Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень попорченый график, засыпаю в 7 утра, а просыпаюсь в 5 вечера. Могу ли я как-то это исправить? Пытаюсь заснуть ночью, но лежу 30 минут с закрытыми глазами и ничего не происходит. Из-за этой болезни или графика я много чего не успеваю
Добрый день.
Если вы спите до 5 часов вечера, то значит можете себе это позволить)
Чтобы восстановить график сна, попробуйте постепенно сдвигать время вашего пробуждения. Например, в первый день - на пол часа раньше. Вставайте не в 5 вечера, а в 16:30 (заведите себе будильник на это время).
Следующий день - в 16:00.
Следующий - в 15:30.
И так далее.
И чем раньше, вы будете пробуждаться, тем раньше получиться засыпать ночью.
Постепенно организм перестроится.
У вас просто график смещен.
Здравствуйте. Нам 2.2 ситуауия такая , мы начали ходить в садик на адаптацию, летом проходили 2 недели по 2 часа и потом уехали отдыхать и решили что пойдём осенью. И вот в сентябре этого года мы начали ходить по 4 часа в день и все было нормально но оставался в саду со...
Здравствуйте! Вероятнее это ночной террор. Он относится к парасомниям. Ухудшаться может на фоне недостатка сна, нервного перенапряжения, стресса, смены обстановки и др.
Если эти симптомы не сопровождаются неврологической симптоматикой, в частности судороги,то лечения не требуется.
Как помочь: не укладывать насильно спать, быть спокойным, просто находиться с ребёнком рядом.
Чем старше ребёнок, тем реже будут происходить данные симптомы
Здравствуйте, уже вторую или даже третью ночь просыпаюсь вспотевшей. Футболка слегка влажная, и волосы у шеи слегка влажные.
Может ли такое повышенное ночное потоотделение быть при совсем легкой простуде? Я 1 февраля очень намерзлось, 2го начал подчелюстной лимфоузел болеть,...
Здравствуйте, повышенная потливость может быть признаком заболевания, чаще наблюдается при повышенной температуре тела или приеме жаропонижающих при снижении температуры тела, так как потоотделение способствует охлаждению тела.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обращалась к кардиологу с тем, что периодически просыпалась среди ночи с тахикардией и страхом за сердце. Бывает ощущение что я хочу проснуться, но не могу тк тело не реагирует, я как будто пытаюсь дёргаться, а не получается и затем я резко подскакиваю с тахикардией и...
02.03. у грудничка ( 5 мес) начался мокрый кашель. Мы обратились в поликлинику нам поставили бронхит, лечились ингаляцией ( беродуал 10 кап+ пульмикорт 0,25 мг + физраствор 1 мл) 4-5 дней. На 4 день вечером поднялась температура 38-39. Пытались сбить свечами, но не сбивалась,...
Здравствуйте, Камилла!
При повышении температуры выше 38.5 С либо если ребенок вялый , более старший жалуется на головную боль
-не дожидаемся высоких цифр -можно дать нурофен 10 мг/кг (не чаще 1 раза в 6-8 часов,не более 3 раз в сутки) , либо парацетамол 15 мг/кг ( 1 раз в 4-6 часов, в сутки не более 4 раз.) эти два препарата чередуем между собой, если температура поднимается и интервал не держится .
Нельзя кутать , укрывать теплым одеялом -это затрудняет теплоотдачу и может наоборот повышать температуру тела!
Не забывайте отпаивать ребёнка водичкой ( 30-40 мл на кг массы тела ) так же методы физического охлаждения ( обтираем малыша водой комнатной температуры, за час минимум 5 раз , чтобы на ребенке оставались «капельки россы)
Суспензии :
Нурофен легко считать так -вес ребёнка делим на 2.
Парацетамол легко считать так -вес ребёнка умножить на 15 и разделить на 24.
Муколитики детям до 5 лет не даем , так как провоцируют мокроту , в кашлевой толчок еще не развит . Пульмикорт делаем при лающем кашле , беродуал при одышке и обструкции.
При заложенность носа Називин 0.025% по 1 капле в каждый носовой ход 2-3 раза в день курс до 5 дней . Через 10 мин туалет носа морской водой каждый носовой ход и минут через 5, попробовать убрать если есть слизь . Дома поддерживать температуру 18-22 градуса . Проветриваем комнату. Влажность в помещении 40-60%. Если нет температуры гулять и купаться можно.
Можно делать ингаляции с NaCL 0.9% по 2 мл 3 раза в день курс 5 дней . Вибрационный массаж ( есть видео в интернете) Спать с приподнятым изголовьем . Обильное дробное теплое питье из расчета 40 мл на кг массы тела .
При отсутствие положительной динамики сдать анализ на атипичные инфекции ( микоплазма , хламидии , коклюш )
Очный осмотр ЛОР врача
Рвота скорее всего связана со скоплением слизи/мокроты .
При заложенности носа Називин бэби 0.01% по 1 капле в каждый носовой ход 2-3 раза в день курс до 5 дней . Через 10 мин капельками Аквалор бэби капать по 2 капли в каждый носовой ход 4 раза в день и минут через 5, попробовать убрать если есть слизь при помощи аспиратора . Дома поддерживать температуру 18-22 градуса . Проветриваем комнату. Влажность в помещении 40-60%. Если нет температуры гулять и купаться можно.
Здравствуйте. Ребёнку через пару дней исполнится годик. Ужасный сон ночью с самого рождения. Просыпается каждые два часа с плачем. Ничего кроме смеси не успокаивает. И даже когда выпьет смесь, сон продолжительным не становится. Пробовали давать водичку, чай, компот, только...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Уже задавала тут вопрос о том, почему ребёнок 2года 1 мес может вставать в 2,3,4,5 утра и бодрствовать по 4-5 часов. Тут посоветовали давать сироп Эдас 306. И помогло, ребёнок спит хорошо, но! Все ещё может встать ночью , но уже на 1-2 часа, хорошо что не на...
Рекомендуемая суточная доза в вашем возрасте-7,5 мл.
Если ребенок крупный,то можно принимать до 15 мл.
К лечению можно добавить глицин по 1 т 2 р в день-1 месяц.
Измельчить и в ротовую полость.
Здравствуйте! Ребенку 11 месяцев. Зубы пока не режутся есть 8 штук, прививки пока не делаем, кушаем хорошо, на гв, 11 кг, рост 76см. Днем спим хорошо, 2 раза после завтрака и обеда по 1ч-1,5ч, как положила в кроватку так в том положении и спит. Но ночью начинается какой-то...
Дочке 10 месяцев. Ребёнок днем активный, не сонливый, прекрасное настроение.
Но ночью уже месяца 1,5 наблюдаю плохой сон: тревожится каждые 1,5 часа, иногда и через полчаса. Ребёнок не ноет, а именно кричит будто от боли. В начале (1,5 месяца назад) была розеола, и конечно,...
Здравствуйте. Не жарко ли дома, быть может воздух сухой - с началом отопительного сезона это актуальна проблема. Попробуйте дать попить водички, детского чая - Хипп, Семпер, Бебивита, Когда я вырасту и др. Посмотрите пожалуйста - дёсны не набухли? С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н.Ивашев.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Роды 26 января. В первые дни после выписки случился эпизод кратковременного (до нескольких минут), но сильного (до стучания зубов) озноба, ночью. Через пару дней, также ночью, озноб повторился, но тогда я не придала этому значения, так как болела, отнесла это к...