Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность, лишний вес
12 ответовЗдравствуйте, я уже писала в 2023 ноябре, проблема с инсулинорезистентностью, вес с 106 скинула до 95,за 2 месяц я опять 109,образ жизни такой же, анализы стали хуже с повышением веса, помогите в решении проблемы, фото анализов приложила, дневник 5 дней вела, пока вес 104,был...
Здравствуйте, на данный момент преддиабет есть, чтобы сразу сахар был в норме и снижался вес рекомендую препарат квинсента( это подкожная иньекция) . Начальная доза 0.25 мг в неделю, через 4 недели увеличить до 0.5 мг в неделю, через месяц увеличить до 1.0 мг в неделю. Питание старайтесь держать сбалансированное с ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров, метод гарвардской тарелки, где порция это 50% клетчатки, 25% углевод сложный и 25% белок. Увеличить физическую активность. В анализах есть дефицит витамина Д и железа. Принимайте препараты железа, например ферретаб или тардиферон по таб в сутки 2мес с последующим контролем ферритина, витамин Д( Аквадетрим либо вигантол по 16 кап в сутки) 2 мес с последующим контролем витамина Д. Также есть Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз, сниженная функция щитовидной железы. Нужно начинать лечение тироксином 50 мкг утром натощак за 30-60 мин до еды. Контроль ТТГ через 2 мес. Препараты железа принимать не раньше чем через 4 часа после приёма тироксина
Маленький вес ребёнка
10 ответовЗдравствуйте,ребёнку 9 месяцев- девочка. Ребёнок на искусственном вскармливании с рождения. Вес 8400 и рост 74 см. На приёме сказали низкий вес ребёнка и дали направления на анализы крови. Вес при рождении составил 2980 и 50 см. За первый месяц ребёнок набрал 1100,за второй...
Здравствуйте! Скорее всего, причиной является избыточная активность ребёнка. У многих детей на фоне активности вес останавливается. Тут смотрят не на цифры, а на общее состояние ребёнка: он активный, кушает, стул и диурез в норме. Так же может быть генетической особенностью. Если родители в детстве так де были маловесные и худые, то велика вероятность что и ребёнок будет похож на вас. Как ребёнок кушает? Анализы ещё не готовы у вас? По воз ребёнок в 1мес должен набрать 600 г, 2мес 800г,3 мес тоже 800г, в 4 мес 750 и дольше идет уде по убывающей(700+650+600+ ..). У вас долженствующий вес 8400 Дети на первом полугодии физиологично набирают много веса и растут так де. Затем темпы замедляются. И к тому же ребёнок начинает активно двигаться, карабкаться, а это ещё и дополнительная энергия. С весом ребёнка все в норме) вы родились в маленьком весе, в набираете очень хорошо.
Не набирает вес
13 ответовДобрый вечер Дочке 21.11 будет 11мес Родилась 3800 Вес набирала нормально но примерно с 8 мес практически не набирает. Сейчас вес 9100 Ходит с 9мес подвижная,весёлая Молочку не едим,только творожок и то иногда Каши безмолочные,в них сьала добавлять немного сливочного...
Здравствуйте! Для вашего возраста нормальный вес! Тем более что в этом возрасте малыши очень активные, кто-то мало набирает вес, кто-то вообще перестает набирать, это нормально, при условии, что малыш хорошо кушает, его не рвёт (обильно не срыгивает), нет диареи, температуры, слабости и вялости, он активный. Так же обращать внимание нужно на конституцию родителей. Если папа богатырь, то и ребёнок, скорее всего, будет крупный, если мама и папа средние или миниатюрные - то и ребёнок будет небольшим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сохранить вес
2 ответаЗдравствуйте. Как сохранить текущий вес мужчине 80 кг, 173 см. Занимаюсь в зале 3 дня, 3 дня бассейн, 1 выходной. Составить образцовое меню на 1 день (дальше по образцу я сам).
