Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 2 детей, младшему 8 мес и на грудном вскармливании. Плохо сплю ночью, ребёнок спит всю ночь хорошо иногда ест, сейчас же я не могу уснуть даже, апатия, ничего не хочу делать, устала, помощь от родителей только по выходным от мужа только вечером. И в последнее...
Добрый день propecia Магне B6 по 2 таблетки 3 раза в день в течение двух месяцев просите под языком Тенотен по 2 таблетки 2 раза в день в течение месяца он абсолютно безвредный в случаях которые вы описали с онемением рук и ног снимают такие препараты как грандаксин или Атаракс
Стресс из за диагноза
9 ответовЗдравствуйте. Мне диагностировали рассеянный склероз. Я весь день в шоке, плачу и не знаю как дальше жить? Как смириться с этим? Как сказать об этом близким? Как себя успокоить? Я вообще не представляю дальнейшую свою жизнь, понимая что болею не излечимой болезнью, и жить...
Здравствуйте. Пока не стоит бороться с эмоциями, потому что они соответствуют переживаниями и вполне понятны. Старайтесь окружить себя близкими людьми, которые смогут поддержать. Не обязательно сразу сообщать родственникам, можете объяснить свое состояние только самым близким. Сосредоточьтесь на ежедневных бытовых вещах и физической поддержке своего организма - старайтесь достаточно питаться, спать, выходить на прогулки по возможности. С течением времени эмоции сгладятся и тогда будет возможность подумать о будущем - какое лечение получать, как организовать свою жизнь, возможно, подключить общение с другими людьми, страдающими подобным заболеванием. Если будет сложно справиться самостоятельно, то это повод обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту, чтобы обсудить возможную медикаментозную терапию.
Стресс от смерти мамы
1 ответЗдравствуйте,умерла мама, сегодня 9днец.не хоронила,она далеко.боюсь оставаться одна,ночью слышаться шорохи, звуки.иногда кажется что я схожу с ума.страх постоянный.с наступлением темноты страхи усиливаются.принимаю фенибут,но не вижу улучшения.заранее спасибо
Здравствуйте. Примите мои соболезнования в Вашей утрате. Вы сейчас переживаете начало процесса горевания. Смерть близких, даже если она была прогнозируема (из-за возраста или болезней) это всегда сильное эмоциональное потрясение. Все мысли человека в этот момент обращены к образу умершего, факту его смерти. Это в свою очередь может вызывать некоторые психические феномены, иллюзии, ощущение постороннего присутствия, шорохи. Они в свою очередь провоцируют тревогу и нарастание страха. А это приводит к усилению и большей выраженности феноменов. Образуется замкнутый круг. Обычно со временем это проходит, но важно не подпитывать страх. Рационализируйте ситуацию: Вы дома одни и все что кажется это лишь временная "игра разума" в ответ на сильнейший стресс. Перестаньте вслушиваться и всматриваться, искать что-то необычное и ждать этого.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жуткий стресс после беременности
9 ответовЗдравствуйте 👋 Ребенку 2 года, разница между детьми 13 лет, старшему сыну сейчас 15 Такая длительная разница, врачи мои меня пугали , что моя беременность принесёт только вред моим почкам( нейрогенный мочевой пузырь).. В 19 г была длительная температура, шла она 1,5 года,...
Здравствуйте! Учитывая все описанное у Вас можно предположить тревожное расстройство и основная терапия - антидепрессанты группы СИОЗС + психотерапия. Средний курс терапии 6 месяцев. Без специалиста будет не так легко, надо будет работать самостоятельно, попробуйте начать читать книгу Роберт Лихи - Свобода от тревоги. Так же хочу рекомендовать Вам телефон доверия 8(498)642-54-00, он анонимный, бесплатный и круглосуточный ( на той линии сидят специалисты - врач-психотерапевт или психолог). В сильно стрессовые моменты можете звонить туда, получать консультативную помощь на расстоянии.
