Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответЧастые, сильные головные боли, отсутствие при этом сна. В итоге днём могу заснуть где угодно.
Здравствуйте! Рекомендую начать приём мелатонина 3г за 30 минут до сна, если не поможет данный препарат, для нормализации сна, то попробовать заменит на снотворное лёгкое Скорее всего головные боли как раз от того, что мозг ночью не отдыхает, всё ритмы нарушены, необходимо восстанавливать Но если причина не в этом рекомендую обследовать головной мозг, шейный отдел позвоночника, выполнить уЗИ бца
Нарушение сна
16 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, какой должен быть режим сна и бодрствования с 4 месяцев. У ребенка дневные сны максимум 1 час если спит один. На руках спит хорошо. Общее время дневного сна получается 4 часа. На ночной сон уходит когда в 20:00, когда в 22:00, спит до...
Бывает, но чаще это потому, что малыш пропустил окно в сон и ему сложно уснуть, от этого вб становится все больше и больше. Лучше начать укладывать чуть раньше, если не видите ПУ, чем пропустить окно в сон. Если вы начали укладывать работе и малыш стал сопротивляться, а как только укладывание прекратили, он сразу успокоился - значит рановато. Перейти к спокойному вб и вернуться к укладываниям минут через 15. Отмечайте в приложении сна , через какой время бодрствования малыш уснул быстро и легко. Так вы поймете, какое вб малышу комфортнее на данный момент.
Расшифровка ЭЭГ сна
7 ответовЗдравствуйте. Расшифруйте, пожалуйста, ЭЭГ сна. Основная активность сохранена. Преобладание патологической активности не выявлено. Зарегистрирован 1-2 стадии сна.н моделирование по фазам. Физиологические паттерны сна отчетливые. Эпилептиформенная активность зафиксирована во...
Здравствуйте! По ЭЭГ зафиксирована эпилептиформная активность во всех стадиях сна. Это основная находка в данном заключении. Эпилептиформная активность (ЭФА) — это особый вид электрических разрядов в нейронах головного мозга, который сходен с активностью при эпилепсии. Она выглядит на ЭЭГ как острые пики, волны или комплексы, отличающиеся от фоновой активности. ЭФА еще не ставит диагноз "эпилепсия". Однако ее обнаружение существенно повышает вероятность диагноза эпилепсии или свидетельствует о повышенной судорожной готовности мозга. В связи с чем делали ЭЭГ? Есть судорожные приступы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
6 ответовДоброго времени суток! 8 ночей присутствует нарушение сна. Началось всё в ночь с 6 по 7 декабря, не могла заснуть какое-то время, практически сразу началась паника, потому что вспомнила про заболевание фатальная бессонница, начала переживать, гуглить и тп, в итоге в эту ночь...
Донормил можно принимать не более 1 месяца, или ситуационно. он лишь снотворное. тревогу не уберет.
Нарушение сна
6 ответов5 лет работала на руководящей напряженной работе, постоянные стрессы, из-за этого произошло нарушение сна. Я часто просыпаюсь по ночам от одного и того же сна, я выполняю определенную задачу по работе и не могу ее решить, просыпаюсь, от того что не получилось ее решить,...
Здравствуйте Нарушение сна в вашем случае - это проявление тревожного расстройства. Нужно воздействовать на причину - принимать противотревожные препараты. Начните с фенибута 250 мг 3 раза в день в течении месяца.
Нарушение сна
2 ответаДобрый день. Проблемы со сном периодически появляются уже в течении 10 лет. В этот раз после силовых тренировок появилась бессоница ( далеко уже не первый раз). Чувства тревоги, страха, переживаний не испытывал Пробовал мелатонин (обычно спасаюсь), в этот раз не помогло....
Здравствуйте, Алексей. Чтобы уменьшить дозировку и уйти от приема снотворного нужно научиться самостоятельному засыпанию. Это основной метод лечения бессонницы, который состоит из ограничения времени в кровати, контроля стимулов, освоении техник релаксации, работы с автоматическими мыслями. Можно это выполнять самостоятельно или под наблюдением врача
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройства сна
7 ответовПри расстройстве сна, можно ли эпифамин принимать без назначения врача. Какие анализы нужно сдать. Возраст 63 года.принимала флавиа.
