Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!У моей мамы кардиомиопатия в дилатацию полости ЛЖ.Диагноз поставлен в 2021,соблюдаем все рекомендации,в январе текущего года ситуация резко ухудшилась,мама не может вставь с постели,постоянная сильная боль в сердце и слабость.Как еще можно помочь в данной...
Не уверена стоит ли эта проблема внимания. За последние пол года моё моральное состояние так сильно упало, что порой я не могу этого терпеть. Я несколько лет была в неустойчивом состоянии и часто прибегаю к самоповреждению, но сейчас бывает паника так сильно накрывает, что...
Здравствуйте, Ирина! Любая проблема имеет значение и стоит обращать на нее внимание!
Выйти из гнетущего состояния может быть сложно, но не невозможно. Вот несколько шагов, которые могут помочь:
1. Возьмите глубокий вдох и попытайтесь успокоиться. Гнетущее состояние часто вызывает тревогу и напряжение, поэтому важно научиться расслабляться и контролировать свое дыхание.
2. Разбейте свою проблему на меньшие задачи. Порой гнетущее состояние ощущается из-за чувства огромного и непреодолимого бремени. Разделите свою проблему на маленькие шаги и начните действовать по одному шагу за раз.
3. Обратитесь за поддержкой к друзьям или семье. Иногда просто поговорить с кем-то о своей проблеме может помочь справиться с гнетущим состоянием. Друзья и семья могут также предложить новые идеи или перспективы.
4. Рассмотрите возможность обращения за помощью профессионала - психолога или консультанта. Они могут предоставить вам поддержку, инструменты и стратегии для преодоления гнетущего состояния.
5. Позаботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии. Уделите время для здорового питания, физической активности, отдыха и сна. Важно позаботиться о себе, чтобы иметь больше энергии и ресурсов для преодоления гнетущего состояния.
6. Не забывайте о позитивном мышлении. Отрицательные мысли и внутренний диалог могут поддерживать гнетущее состояние. Попробуйте заменить негативные мысли позитивными утверждениями и сосредоточьтесь на своих достижениях и преимуществах.
Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Будьте терпеливы и не сдавайтесь. Если гнетущее состояние продолжается и усиливается, обратитесь за помощью, я с радостью помогу Вам.
Добрый день!
Мальчик 10 лет, в прошлом году был в январе в кинотеатре приступ головокружения (темно в глазах, бросило в жар но при этом был в холодном поту, шум в ушах, рвота - после нее стало лучше). По назначению педиатра сделали экг, была небольшая аритмия. Врач сказал все...
Мигрень - это не только головная боль. Существует вестибулярная мигрень, которая проявляется головокружением, может сопровождаться рвотой, после которой наступает облегчение.
Нужно обратиться очно к отоневрологу (специалист по головокружениям) для проведения специальных проб. Если он исключит ДППГ и вестибулярную мигрень, то жалобы могут быть психологического генеза.
По обследованиям всё нормально.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи.
Долго я тянул, но пора бы разобраться в том, что со мной происходит. Я буду описывать все по порядку, прошу прочитать до конца, для меня это очень важно.
в середине февраля этого года мне была проведена ВАТС типичная резекция 6 сегмента правого...
Здравствуйте,последний год беспокоит очень трудная ситуация в жизни.Я живу с мужем уже 5 год,и сейчас стало очень тяжело с ним жить.
1.Постоянно раздражает его матерные словечки,его поведение типо прыгнуть или где-то мешаться мне на кухне
2.Я стала неуверенней в себе,потому...
Ждать оценок — это тяжело, случается, что вырабатываются привычные паттерны, например, каждое свое "дело" оценивать не через самостоятельные ощущения или аргументы, а через призму чужих оценок.
Эта уязвимость может причинять много неприятностей.
Скажите, что случится, если, предположим, вы испечете супер вкусный торт, будете в восторге от вкуса и внешнего вида, но супруг не оценит?
Как это повлияет на вкус торта?
Здравствуйте!
В сентябре переболела в легкой форме орз/простудой. И остался только сухой кашель. Начиная с пятницы прошлой недели болело горло, сухой кашель, насморк и сильная слабость. Но сегодня стала откашливаться и оказалось, что мокрота зеленая. Пошла к терапевту, она...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня постоянное состояние тревоги. Меня угнетабт постоянные бредовые и безпричинно придуманные слухи обо мне. И с каждым днём это меня угнетает все больше и больше.,.................................
Если скорая помощь не может приехать по каким - либо причинам, а препарат "Глюкаген" в доме отсутствует, то можно ли для поднятия сахара крови применить внутримышечно глюконат кальция (10 мл в ампуле) ?
Эффект вы не получите, только время терять. Наиболее рационально будет принять сахар под язык, конфету или выпить стакан воды с сахаром. Сахар это самое доступное средство.
Здравствуйте
Женщина 1957 года, упала, в травмпункте сделали рентген, заключение- Закрытый перелом хирургической шейки плечевой кости. Наложили гипс.
Через 8 дней сделали контрольный рентген в частной клинике.
Дайте пожалуйста рекомендации по лечению.
ссылка на электроный...
Ну, что сказать - не идеально. Есть смещение.
В 67 лет я бы оставил, как есть (гипс). Да, возможно будет ограничение движений в плечевом сустава, но не факт.
В зависимости от общего состояния и сопутствующих болезней, а так же в зависимости от доступности квалифицированной помощи, можно и прооперировать.
Так же необходимо сделать МРТ, чтобы посмотреть на предмет целостности сухожилий вращательной манжеты и гленоида лопатки. Если там все в порядке, то оставляйте, как есть, а если есть повреждения, то вопрос с операцией отпадает автоматически и придется оперировать.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, принимаю сертралин уже 2 месяца по 50 мг 1 раз в день( месяц была на лечении в дневном стационаре псих.диспансера, с диагнозом F40.8 Другие фобические тревожные расстройства).В стационаре вечером дополнительно принимала агомелатин, но при выписке сказали что не...
Здравствуйте, Ирина. Если состояние ухудшилось на фоне неразрешенной психотравмирующей ситуации, можно увеличить золофт до 75мг/сут утром и понаблюдать за состоянием недели 2. Также советую присоединить к терапии лечение у психотерапевта или психолога, который работает в методе когнитивно-поведенческой терапии. Так как тревожные расстройства лечатся психотерапией, потому что состояние зависит от наших мыслей, и если с ними не работать, после отмены лечением антидепрессантом, симптомы могут вернуться.