Как перенести сильный стресс
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! У мужа недавно погиб отец, мать болеет раком. Думаю, что здесь всё понятно, очень много переживаний. Он всё скрывает, ни о чем не говорит. Но я вижу, что ему плохо. Ночью практически не спит, недавно давление поднялось до рвоты, очень...
Наталья добрый вечер! Сейчас я рекомендовала бы прием препарата фенибут 250 мг утро, обед, вечер в течении 2 месяцев, затем дозировку можно снизить. Для хорошего и полноценного сна донормил или еще лучше 7.5 мг зопиклона. Так же хорошо будет добавить легкие препараты - тенатен для взрослых 3 раза в день и мескиприм 3 раза в день. Всех благ!
Стресс, тревожность, пропал аппетит
20 ответовДобрый день! Несколько недель назад узнала о подозрении рака щитовидной железа, на этой почве заболел жкт и пропал аппетит. Меня такое состояние пугает, успокоительные не помогают, была у гастроэнтеролога выписала лечение. Сейчас чувствую слабость и такое состояние меня...
Рад был помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и плохое самочувствие
3 ответав последнее время я часто забываю буквально все и не помню самых обычных вещей, бывает, что трясутся руки без причины. плохие отношения с родителями, их постоянный контроль. они не разрешают почти ничего. допрашивают обо всем, не могут оставить в покое. я устала от того, что...
Здравствуйте! Как давно Вы чувствуете давление со стороны родителей? С кем из родителей у вас более близкие отношения? С кем могли бы поговорить? Мира, в данной ситуации целесообразнее пройти консультацию у психолога вместе с родителями или с одним из родителей. Со стороны родителей к Вам завышены требования, которым вы не хотите или по каким-то причинам не соответствуете, возможно идёт обесценивание Ваших действий и возможностей. Здесь должна проходить совместная работа. Для начала необходимо прописать ваш идеальный вариант взаимодействия с родителями, позже прописать свои цели, интересы и желания. Проанализировать с чем связано такое авторитарное поведение родителей. Действительно ли это придирки, или есть основания. Возможно они таким образом хотят вас направить на правильный путь, чтобы вы учились хорошо и получили достойное образование, но не знают других методов воздействия. Здесь много нюансов и желательно с родителями об этом переговорить.
Стресс,психоз на работе
2 ответаНа работе много психую,нервничаю.переработки. После работы 2-3 баночки пива спасают расслабиться, уже вошло в привычку,и начал приходить с запахом. День два держусь потом опять срываюсь из-за беготни
Здравствуйте, рекомендую наладить режим труда и отдыха. Придумать как можно отдохнуть после трудового дня. Например совместный досуг с семьёй, прогулки. 2-3 банки пива ежедневно могут привести к пивному алкоголизму. Не болейте!
Высокое давление и стресс
10 ответовПроснулась собирать сына в школу и поняла чтотшатает и уши закладывает. Померила давление 190/100 и тут меня накрыло от стресса. Сижу, трясёт и не могу пошевелится. Можно ли одновременно атаракс и физиотенз выпить. Ощущение что случится щас что то плохое. Сижу и реву, не могу...
Здравствуйте ! Как давно повышение давления ? постоянно принимаете антигипертензивное лечение ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Работа связана со стрессом, недавно не сдал два экзамена, также до кучи недавно проявилась впервые аритмия, и стал нервничать, я сам по себе тревожный человек, а теперь места не нахожу, зациклен на неудаче, нет радости...сон под утро беспокойный. Работа связана с...
Добрый день. Фенибут можно увеличить до 1 т х 3 раза в день, добавить к нему стрезам по 2 капсулы 2 раза в день. Это легкий дневной транквилизатор, не вызывающий выраженной седации. Работу с психологом также следует продолжить, 14 дней явно мало. Если эффект не последует в ближайшее время рассматривать назначение антидепрессантов.