Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит на месте
24 ответаДевушка, ранее худела на 30кг. Рост 159см, вес 68кг. Вес всегда уходит очень медленно. Держался в пределах одной цифры на протяжении нескольких лет. Сейчас -ежедневно пешие прогулки в среднем темпе от 10тыс. шагов -полное исключение питания после 18:30 -ограничение на...
Ферритин у вас выше 45? Уточняю, так как лаборатории часто занижают нормативы данного показателя.
Стоит вес после родов
10 ответовЗдравствуйте, год назад родила. Пока кормила грудью набрала кг 3-4. За пол года. После лактация снизилась и я перешла на ИГВ. И вес стал стремительно расти. За месяца 2 набрала 25 кг. Теперь вес встал. 2кг гуляют туда сюда. Сдавала анализы. Глюкоза 5.5 а инсулин 13.7 гормоны...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания относительно лишнего веса. Здесь надо более детально разбираться с потреблением и расходом калорий. Основа снижение веса - дефицит калорий, когда их расход превышает поступление. Если питание правильное, но мало физической активности в течение дня, то вес снижаться не будет. По представленным анализам критических изменений нет. Инсулин - очень вариабельный гормон, который не используется в диагностике. Его повышение может быть связано с наличием лишнего веса, особенностями питания, но это не критерий какого-либо диагноза. По прошлым анализам был снижен ферритин. Иногда дефицит может препятствовать эффективному снижению веса. Принимали ли препараты железа? Какой сейчас рост и вес?
Вес стоит уже 2 года
2 ответаДобрый день, проблема такая. Полгода занимаюсь спортом, стараюсь вести более активный образ жизни, в день 7-10 тысяч шагов, делаю зарядку по утрам. Примерно два года назад, наверно, на фоне стресса набрала вес и он стоит. Питаюсь нормально, не кусочничаю, воду пью по 1,5-2...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий вес, стоит на месте, утомляемость быстрая, запоры
Возможно, это ваша индивидуальная конституция, но если это вас беспокоит, давайте начнем с тех рекомендаций, которые я написала выше.
Как сдвинуть вес?
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Галина, мне 63 года,я уже худела и успешно, но за последний год набрала вес, что делать? Питаюсь правильно, но вес стоит на месте,что делать,чтобы сдвинуть вес?Заранее спасибо!
Галина, добрый день. Мало информации. Рост, вес, сопутствующие заболевания?
Вес стоит на месте Спорт+дефицит калорий не помогает Подскажите какие сдать анализы перед консультацией с эндокринологом?
Здравствуйте. Какой у вас рост и вес? Какой дефицит калорий придерживаете? Стоит сдать: 1) ОАК, ферритин 2) глюкоза, АЛТ, АСТ, креатинин, кальций общий 3) ОАМ 4) ТТГ, свТ4 5) 25-OH витамин Д 6) кальцитонин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит на месте
10 ответовЗдравствуйте!мне 40 лет,за последние 5 лет мой вес достиг 65 кг при росте 160. Для меня это очень много,мне некомфортно,я всю жизнь была худой.Сейчас основная проблема это область живота.Хочу сбросить до 55.
Добрый день Несколько вопросов Месячные регулярны? Они не изменили свой характер? Стрессов значимых не было? В случае если планируется снижение веса ,рекомендуют сдать ТТГ,Т4 свободный Гликированный гемоглобин Ферритин Витамин Д Пролактин Кортизол(накануне в 22.00 принять две таблетки дексаметазона)
Стоит вес на месте
1 ответМне 58 лет. Рост 160 вес 88 Никак не могу похудеть. Хожу по 15000 шагов. Ограничиваю в еде. Делаю прессотерапию. Душ шарко. Сегодня эндекренолог назначил Ребелсас. Сахар 5.7 Читаю, что только диабетикам. Как быть? Идти к другому врачу?
Здравствуйте! Помимо глюкозы, такие анализы, как АЛТ, АСТ, креатинин, общ.холестерин, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, пролактин, инсулин, ферритин, витамин Д проверяли?
Вес стоит на месте
2 ответаЗдравствуйте! Мне 17 лет,при росте 168-169 вешу 60-62. Жировые отложения в оснавном в нижней части тела(бедра,ляжки) давно пытаюсь худеть. На диета долго не продерживаюсь,около пол года придерживаюсь здоровой пищи(пп) бывают срывы ,но как правило они проявляются в большом...
Здравствуйте, Анна. Воды 1,5-2 л в день, 4-5 разовое питание, небольшими порциями. Примерный рацион- утром овсянка+ яйцо, второй завтрак- фрукт или салат, обед- мясо+ овощи, полдник- творог или йогурт, ужин- рыба. Если вы всё время на дефеците калорий- вес будет медленно снижаться. Попробуйте самомассаж проблемных зон- грубой щёткой, скрабами по 15 мин в день, пешие прогулки, бассейн. В спортивном питании есть Л карнитин, ВСАА, креатин- ускорители метаболизма, работают при физических нагрузках. Но всё же за месяц 5-6 кг сложно, проще 3-4 кг. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тералиджен ребенку 4 года
24 ответаДобрый день! Обратилась с ребёнком к психиатру по поводу логоневроза, нервных тиков. Ребёнок тревожный, присутствуют страхи. Год работаем с заиканием. Наблюдается волнообразно, усиливается на стрессе. Тики тоже усиливаются на стрессе. Год назад принимали Атаракс по 1/4 на...
Здравствуйте! Тералиджен допускается к использованию в детском возрасте, начиная с 3-х лет. Если на фоне приема 1/2 таблетки отмечаются значительные улучшения состояния, дозировку допускается не увеличивать, а разделить на 2 приема - по 1/4 утром и вечером. Если же эффект от 1/2 таблетки вечером недостаточный, допускается увеличение дозы до 1/2 таблетки 2 раза в день. Суммарная суточная доза в таком возрасте может достигать 4-х таблеток в сутки, при приеме 1/2 таблетки 2 раза в день суточная доза не превышается.