Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предположительные сотрясения
2 ответаЗдравствуйте. Доводилось ходить на контактные боевые искусства некоторые время. В январе была получена травма в зале затылком об стенку при подъеме при надевании обуви (отрезок стены чуть выступал вперед от основной, и на момент удара мне довелось с ним столкнуться, резко...
Здравствуйте! Травмы головы, полученные вами в результате ударов, могут иметь различные последствия для здоровья, включая посттравматические симптомы, такие как головные боли, изменения в восприятии, памяти и концентрации. Несмотря на то что МРТ не выявило патологий, кроме врожденной арахноидальной кисты, и невролог не видит проблем, описанные вами симптомы требуют внимания. Восстановление после травм головы включает следующие аспекты:-Отдых и снижение когнитивной нагрузки для обеспечения восстановления мозга после травмы. -Постепенное возвращение к обычной активности с учетом реакции организма и появления симптомов. -Регулярные упражнения для улучшения кровообращения и общего состояния здоровья, включая аэробные упражнения, упражнения на растяжку и силовые тренировки. - Психотерапия или консультации с психологом для работы с когнитивными изменениями и эмоциональными реакциями на травму. - При необходимости - медикаментозное лечение для управления головными болями или другими симптомами. -Регулярное наблюдение у невролога для мониторинга состояния и прогресса восстановления. -Избегание активностей, повышающих риск получения повторных травм головы.
Здравствуйте,помогите пожалуйста снять симптомы с шеи ,у меня такое впервые не знаю ,что делать . Уже месяц мучаюсь с шей ,ее как будто защимило ,она не болит воообще поворачивается влево и вправо свободно ,вниз и вверх ,но я чувствую постоянно тяжесть в ней,напряжение...
Здравствуйте. Важные уточнения: Заключение врача-рентгенолога — это интерпретация снимков, а не окончательный диагноз. Точность описания зависит от квалификации специалиста и качества визуализации. Первичными являются сами снимки (в формате DICOM), которые должны быть оценены лечащим врачом. Подробнее можете погуглить мою статью в Т-журнале: "Почему для консультации по МРТ и КТ важно предоставить все исследования в формате DICOM" У вас сформировался порочный круг: из-за протрузии диска C5-C6 и нарушения статики позвоночника мозг рефлекторно заблокировал работу глубоких мышц-сгибателей шеи, отвечающих за плавный подъём и удержание головы. Мидокалм и Сирдалуд, которые вы применяли, сняли острый спазм поверхностных мышц и облегчили глотание, но не восстановили функцию этих глубоких стабилизаторов. Именно их слабость и вызывает ощущение, что голова «падает» на подушку, а поднять её можно только с помощью рук. Чтобы вернуть шею в нормальное состояние, необходимо заново научить эти мышцы включаться. Самое эффективное упражнение для этого: лёжа на спине без подушки, делать едва заметный кивок подбородком, втягивая его к шее, будто вы пытаетесь создать «двойной подбородок». Голова при этом остаётся лежать на поверхности, движение совершается буквально на пару миллиметров и не должно вызывать боли. Это нужно выполнять регулярно. Параллельно стоит временно, на 2-3 раза в день по полчаса, надевать мягкий воротник Шанца, чтобы снизить нагрузку на поражённый сегмент и убрать постоянное перенапряжение мышц. Важным фактором является подушка: высокая и мягкая подушка лишь усугубляет нестабильность. Необходима ортопедическая с валиком под шею, подобранным по ширине вашего плеча, чтобы голова во сне не запрокидывалась. Возврат к нормальной работе мышц процесс небыстрый и может занять до 4–6 недель регулярных, монотонных занятий, пока мозг не разрешит глубоким мышцам снова включиться в работу, а воспаление от протрузии не начнёт стихать.
Здравствуйте, уважаемые доктора! Мужчина, 32 года, вес 50кг. Последние 10 лет веду преимущественно лежачий образ жизни, работая с ноутбуком на кровати в неудобной позе. Физические нагрузки и мышечный корсет полностью отсутствует. В течении года ощущаю чувство неприятного...
Здравствуйте! Данные симптомы могут быть связаны с мышечно-тоническим синдромом(мышечным спазмом), отсюда скованность, возможно, также есть воздействие со стороны шейного отдела на позвоночные артерии. Вам нужно пройти курс массажа или мануальной терапии, только у хорошего доктора. Также можно и нужно заниматься гимнастикой для позвоночника, использовать аппликатор Кузнецова по 20-30 минут в день, заняться плаванием, к примеру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспаление носа и акне
12 ответовЗдравствуйте! Уже долгое время (примерно несколько лет) беспокоит воспаление кончика и правого крыла носа. Началось все с прокола крыла, прокол зажил хорошо, без осложнений, но через какое-то время пошло воспаление носа, появились гнойные прыщи. Все это именно со стороны...
