида, ощущение, что вас не слышат? Что вы чувствуете до срыва - напряжение, тревогу, раздражение? Есть ли у вас возможность где-то или с кем-то быть просто собой, выпускать эмоции, не сдерживать всё в себе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это за эмоции
2 ответаЗдравствуйте! У меня в музыкальной школе есть учительница. Пришла 3 года назад(была в декрете до этого). Ей на вид лет 35-40. Она ко мне относится очень хорошо. Я у нее любимая ученица(это кому угодно понятно). Но уже 2 года я стала замечать старинные эмоции на ее сообщения....
Здравствуйте, Анна. Скорее всего Вы просто привязались к своей учительнице. Нормально испытывать теплые чувства, когда есть ощущение, что другой взрослый авторитетный человек проявляет интерес и заботу.Эмоциональная зависимость также может возникать, и по интенсивности это может быть похоже на влюбленность, когда происходит идеализация. (но это совсем не та влюбленность, которая про романтические отношения).
Не понятные синяки
5 ответовДобрый день!В течении двух недель начало появляться синячки на теле,помню что этими местами нигде не ударялась,они никак не беспокоят ,не болят не зудят,замечаю их случайно Может ли быть это связано с моей работой официанта,тк в последнее время очень много на ногах.Препараты...
Здравствуйте. При появлении синяков на теле без видимых причин прежде всего сдают клинический анализ крови и стандартную коагулограмму ( АЧТВ, протромбин, МНО, тромбиновое время, фибриноген), печеночные пробы ( АСТ, АЛТ, ГГТП, билирубин). С результатами посещают очно терапевта ( гематолога). Если синяки преимущественно образуются на ногах, то этому может способствовать длительное нахождение в вертикальном положении на фоне варикозной болезни, при наличии повышенной ломкости капилляров ( в подобных ситуациях рекомендован курсовой прием аскорутина)
Не понятные пятна
14 ответовРебенку 1 год, укусы шмелей, ос исключено, ничего такого не было, ребенок не плачет , таких пятна 3, вроде не чешет 1 пятно на ноге , 1 на лбу и 1 на щеке маленькое Не понимаю как добавить фото
Здравствуйте. По фото и описанию больше данных за проявления аллергической реакции на укус насекомых. В таких случаях обычно рекомендуют: При зуде антигистаминные препараты (такие как Зиртек) в возрастной дозировке 1 р в день на 7 дней и более Противовоспалительные препараты (такие как крем Адвантан или Комфодерм) 1 раз в день на 7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понятные ошушения
61 ответЗдравствуйте можете пожалуйсто рассказать температура 37.2был у терапевта рассказал свои жалобы ,у меня не приятные ошушения в горле и в лице я их толком обьяснить не могу он сказал что это остехондроз ,ходил к лору лор сказал что с горлом все в порядке ,ломит кости болит в...
Так может проявляться начало заболевания.В любом случае, начните принимать нейробион 1т 3р в день, можно добавить карбомазепин 100мг 2р в день 2 недели.