Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как начать жить
5 ответовДобрый день, мне 34 года, я больше не могу пытаться жить, всё началось в детстве, мой отец был алколиком, мама постоянно кричала на меня и говорила что это мой папа, я вся в отца и тд, лет в 6 я поняла что не хочу жить, наглоталась парацетамола, но естественно последствий не...
Здравствуйте Виктория! Примите мою поддержку. Вы много уже пострадали в этой жизни и сейчас вас опять мучает чувство вины. В случае с братом мужа вы ни в чём не виноваты, у ребёнка поднялась температура и вам нельзя было оставлять его одного. Ваше обострённое чувство ответственности за любой ваш шаг, который можете посчитать неудачным очень сильно влияет на ваше самочувствие. Вы знаете, даже Бог прощает человека за всего грехи, поэтому и вам также необходимо более нежно относиться к самой себе. Нет ни одного человека на свете, кто бы ни ошибался, и наши ошибки, это всего лишь опыт, который нам необходим, чтобы на них учиться. У брата вашего мужа будет ещё отпуск и тогда вы сможете встретиться с ним и объяснить своё вынужденное отсутствие. Для самопомощи вы может ознакомится с книгой Дэвида Бернса «Терапия настроения» в которой он подробно объясняет, как справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой.
Послеродовой сбой.
4 ответаДоброго времени суток. Прошло 1,5 месяца как я родила. За это время очень натянутые отношения с мужем. Меня очень обижает некоторые вещи. Он может выпивать через день, не занимается ребёнком как бы мне хотелось. Он любит чистоту , а ребёнок у нас очень капризный , и я не...
Здравствуйте, Адель. Повторяющиеся в жизни ситуации говорят нам о том, что в жизни мы действуем по каким-то определенным бессознательным сценариям и с какой-то своей неосознаваемой целью выбираем именно таких партнёров. Проживание одних и тех же сценариев в отношениях можно прекратить, но только при помощи психолога. Он поможет осознать сами сценарии, причины к ним приводящие, устранить их и помочь пробовать жить по-другому. В вашей ситуации, когда на руках маленький ребенок, очень важно заботиться о себе. Возможно вы уже наблюдаетесь у эндокринолога, и это важно, потому что дисбаланс гормонов щитовидной железы может влиять на психологическое состояние и настроение. Относительно взаимоотношений с мужем , это тоже сфера работы с психологом. Вы , конечно же, не измените другого человека, но и от вашего поведения в паре очень многое зависит. Тут стоит разбираться был ли таким человек всегда или изменился после каких либо обстоятельств, может быть после рождения ребенка. Так же стоит рассматривать стиль вашего общения , и что вас держит в таких отношениях, можно поискать ваши резервы и возможности для их изменения, исследовать то , как распределена ответственность в вашей паре, и ответственность за ребенка. А еще я бы посоветовала вам, направить это ваше сообщение ему и откровенно рассказать ему как вам сложно и как вы устали без его помощи, стоит открыто просить помощь и говорить о своих нуждах.
Измена матери
1 ответДобрый день, пишу, потому что не знаю что делать. И не знаю как справится с теми чувствами в одиночестве. Я на своих глазах лицезрела измену мамы. Как это было: я должна была на электричке приехать из города в прибрежный пригород (там рядом дача) . Предупредила об этом...
Здравствуйте. Спасибо, что написали – это действительно тяжелейшая ситуация, и справляться с такими чувствами одной почти невозможно. Вы не обязаны всё переваривать мгновенно. Давайте я предложу гипотезу. Ваша душевная боль сейчас – это не просто реакция на измену мамы, а результат ваших внутренних требований. Например: "мать не должна так поступать", "она обязана быть честной и надёжной", "если она это сделала, значит, всё потеряно и доверие разрушено навсегда". Эти жёсткие мысли запускают чувство вины, стыда, гнева и ощущение катастрофы. Но обратите внимание: вы не виноваты в том, что увидели. Вы искали маму, потому что она обещала встретить. А её поступок – это её выбор и её ответственность, не ваша. Также мама попросила никому не говорить – это поставило вас в положение хранителя тайны, что добавляет тяжести. Что можно попробовать. Попробуйте разрешить себе не решать всё сейчас. Можно сказать себе: "я не обязана прощать или доверять прямо сегодня. Мне больно, и это нормально". Постепенно попробуйте заменить жёсткое "она не должна была" на предпочтение: "я бы очень хотела, чтобы мама была честной, но люди иногда ошибаются и скрывают. Её поступок – это не делает меня плохой или виноватой". Если чувство вины или стыда не отпускает, бывает полезно обратиться к психологу очно – чтобы безопасно выговориться и разобрать эти мысли. Вы уже сделали огромный шаг, написав сюда. Это уже не одиночество. Доверие восстанавливается медленно, и это нормально. Вы имеете право на свои чувства и на то, чтобы не притворяться, что всё хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бывший муж
3 ответаБыла в браке 13 лет, нажили 2 детей. Отношения в браке были сложными. Бывший муж постоянно контролировал меня и детей, такое ощущение, что жили в режиме казармы. Плюсом было еще то, что у нас не было собственного жилья. Жили то с моими, то с его родителями. Работали оба. Сама...