Также без рецепта еще донормил продают , он длительного действия, а Мелатонин эпифатин короткого действия они помогут только заснуть вам на часик, если у вас проблемы именно с засыпанием то они Вам помогут А если вы просыпаетесь через 3 часа и дальше не спите тогда вам нужно принимать Донормил. Если сочетанная проблема тогда и то и другое или что-то уже по рецепту
Двоякие чувства, странные ощущения тела
28 ответовЗдравствуйте!Нуждаюсь в консультации. Начала встречаться с парнем, при этом у меня возникают странные чувства и ощущения. Познакомились случайно, мне 40, ему 36.Мне он сразу показался интересным. Каждая встреча сопровождалась странными ощущениями в теле :сильное сердцебиение,...
Дети уже достаточно взрослые. Да, с младшим не просто в силу особого состояния. Поговорите с мужем про няню для вашего сына хотя бы несколько раз в неделю. Он тоже их отец и должен поддерживать их и финансово в том числе. Отлично! Танцы бы вам очень помогли и приобрести еще большую уверенность, сексуальность, это своего рода телесно- ориентированная психотерапия. Бывает так, что в жизни как будто бы тупик, но так не будет всегда! Дети вырастут , пойдут в свою жизнь. Станут более самостоятельными. Сейчас ограничено, но ищите эту возможность для себя , время на себя. Может, литературу какую-то читайте мотивационную. Это тоже все время для себя и на это не нужны деньги , и куда-то ехать. Но это будет вам давать толчок к изменениям. Будет наращивать вашу внутреннюю опору и тогда эти легкие мужчины не будут вам интересны и у вас не будет желания за них держаться. С вашей рефлексией вы не пропадете, я больше чем в этом уверена. Главное помните, что как сейчас , так не будет всегда!
Встречаюсь с дев. 2 года,мы из разных городов. Она зарабатывает больше меня и вообще кандидат наук. В отношениях она паровоз. У меня пропал интерес в плане секса, с ней, хотя люблю, но чувства сиали, как к сестре
Здравствуйте, Сергей! Да такое бывает. Со временем страсть угасает и чувства становятся более спокойными, но возможно от того не менее значимыми.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные чувства, не могу разобраться
15 ответовЗдравствуйте! День назад поругались с молодым человеком, из его уст вылетели очень обидные для меня слова, но он буквально через секунду осознал, что сказал и извинился, сказав, что все это было на эмоциях, но они очень долго крутились у меня в голове. В этот же день он...
Анастасия, добрый день! Вы пишите. что последнее время "невроз"- вы обращались к специалисту, проходите лечение? То что вы описываете- больше похоже на постоянно прокручивающиеся тревожные мысли. Так проявляется тревога- появится какая то мысль- которая и не имеет никакой почвы- но привычка "раскручивать" начинает повышать тревогу. То что Вы вчера поссорились(парень сказал обидные слова)- вас естественно разозлило. расстроило. И могла автоматически потом выскочить такая мысль- в сердцах- просто как обычно мы обижаемся и хотим "сделать другому больно"- не люблю...И судя по тому, что вы пишите- она не имеет никакой почвы под собой) вы своими действиями и желаниями доказываете! реальную ситуацию- что любите парня)) А мысль просто раскручивается тревогой, это не есть факт, и точно не вы)) Смотрите на реальные поступки. то что действительно между вами происходит- это и есть правда))Проанализируйте ситуацию: какие плюсы ваших отношений, сколько прекрасных качеств у вашего парня, нравятся ли вам ваши отношения, хотите ли видеть парня рядом с собой- в праздники и в будущем?)) Почему вдруг Вы "не любите "его-? Тому есть причины- если все перед этим(все вопросы- и отношения прекрасные. парень замечательный, и внутри к нему много нежности и чувств..)- ведь это и есть начтоящие чувства? Верно?)) А мысли- они часто нас обманывают и путают...Но мы не наши мысли)) Мы как раз те- кто может "впускать" их в свою голову- а потом выбирать как к ним относиться)) Попробуйте посадить Вашу мысль на ладонь и немного отстранить ее от себя- и рассмотреть ее- маленькую, и совсем бесцветную- она точно управляема вами)) И Вам решать что с ней делать)) И ей не обязательно быть в вашей голове)) А сейчас Ваши волнения вызывает именно тревога, которая включилась из за тревожного мышления- и раскручивает это состояние. Но оно точно пройдет)) Посмотрите книги: Р.Лихи"Свобода от тревоги", Д.Бернс"терапия беспокойства"- в них вы получите много разъяснений о тревоге и тревожном мышлении и как с этим работать)) Наслаждайтесь своими отношениями. берегите друг друга, все будет хорошо!)