Что вас беспокоит?
Стресс из за диагноза
Здравствуйте. Мне диагностировали рассеянный склероз. Я весь день в шоке, плачу и не знаю как дальше жить? Как смириться с этим? Как сказать об этом близким? Как себя успокоить? Я вообще не представляю дальнейшую свою жизнь, понимая что болею не излечимой болезнью, и жить мне все время на уколах и с рецидивами. Боюсь что я себе еще хуже сделаю таким депрессивным состоянием как сейчас, а успокоиться не могу. 2 года лечилась от депрессии, а оказалось не в ней дело. 2 года в пустую без лечения. Что дальше будет, как дальше жить. Глаз не видит, голова болит, давление, ничего делать не могу. Состояние инвалида.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Пока не стоит бороться с эмоциями, потому что они соответствуют переживаниями и вполне понятны. Старайтесь окружить себя близкими людьми, которые смогут поддержать. Не обязательно сразу сообщать родственникам, можете объяснить свое состояние только самым близким. Сосредоточьтесь на ежедневных бытовых вещах и физической поддержке своего организма - старайтесь достаточно питаться, спать, выходить на прогулки по возможности. С течением времени эмоции сгладятся и тогда будет возможность подумать о будущем - какое лечение получать, как организовать свою жизнь, возможно, подключить общение с другими людьми, страдающими подобным заболеванием. Если будет сложно справиться самостоятельно, то это повод обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту, чтобы обсудить возможную медикаментозную терапию.
Принятый ответ
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы сейчас находитесь в шоковом состоянии, принятие придет , когда вы пройдёте все стадии принятия. Ваши эмоции сейчас вполне естественны ситуации.
Сейчас важно начать лечение , найти своего врача , с которым вам будет комфортно.
Дальше обязательно нужно работать с психологом , который поможет вам прожить это горевание по поводу диагноза и поможет выстроить новые жизненные ориентиры.
Сейчас дайте себе время , расскажите тем, кто сможет вас поддержать, а не усугубить ситуацию эмоциями. Как будете готовы расскажите тем, кто среагирует более бурно, но сначала нужно дать возможность себе прожить эти эмоции!
Принятый ответ
Здравствуйте. Процесс принятие болезни занимает время. Нужно дать себе время, что «переварить» информацию и приспособится к новым обстоятельствам. Так же важна поддержка близких, расскажите самым близким, кому доверяете, необязательно сразу рассказывать всем родственникам. Преодолевать все трудности самостоятельно очень тяжело и вредно для вашего психического состояния. Занимайтесь своим повседневными делами, не нагружаете себя работой. Можно обратится к психологу за помощью.
Принятый ответ
Алина, здравствуйте.
Как давно вы узнали о диагнозе? Уже посещали центр демиелинизирующих заболевай? Выполняли МРТ с контрастом? Вам ведь сказали, что если принимать ПИТРС, то можно спокойно жить и не вспоминать о диагнозе? На терапии у многих обострений нет или бывают 1-2 за всю жизнь. Конечно нужно время принять диагноз и психотерапия, тогда вы поймете что не надо ставить на себе крест, поскольку данное заболевание при получении терапии поддерживает качество жизни на хорошем уровне до самой старости.
Существует большой канал в одном известном мессенджере, там можно увидеть что огромное количество людей с этим диагнозом спокойно живут свою жизнь, влюбляются, заводят детей, путешествуют и работают, стареют, как все остальные. Это не тот диагноз от которого человек за месяц или несколько лет становится не в состоянии качественно жить. Да, очаги которые уже есть никуда не денутся, в этом плане заболевание не излечимо, но и новых может не быть, или они могут появляться не нанося существенного урона организму.
Алина, с учетом депрессивного состояние стоит очно посетить врача психотерапевта.
Жизнь кончается не завтра. Эти слова когда то помогли лично мне и я надеюсь помогут вам.
Берегите себя 🙏
Кристина Айговна, здравствуйте. Без контраста мрт. 4 очага нашли. С контрастом боюсь прелставить что там будет, но мне сказали начать колоть лекарство и через пол года сделать с контрастом.
Кристина Айговна, к психотерапевту я схожу лично я прохожу лечение ТДР и хожу периодически в течении 2 х лет. Принимаю антидепрессанты. Но сейчас они что то совсем мне не помогают.
Доверьтесь специалистам центра демиелинизирующих заболевай.
Препаратов думаю тут мало, обязательно нужна психотерапия и время. Когда вы сами увидите что состояние стабильное то вы поймете что это не приговор.
Принятый ответ
Здравствуйте. РС это не конец жизни. Это новый поворот, да, но не приговор. Сейчас столько возможностей, столько способов контролировать болезнь и жить полноценной жизнью! Главное найти хорошего врача, изучить всё, что касается вашего состояния, составить план действий. Но самое важное сейчас это вы сами. Заботьтесь о себе, как о самом дорогом человеке на свете. Что приносит вам радость? Прогулки в парке? Чтение любимой книги? Общение с близкими? Делайте это! Позвольте себе чувствовать, плакать, злиться, всё это нормально.
Алина, здравствуйте.
Я очень сочувствую тому, через что Вы сейчас проходите. Услышать такой диагноз — это сильнейший удар, и то, что Вы плачете и чувствуете отчаяние, абсолютно нормально.
Первое, что важно сейчас — дать себе право на это потрясение. Не пытайтесь подавить эмоции — страх, гнев, слёзы. Они не вредны, они — часть процесса принятия. Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов — это простое, но действенное средство для снижения тревоги. Постарайтесь качественно спать и есть, даже понемногу — физиологическая поддержка важна.
Рассеянный склероз — не приговор. Он неизлечим, но сегодня он лечится, и многие живут десятилетиями активной, наполненной жизнью. Есть разные формы РС — не все приводят к инвалидности. Даже если сейчас обострение, это не значит, что так будет всегда. Говорите с близкими, когда почувствуете силы. Вам нужна поддержка.
Сейчас кажется, что всё рушится — это часть шока. Но со временем, особенно с лечением, станет яснее, на что Вы можете опираться и как выстраивать жизнь дальше.
Подумайте о том, чтобы поговорить с психотерапевтом именно на сеансе. Вы уже боролись с депрессией — у Вас есть сила. Вы не начинаете с нуля.
Сейчас Вам страшно, но это не навсегда.
Я лично знаю двоих людей с таким диагнозом, они получают лечение и живут вполне себе обычную жизнь. Одной уже за 70 лет.
Похожие вопросы по теме
- 8 Июня 20201 ответ
- 18 Февраля 20211 ответ
- 17 Января 202212 ответов
- 26 Апреля 20224 ответа