Добрый день, Таня. Ответьте для себя, что изменилось с уходом от мужа, что было бы если бы Вы остались с ним. Напишите плюсы и минусы прежней жизни и нынешней. Посмотрите, в какую сторону изменилась Ваша жизнь. Понятно, что обидно, но Вы не зацикливайтесь на муже, поставьте перед собой цели и работайте над их реализацией. По возможности измените круг общения и не отслеживайте жизнь мужа. Это его право не видеться, лгать... Жизнь длинная и она расставит всё на свои места. По возможности постарайтесь сохранить с мужем нейтральные, спокойные отношения. Детям не надо рассказывать подробности причин развода. Встретив на улице машину бывшего мужа, детям можно сказать, что наверное он зашёл к кому-нибудь в гости. Если есть взрослые родственники или знакомые, то постарайтесь дать возможность детям с ними общаться, чтобы не было дефицита мужского общения. Вам нужно время, нужно многое переосмыслить. Даже когда мы делаем взвешенный правильный шаг, есть место сомнению.
Здравствуйте. Я живу вместе с парнем практически год. По бытовым вопросам не ругаемся, живём дружно, друг друга любим и в отношениях все хорошо. Когда мы начинали жить вместе, в соседней комнате жили его родители, но сейчас они уже практически переехали в другую квартиру и мы...
Здравствуйте, Инга. Вы можете поговорить с молодым человеком о возможности и доле вашего участия в уборке и ремонте. Если будет просить помочь, конечно помогайте, по мере сил. Квартира не ваша, переспективы туманны, так что упорствовать не стоит. Удачи вам.
Как обьяснить поведение мужа
1 ответДобрый день! Знакомы с мужем 11 лет. Встречалис, жили 1.5 года до брака Год назад в мае он сказал после небольшой ссоры что не любит жить так больше не хочет будущего не видит и ушел. Я стоит отметить каждый раз после любых ссор мирилась первая ввиду своей отходчивости Затем...
Добрый день. Если квартира Ваша, обратитесь в полицию по поводу удержания ключей. Зачем Вам такой человек? Только маяться будете. Подавайте на развод первой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неправильное лечение
15 ответовЗдравствуйте У нас случилась беда. Я потеряла свою чудесную, единственную 10 летную дочь. Мы живьем в Москве, у нас смешанный брак, муж русский, я армянка Случилось это в 2016 году, Мы были на отдыхе в Армении, у бабушки, не первый год конечно и уже второй год у нас был...
Здравствуйте если есть выписки, пришлите мне на почту
Добрый день ! Полных лет: 39 первая менструация в 13 лет; 2002 — роды (самостоятельно, без осложнений), кормление грудью до 2-х лет Лактация (выделения из соска) продолжались до 2008 года. К врачам в тот период не обращалась. лето 2005 — выкидыш. 2012 год — лечение...
1. После гистероскопии прием гормонов не показан в первые несколько месяцев и даже нежелателен,мы не знаем точно из-за чего появился полип и гормональная нагрузка лишня ни к чему(хоть полип и фиброзный,все же рисковать не стоит).Скажите ,а вы пишите что все время вам ставили диагноз аденомиз,так подтвердилили на гистероскопии,ведь этот диагноз только по гистероскопии подтверждается. 2.Рекомендации?смотря что именно вы хотите:излечить -бесплодие?избавиться от воспалительного процесса в трубе?, который возможно приводит к появлению спаек в малом тазу. 3. Одновременный прием этих препаратов возможен. 4.Лонгидаза очень желательна (лучше в свечах). Если же вы планируете беременность тут немного другие рекомендации должны быть.
Здравствуйте. Очень нужна консультация. Мне 31 год, анамнез - у мамы были тяжелые роды, меня "выдавливали". В год упала со стола, лежала в больнице. В 5 лет мне удалили наживую аденоиды (был шок от страха) и у меня начался гиперкинез - моргала глазами и открывала рот. В...
Принимайте параллельно Атаракс по полтаблетки утром полтаблетки в обед целую таблетку на ночь в течение 4 недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь, проблемы из детства
20 ответовДобрый день. Прошу прощения за вопрос. Он будет большой и обширный. Постараюсь ничего не забыть. У меня есть подруга, очень близкая для меня и сейчас в её семье происходят страшные вещи. Она сама находится уже в затяжной депрессии, мне от этого очень сильно страшно. Начнем...
Здравствуйте! А Вы замужем, дети есть?