Полагаю , в ремиссии можно сделать прокол
Могу ли получить инвалидность 3 группы
14 ответовЗдравствуйте! Я хотела бы узнать, есть ли у меня возможность получить инвалидность третьей группы. В 2023 г. в ноябре переболела ковидом с осложнениями в виде бактериальной пневмонии, 20 процентов поражения легких. В стационар не ложилась лечилась амоксиклавом дома, его...
В подобных ситуациях желательно выяснить причину жалоб. Для этого начинают с очного осмотра грамотного невролога. По неврологическому осмотру будет примерно понятно где очаг поражения, и что обследовать. Некоторые патологии можно успешно вылечить и после 1.5 лет
ОПН, 1200 креатинин, помогите спасти
22 ответаЗдравствуйте, кошку подобрали с улицы 2 года назад. Болела кальцивирозом на улице. Возраст предположительно 7 лет. 2 года назад диагностировали через тест лейкимию. (был какой-то тест через кровь который показывал палочки, как для беременных). Обратился сегодня к...
Добрый день, Никита! Нужно лечение кошечке в условиях стационара и инфузионная терапия 24/7. Нужно провести узи органов брюшной полости, чтобы определить в том числе по почках это острое повреждение или хроническое. Если сама не ест, ставить эзофагостому.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль на задней стенке в носу
5 ответовЗдравствуйте! Уже почти неделю болею. В субботу поняла что заболеваю, начался дискомфорт в носу, в воскресенье была температура 38.1, я не сбивала, но дальше она больше и не подымалась. Болит в носу в месте где нос соединяется с горлом, от туда течет слизь, поэтому я сильно...
Здравствуйте Вы описываете симптомы вирусного ринита на фоне орви В нос используйте називин или тизин до 3 раз в день до 5 дней, затем орошайте Аквамарисом, затем отсморкайтесь и через 10 минут в чистый нос противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы 2 раза в день до 14 дней. Панцеф продолжайте принимать по 400 мг 1 таб в сутки до 7 дней Для до обследования при сохранении симптомов более 5-7 дней выполните рентген пазух носа для исключения воспаления в пазухах и общий анализ крови для исключения бактериального воспаления.
Добрый день, Даниил 36 лет. Мое состояние меня не беспокоит. Просто хочу выяснить ради порядка я человек с рас, шизоид или психопат. Детство: жил с бабушкой до 6, когда пошел в школу вернулся к родителям , позже уехала мама, а папа много работал я был рад что остался один...
Здравствуйте! Больше данных за шизоидную акцентуацию с повышенной тревожностью и высокой чувствительностью к стимулам (свет, шум , возможно , есть и реакция на колючую одежду ? Температуру воздуха ?). Тесты пробовали на акцентуации проходить? Все же при РАС немного иные симптомы. Накручивание волос на палец- это не стимминг. К тому же они видны с раннего детства , каким вы были в детстве ? В школе ? Есть ли у вас ритуалы в поведении? Внутри вас вы ощущаете чаще какие эмоции? Считаете ли вы себя ранимым человеком? Психопаты обычно не задаются вопросом кто они, у них выраженные антисоциальные наклонности , есть проблемы с эмпатией , коммуникация строится на постоянной манипуляции.
В браке 10 лет. Есть ребенок. Пока ещё встречались обговорили границы допустимого в сексе: я однозначно неприемлю минет (для меня это унизительно - не могу себя пересилить). Он с пониманием (как мне казалось) отнёсся к этому, сказал, что хотя он и хотел бы такой вид секса, но...
Здравствуйте. Ситуация довольно неоднозначная и зашла уже далеко. Я имею ввиду, что много что изменилось за это время вашего брака и к настоящему моменту вы обросли упрёками и непониманиями. Муж стоит на своём, а вы на своём. В таком случае выходом из ситуации будет только развод и поиск подходящих партнёров. В ином случае обоим придется перестраиваться и медленными шагами заново строить отношения. Каждому через своего личного психолога. Но желание посещать его должно быть обоюдным, иначе это опять «игра в одни ворота». Так как написали вы, то кратко. Ваш муж существенно нарушает ваши границы и продавливает вашу и без того хрупкую самооценку. Важно её восстановить и заново выстроить границы допустимого отношения к вам. Далее. Брак - это поиск взаимных компромиссов и решений. Баланс брать-давать. Подумайте где этот баланс нарушен в вашей паре
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, суть больше года стал сильно болеть левый бок, периодически, сдавала анализы, сказали синдром раздражённого кишечника и всё, с этим живут, идите отсюда якобы. На данный момент прошло чуть больше года, всё левый бок так и болит, уже вся на нервах. Одновременно с...
Доброе утро, со стулом проблем нет?