Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Па с презервативом
18 ответовЗдравствуйте,подскажите был па после долгого воздержания около 5 мес , па был в презервативе, на 14дц вообще цикл 32 дня. Как определить что презерватив был целый, внутри было семяизверж мужчины ничего не вытекало ести поднять его можно считать что ое целый, и нормально ли то...
Здравствуйте. Целостность презервативов проверяется водой после полового акта. Тянущие боли могут быть после половых актов в любой день цикла
Не могу справиться с потерей бабушки
11 ответовДобрый вечер! Полгода назад у меня умерла бабушка от ковида. Мы все мои 30 лет жили в одной квартире. Я до сих пор не могу справиться с этим жутким горем. Состояние просто адское, если честно. Я понимаю, что мне нужно об этом говорить, так хоть чуть-чуть легче. Но так вышло,...
Здравствуйте, Юлия Да, разумеется. Психотерапия возможна, она облегчает проживание горя Однако считаю важным предупредить, что ни одна психотерапия не ускоряет проживание периода горевания, а лишь делает это проживание более "комфортным" (в норме проживание горя длится от полугода до двух лет и - да, вы правы. Очень важным в этот период является возможность говорить с кем-либо (о вашем горе, о бабушке, обо всем, чем хотите - что связано с вашей утратой). Тем более, что у вас дополнительным триггером ("раздражающим" фактором) также является то, что вы с бабушкой жили в одной квартире. Для проживания горевания хорошо подходят методы краткосрочной терапии и билатеральной стимуляции (но даже они, повторюсь, не ускоряют процесс проживания горя) Сил вам.
Тревожное расстройство и ПА
8 ответовДобрый день! Мне 45 лет, с 36 лет после аварии, эпизодически, начали проявляться ПА, бывают экстросистолы, высокое давление на фоне кучи страхов. Дошло до того что ПА перед походом к стоматологу, перед полётом, перед значимыми событиями... Но так не всегда, могу полгода-год и...
Здравствуйте. При тревожных расстройствах базовым препаратом должен быть антидепрессант. Вам назначили бринтелликс, но он не эффективен при тревоге и паническом расстройстве. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (например, сертралин или Эсциталопрам). У всех антидепрессантов есть побочный эффект в виде усиления тревоги в первые недели приема. Чтобы снизить выраженность этого побочного эффекта назначается терапия прикрытия, в вашем случае это алпразолам - очень эффективный транквилизатор. При соблюдении сроков приема (не более 2-3 недель) зависимость не разовьется. Если все же опасения возникают, то можно заменить на атаракс (он не имеет риска зависимости), но его действие в качестве терапии прикрытия не такое выраженное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Па с презервативом
15 ответовЗдравствуйте был па защищенный в презервативе , парень во внутрь никогда не заканчивает до месячных 3 дня цикл 30 32 дня па был на 14 и 18 дц в презервативе , на вид презерватив бфб целай спермп была в кармане ничего не вытекало, есть вероятность забеременеть? Очень переживаю...
Здравствуйте! При описанных обстоятельствах беременность точно невозможна!
Невроз с ПА
13 ответовЗдравствуйте, помогите разобраться с моим состоянием. У меня был сильный невроз с ПА . сейчас принимаю Атаракс по 1/2 *2 раза , анвифен по 1*2 р начала принимать золофт по 1/4 . началось дерагие головы и немеет правая рука и холодеет, что это такое подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Такое возможно во время захода на антидепрессант , проходит когда выйдете на эффективную дозировку. У Золофта минимум 100 мг , наращивать дозу необходимо медленно по 25 мг в неделю . Можно увеличить Атаракс если хорошо переносите , на ночь пить целую таблетку. Анвифен вам совсем не показан.
Депрессия тревога па
5 ответовДобрый вечер! У меня депрессия, па, тревоги аппатия, нет сил ничего не хочу, мозг будто отсутствует, только одна навящивая мысль. Уже месяц, занимаюсь с психологом. Сегодня была у психиатора. Назначил мне трилептан 2 р в день по 1 т . Через три дня подключить венлафаксин по...
Здравствуйте, трилептал в данной схеме используется не как препарат от эпилепсии, у него помимо этого есть другие функции и области применения, в вашем случае он выступает в качестве нормотимика, для стабилизации и нормализации настроения, в целом назначение оправдано, но я бы рекомендовала добавить еще транквилизатор ( атаракс или феназепам), и если трилептал не подойдет, то заменить его на кветиапин, арипипразол.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кризис 3х лет как справиться?
12 ответовребенок 3х лет стал не управляемым , не слушается , переговаривается, дерётся. Ведёт себя ужасно. Нет сил и не знаю как с этим справиться.
