Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх конфликта
18 ответовЗдравствуйте,подскажите пожалуйста, у меня страх конфликтов,например на работе всякое же бывает,если на меня коллеги начинают так сказать наезжать,я начинаю сразу замыкаться,бояться,сердце в прямом смысле екает,начинается сердцебиение и я не могу дать отпор,потом начинаю...
Добрый день, Светлана. Понимаю как вам сложно жить так часто испытывая страх т конечно качество жизни от этого значительно снижается. В таком чувствовании себя могу быть различные причины. например: неуверенность в себе зависимость от мнения окружающих низкая самооценка выученная беспомощность позиция жертвы. Как вы думаете что здесь может быть про вас?
Здравствуйте, у меня тревожно депрессивное расстройство. Я лечилась у психотерапевта, в данный момент нет возможности . До паники боюсь что заражу людей и буду виновата в их болезни .несколько дней назад простыла врач подтвердил что нет ковид и тесты . Но у меня страх выйти...
Здравствуйте Если тесты отрицательные, естественно , вы никого не заразите. Вам нужно принимать антидепрессанты и анксиолитики. Вы что то получаете?
Страх переходить дорогу
2 ответаОколо месяца назад появился ужасный страх перед пешеходными переходами. Навязчивое чувство,что мне станет плохо,я упаду в обморок или чего то подобного .
Появление фобий может быть вызвано различными причинами, включая генетическую предрасположенность, травматические события из прошлого, стресс, негативный опыт, негативные убеждения и негативные образцы поведения, а также потеря контроля над собой. Также некоторые фобии могут быть результатом социокультурного воздействия и восприятия окружающего мира.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед работой
15 ответовНамного увеличился объем работы и очень сложной. Чтобы физически с ней справиться,нужно жить на работе. Эмоционально это трудно выдержать. Появился страх перед руководством, страх перед работой, постоянно внутренняя дрожь, плохой сон, плохая концентрация внимания, желание...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая депрессия тоже и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно.но и до психотерапевта рано. Скажем так, состояние на грани, важно не перейти черту. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Психотерапия дорогое удовольствие. Вы потратите много денег даже если онлайн заниматься. Ирина, почему бы вам не сменить работу на более комфортную чтобы жить счастливо свою жизнь, пусть даже с ЗП немного ниже. Подумайте об этом. Берегите себя.
Страх, социофобия
41 ответМучает страх, особенно по утрам, в течении дня. Вечером отпускает. Раньше принимала ламотриджин с эсциталопрамом от па. 3 года. В мае этого года прекратила. Спустя 1.5 мес началась тревожность, теперь страх. Планировала устроиться на работу (сейчас только доп доход). Не могу...
Здравствуйте, выписывать рецепты в таком формате консультации, без очного осмотра нельзя; если у вас нет психиатра, то рецепт может дать невролог, терапевт, психотерапевт; флуоксетин при вашем диагнозе может быть использован, но чаще с Сертралина или ципралекса начинаем. Да, если у вас нет возможности идти сейчас в психотерапию, вы могли бы с мед лечения начать пока что.
Послеродовая депрессия
25 ответовЗдравствуйте. Послеродовая депрессия началась еще в феврале этого года, обращалась к психотерапевту и она назначила золофт, и еще я принимала серенату 6 месяцев в общем, в августе перестала пить так как узнала что беременна и был токсикоз, не могла принимать их, но сейчас...
Здравствуйте. Да, сертралин разрешен при беременности, проводилось не одно исследование, доказавшее безопасность этого препарата. Беременность - это довольно большая нагрузка на организм, поэтому нужно поддерживать здоровье, в том числе ментальное, так что антидепрессант в Вашем случае действительно необходим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия не проходит
1 ответДепрессия индогенная более 15лет,в этом году депрессия началась с февраля месяца ,лечилась велофаксином, флуоксетином, потом в дневном стационаре ,назначили тиаприд 1т- у,1т-в,иксел 2т-у,2т-в, карбомазепин т-1в,пролечилась 38 дней...стало немного легче ,дома...
поменяйте триптофан на 5-htp, он эффективнее, тоже прекурсор серотонина. Принимать в 5 вечера с орешками типа миндаля или кешью. Гипотиреоз - тТГ? ст3? ст4? ТТГ должен быть ниже 2, ст3 и ст4 у верхней границы. ПО препаратам только очно к рачу - они рецептурные, по онлайн консультации вам их не продадут.
Депрессия у мамы
3 ответаЗдравствуйте! Маме 56 лет. У мамы часто бывает депрессия. Живет одна. Папа умер 2 года назад. После этого состояние мамы очень изменилось. Часто плачет. На всех обижается. Злится. Закрывается одна дома и никого не пускает. Нечего не кушает. Говорит не хочет жить. Почти все...
Здравствуйте! Если мама согласится, обсудите с ней возможность обратиться к врачу. Объясните, что депрессия — это заболевание, и оно может быть лечимо. Состояние длиться уже долго, тут не обойтись без фарм. терапии. Необходим подбор антидепрессанта и транквилизатора. Все препараты рецептурные Со своей стороны вы можете оказывать поддержку и показывать, что вы рядом. Даже если она закрыта и не хочет общаться, попытайтесь время от времени предлагать ей ваше общество. Это может быть просто предложение посидеть рядом или заняться чем-то вместе. Очень важно вовлекать её в простые физические активности, прогулки на свежем воздухе или занятия, которые ей нравятся. Позвольте маме открыться и выразить свои чувства. Слушайте её без осуждения. Она может чувствовать себя одинокой, и важно, чтобы она знала, что она не одна и что её чувства имеют значение. Попытайтесь помочь маме установить распорядок дня. Регулярные приемы пищи, физическая активность и время для отдыха могут помочь ей вернуться к нормальной жизни и давать ей чувство стабильности. Постарайтесь вовлечь её в социальные мероприятия, даже если это небольшие встречи с друзьями или соседями. Изолированность может усугубить депрессию, поэтому общение с другими людьми очень важно.
Депрессия и миртазапин
3 ответаЗдравствуйте доктор! У меня такая проблема, что меня не радует жизнь. У меня семья: муж и двое детей. После рождения дочери два года назад, у меня началась депрессия (я так думаю), меня не радуют никакие события, я не испытываю никаких эмоций когда происходит что-то хорошее,...
Здравствуйте, по моему мнению самолечением заниматься не стоит, да, миртазапин эффективный антидепрессант, но депрессии бывают разные, не все лечатся одинаково, по ходу терапии много нюансов может возникнуть, что требует коррекции лечения врачом, дозировки подтираются в своем темпе и окончательная орда тоже индивидуальна, по этому врача искать в любом случае надо, да и в плане первого опыта приема ад миртазапин не лучший выбор, рецепт вам в крайнем случае может и терапевт выписать , плюс важную роль в лечении психотерапия занимает, можете поискать для работы в видео формате психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грипп и депрессия
9 ответовДобрый день. Девушка, 22 года, 17й день цикла. В ночь с четверга на пятницу заболела гриппом (диагноз терапевта, без анализов, по симптомам). Ломило все суставы, мышцы, болели глазные яблоки, была температура под 38,9 которую приходилось сбивать каждые 6-8 часов. В субботу...
Добрый день! Грипп дал астению, а она может вызвать и депрессию. Возьмите себя в руки, лечите мужа)