Павел, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Что я порекомендую: С вашим образом жизни, вам потребуется около 2800-3200 ккал. Начните с середины этого диапазона и наблюдайте за весом. 1.6-2.2 грамма белка на килограмм веса тела (около 128-176 грамм в день). 4-5 грамма углеводов (сложные) на килограмм веса тела (около 320-400 грамм в день). 0.8-1 грамм жиров (полезные) на килограмм веса тела (около 64-80 грамм в день). Не менее 2.5-3 литров воды в день. Предпочитайте готовить пищу на пару, запекать, варить или жарить на гриле без добавления большого количества масла. Примерное меню на один день: Завтрак Овсянка на воде/молоке (100г сухой крупы) с ягодами (100г) и орехами (30г). 2 яйца (в виде омлета или вареные). Стакан апельсинового сока или смузи. Второй завтрак Греческий йогурт (200г) с фруктами (банан, яблоко). Горсть миндаля или грецких орехов (30г). Обед Куриная грудка (150г) или нежирная говядина (150г), приготовленная на гриле или запеченная. Гречка (150г в готовом виде) или киноа (150г в готовом виде). Большая порция овощного салата (огурцы, помидоры, перец, зелень) с заправкой из оливкового масла и лимонного сока. Полдник Творог (150г) с фруктами (например, персик) и ложкой меда. Протеиновый батончик (если нет времени на полноценный прием пищи). Ужин Рыба (200г, лосось, треска, тунец), запеченная или приготовленная на пару. Бурый рис (150г в готовом виде) или овощи на пару (брокколи, спаржа, цветная капуста). Салат из свежих овощей. Вечером (по требованию организма) Небольшая порция казеинового протеина (30г) или стакан кефира (200мл).
Лишний вес
20 ответовЗдравствуйте, пытаюсь похудеть, но цифры на весах прыгают от 2 до 3 кг, до сброшу, то наберу, в итоге сейчас вес большой для меня,повышен инсулин, есть проблемы по гинекологии, СПКЯ
Здравствуйте Какой у вас рост и вес? Проходите ли лечение по поводу СПКЯ? Какие-то анализы сдавали (прикрепите все, что есть)?
Большой вес
9 ответовДоброе утро. Подскажите пожалуйста ребенок родился 4620кг, сейчас нам 5 месяцев вес 10500 ,сахар сдали 6,8.грудное вскармливании. Что делать?педиатор говорит что перебор 2 кг. Можно ли кормить грудью дальше?
Здравствуйте! А рост сейчас какой у малыша при таком весе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответапрет лишний вес диеты не помогают сдала анализы на гормоны,помогите расшифровать ,плохое самочувствие вечное состояние усталости и не высыпания сон от 8-12 часов в сутки но вечное состояние недосыпа
Здравствуйте, Мария. Прикрепите анализ.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте, вес 78 при росте 158 .В анамнезе хронический панкреатит, камни в желчном . На последнем узи, камни не двигаются и не растут . Можно ли использовать Терзетту ? Или какие другие уколы посоветуете?
Здравствуйте, Светлана! Тирзетта и аналоги при хроническом панкреатите и камнях в желчном обычно не рекомендуются. Препараты могут спровоцировать обострение панкреатита и желчную колику. Безопаснее начать с консультации гастроэнтеролога, стабилизации ЖКТ и диеты. Из медикаментов для снижения веса при панкреатите может рассматриваться с осторожностью только орлистат. Но решение принимает врач после осмотра.
Лишний вес
3 ответаПосле пневмонии быстро набрала лишний вес .При этом он уже был. Постоянно хочется есть .Приступы слабости и страх если не поем не будет сил .Быстро устаю .Хочется сладкого постоянно .Гепатоз .Астма.?.
Здравствуйте Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы (ттг, т4), кровь на глюкозу, инсулин Консультация эндокринолога/диетолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малый вес
9 ответовДобрый день , сыну 19 лет , рост 184 см , вес 54 кг , всю жизнь был худым , аппетит слабый .Сдал анализы , посмотрите , пожалуйста. Очень переживаю за него , нет ли каких либо страшных заболеваний....
Дефицит железа может быть одной из причин снижения аппетита. Чтобы исключить нарушение пищеварительной функции ,есть смысл дополнительно выполнить ФГДС ,УЗИ органов брюшной полости . Сдать кал на яйца глист методом Парасепт трехкратно. Возможно,это просто особенность Вашего сына-привычно сформированный режим питания. По возможности,скорректировать. При снижении аппетита следует употреблять пищу, которая при минимальном объеме позволит возместить максимальное количество питательных веществ. Белок -строительный материал для всех клеток и тканей организма. Можно добавить белковые коктейли- спорт пит или дополнительное энтеральное питание ( нутридринк, например). Силовые тренировки (под руководством грамотного тренера) помогут нарастить мышечную массу-качественный вес. Соблюдать режим труда и отдыха. Полноценный восьмичасовой сон. Избегать ситуаций, вызывающих стресс, беспокойство, нарушение сна. Медицинские осмотры регулярно проходит?