
Здравствуйте!
1) В общем анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции: повышение лимфоцитов. Кровь могла отреагировать на любой контакт с вирусом, придёт в норму через 2-3 недели.
Приближение эритроцитарных индексов к нижней границе и снижение цветового показателя косвенно указывают на железодефицит.
2) Уровень ферритина 7,3нг/мл при нормальном гемоглобине подтверждает латентный железодефицит в организме.
На данный момент рекомендую прием пероральных форм препаратов железа, например, Тотема по 1 ампуле 2 раза в день или Сорбифер дурулес/Мальтофер по 1 таблетке 2 раза в день в течение 2 месяцев (если гемоглобин ниже 120, то принимать препараты 3 месяца). Принимать за 30 минут до еду или через 1,5-2 часа после, запивать водой или соком. После завершения курса препаратов, через 10 дней, контрольный общий анализ крови и уровень ферритина (должен быть более 40мкг/л).
Увеличьте в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, сливы, яблоки, гранат, инжир, чернослив, гречка, овсянка.
Для лучшего усвоения железа стоит употреблять продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, сладкий перец, киви, томаты, брокколи.
Продукты, содержащие кальций, кофеин могут препятствовать активному усвоению железа, поэтому их стоит ограничить и употреблять через 2-3 часа после приема препаратов железа.
3) ЛПВП - "хорошие" липиды, препятствуют развитию атеросклероза. Показатель очень хороший.
4) Норма глюкозы венозной крови до 6,1ммоль/л.
В данном анализе сахар немного повышен, что может быть при нарушении толерантности к глюкозе. Рекомендую сдать кровь на гликированный гемоглобин - отражает средний уровень глюкозы крови за 3 месяца. С результатами проконсультироваться у эндокринолога.
5) Снижение ЩФ обусловлено железодефицитом. По мере терапии препаратом железа показатель придет в норму.
6) Незначительное повышение АСТ возможно на фоне погрешностей в питании, приеме алкогольных напитков незадолго до сдачи анализов, при приеме лекарственных препаратов, при жировом гепатозе.
Планово рекомендую выполнить УЗИ ОБП для оценки гепатобилиарной системы, кровь на гепатиты В и С. Печеночные показатели (АСТ, АЛТ) в динамике через 1 месяц.
7) Витамин Д в достаточном количестве, можно в зимний период принимать профилактическую дозу витамина Д (аквадетрим или вигантол) по 2000Ед (4 капли) в день.
Будьте здоровы!