Что вас беспокоит?
Лишний вес
Здравствуйте,моему ребенку 12 лет.У него лишний вес 53 кг.рост 152-156 см. подскажите пожалуйста что делать.Какие таблетки пить.Я думая что это гормоны.На какую диету сесть.Каким спортом заняться.Помогите пожалуйста
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Семён, Добрый день! Что бы убедиться что это гормоны, необходимо очно посетить эндокринолога и сдать анализы на гормоны щитовидной железы. Не нужно усугублять положение и самостоятельно прибегать к диетам. Диеты бывают Лечебными и рекомендовать их может врач. В вашем случае, необходимо в целом пересмотреть семейные традиции питания. Исключите мучное, сладкое, белый хлеб замените на ржаной или цельнозерновой. Все быстрые углеводы лучше кушать в первой половине дня! В течение дня проявляйте большую активность, больше гуляйте на свежем воздухе. Запишите ребёнка в спортивную секцию или ходите в бассейн!
Алёна, спасибо
Похожие вопросы по теме
- 19 Августа 2 ответа
- 15 Августа 4 ответа
- 7 Августа 2 ответа
- 5 Августа 12 ответов