Дария, здравствуйте! Понимаю, что если вы пишите сейчас- то уже очень устали справляться с ребенком и нет сил, чтобы помочь ребенку пройти этот "протестный" этап развития и научиться новым методам общения. Как вы сами сейчас- хватает ли времени для отдыха, занятий своими делами. интересами. кто помогает с ребенком? Так как ваше состояние очень важно- вне ресурса трудно перестроить и поведение ребенка и помочь ему- да и ребенок чувствует наше состояние и транслирует потом это через све поведение. Начните с главного- если ребенок постоянно активен. возбудим и часто проявляет острое поведение(истерики, капризы, плачет)- и это не только с Вами- то стоит проконсультироваться с неврологом- чтобы исключить перегрузку нервной системы или какие то физиологические моменты и помочь ребенку. Но если это периодически. и ребенок в целом- прекрасно коммуницирует. хорошо общается со сверстниками. играет. хорошо спит- нет никаких острых повторяющихся ситуаций- то скорее действительно кризис трех лет- и тогда необходимо терпение и помощь ребенку научить его справляться со своими эмоциями и другой манере поведения(а это и четкие требования со стороны взрослых, и ролевые игры, рассказы и сказки на эту тему и помощь в проживании его переживаний). Посмотрите книги: Л.Петрановской "Тайная опора". А .Алексанянц"Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис трех лет". Ю.Гиппенрейтер" Справляться с ребенком как?" в них как раз про то, что происходит с ребенком, что это не специальные капризы и требования- но его состояния. которое он таким образом пытается прожить- а уже от нашего к этому отношения и твердым правилам и теплой поддержке- зависит какие методы потом приобретет)) Сейчас больше начните не на саму истерику обращать внимание-0а что происходит до этого. и помочь ребенку справиться с эмоциями. Ведь скорее всего ребенок начинает раздражаться. злиться, может напуган и требует потом внимания- и вот такие моменыт пробуйте вместе прорабатывать. В ролевой игре через игрушки, которые так же чего то хотят и...предлагайте разные способы решения ситуации- пусть то вы будете показывать как надо и как сейчас происходит и как спокойнее и лучше тогда для ребенка)) То есть вместе начните с интересом изучать эту тему и помогать ребенку осваивать новые навыки)) Хочется более детально сказать по ситуации- но для этого нужны конкретные моменты с которыми вы сталкиваетесь)) Но главное- Ваше спокойствие и забота о себе!!! И потом- с интересом и вниманием подход к ребенку и понимание- что все что происходит- так же расстраивает и беспокоит ребенка и делает это сейчас так как как пока привык к такой модели поведения-а как иначе- даже если тысячу раз говорили(практика не закрепляется только на словах)- не может это сделать. а возможно- и не справляется с эмоциями и напряжением- отчего сразу пытается сбросить это через истерику)) Но Ваше тепло и внимание и совместные игры, общение в котором вы вместе учитесь новым способам и реакциям- точно сделают свое дело!
Здравствуйте, панические атаки начались в 2022г. Обратилась к психиатру, подбирали ад и остановились на сертралине, было по началу тяжело, для перекрытия назначили атаракс и стрезам. Спустя время вроде бы пришло все в норму. Спустя два года у меня опять случилось ПА и я...
Часто тревожные расстройства могут носить хронический характер с периодами обострений и ремиссий, но при правильном лечении большинство людей испытывают значительное улучшение состояния и могут вести полноценную жизнь. Важную роль в прогнозе также играют поддержка близких, изменение образа жизни (снижение стресса, физическая активность) и профилактические меры.
Как справиться с паническими атаками и навязчивыми мыслями о том что киста есть.. Недавно узнала что киста в печени, напугалась страшно, сдала анализы на инфекции, АФП, все анализы в норме я так понимаю, и консультации врачей тоже положительные, но не могу с этими мыслями -...
Здравствуйте. У Вас сейчас острая реакция на стрессовое событие -э то нормально. Страх чаще возникает там, где неизвестность. Как вариант - расписать свои дальнейшие действия при любых вариантах, например, если понадобиться операция (именно то, чего Вы боитесь) - то какие дальнейшие действия это будут: какая клиника, что с собой взять и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с изменой
3 ответаЗдравствуйте. В браке 20 лет, неделю назад узнала, что муж переписывается с другой женщиной, у них там чувства, любовь, по его словам, но встреч,интима нет.Познакомились случайно, при ремонте машины, обменялись телефонами, это произошло во время нашей крупной ссоры. За эти...
Здравствуйте. Мне бесконечно жаль, что после двадцати лет брака вы столкнулись с такой болью. Ваши панические атаки, слёзы, бесконечное прокручивание переписки — это не «слабость» и не «истерика», это абсолютно нормальная реакция на предательство и крах привычного мира. Вы хотите сохранить семью, но важно понять, как для себя вы видите дальнейшие отношения и семейную жизнь. Муж очень хорошо устроился, конечно. Там любовь, здесь уют и комфорт. Если оставить всё как есть, то он поймёт - так можно. И дальше ему будет сложнее выйти из треугольника. Вы не обязаны решать всё одна. Обратитесь с мужем вместе к семейному психологу. При панических атаках делайте технику: выдох медленнее вдоха (вдох на 4 счета, выдох на 6), одновременно назовите вслух 3 предмета, которые видите, и 2 звука, которые слышите. Это останавливает раскручивание паники. Понюхайте кожу, попейте воды, умойтесь. Можно подышать в этот момент в сложенные ладони.